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情緒管理
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情緒管理
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情緒管理
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授課見(jiàn)證
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劉文煥
當(dāng)代人最稀缺的價(jià)值:情緒價(jià)值
社會(huì)
情緒
管理
情緒價(jià)值,也太治愈了。 在網(wǎng)上看到一個(gè)故事,非常感動(dòng)。 這位網(wǎng)友和老公凌晨四點(diǎn)去趕飛機(jī),可是由于忘了做核酸,加上不小心撞了車,導(dǎo)致被迫改簽。 白起了個(gè)大早,連機(jī)場(chǎng)
周雋峰
壓力與
情緒管理
職業(yè)素養(yǎng)
壓力管理
課程大綱: 第一單元:認(rèn)識(shí)壓力 1. 壓力的定義 2. 壓力所扮演的角色 2.1原則一:壓力會(huì)伴隨你的一生 2.2原則二:適當(dāng)?shù)膲毫?huì)創(chuàng)造出佳績(jī) 3. 壓力來(lái)源
張東海
《健康與
情緒管理
》
健康
情緒
管理
養(yǎng)生
健康和快樂(lè)是人類追尋的美好夢(mèng)想。因?yàn)榻】岛筒涣记榫w導(dǎo)致的企業(yè)成本上升是一直困擾著企業(yè)家的問(wèn)題之一,健康和不良情緒問(wèn)題給企業(yè)帶來(lái)誤工,團(tuán)隊(duì)不和,工作效率低下,醫(yī)療成本
林琳
壓力與
情緒管理
心理學(xué)
心理學(xué)家
心態(tài)培訓(xùn)
心靈成長(zhǎng)
壓力管理
《壓力與
情緒管理
》課程大綱 ——林琳 一、什么是壓力 1、壓力是什么 2、壓力的類型 二、壓力的常見(jiàn)反應(yīng) 1、壓力與工作績(jī)效的關(guān)系 2、壓力過(guò)大的反應(yīng) 3、正確認(rèn)
蔡闖
壓力
情緒管理
與績(jī)效提升
心理學(xué)家
心態(tài)培訓(xùn)
心靈成長(zhǎng)
職業(yè)素養(yǎng)
美容化妝品
一、 認(rèn)識(shí)壓力與情緒——自我認(rèn)知 A、客觀看待壓力帶來(lái)的負(fù)面感受和負(fù)面后果 1.負(fù)面感受 n 緊張感 n 煩躁感 n 挫折感 n 耗盡感 2.負(fù)面后果 n 疲憊
張勇
《壓力
情緒管理
》
壓力
情緒管理
關(guān)鍵問(wèn)題思考 什么是壓力? 壓力可怕嗎? 壓力可以管理嗎? 不減壓有什么后果? 第一章:常見(jiàn)職場(chǎng)壓力問(wèn)題 1、業(yè)績(jī)指標(biāo) 2、超時(shí)工作 3、上司關(guān)系 4、職業(yè)規(guī)劃
梁壽恒
有力量的
情緒管理
環(huán)
親子關(guān)系
情緒管理
我們一直把情緒當(dāng)成是問(wèn)題,有一則故事: 有一位禪師很喜歡養(yǎng)蘭花,有一次他外出云游。就把蘭花交代給徒弟照料,徒弟知道這是師傅的愛(ài)物,小心照顧,蘭花一直生長(zhǎng)的很好,可
郭敬峰
《心理健康與
情緒管理
技巧》課程大綱
心理健康課程
心理健康與
情緒管理
情緒管理
技巧
如何管理情緒
心理健康關(guān)愛(ài)
【課程大綱】 第一單元 心理健康自我關(guān)愛(ài) 1、心理健康知識(shí) (1)什么是心理健康 u 本人不覺(jué)得痛苦 (穩(wěn)定愉快的情緒) u 他人不感到異常 (和諧的人際關(guān)系)
郭雪
壓力與
情緒管理
壓力
情緒管理
溝通
身心健康
幸福
第一部分 認(rèn)識(shí)壓力 壓力及壓力反應(yīng) 壓力的分類 壓力績(jī)效曲線 壓力源: ? 生理層面 ? 精神心理層面 ? 社會(huì)層面 影響壓力的因素 第二部分 認(rèn)識(shí)和管理情緒 情
李洋
《
情緒管理
》
你的情緒你做主
排解壓力
疏導(dǎo)情緒
情緒管控
《情緒金三角》
處理好事情。先處理好情緒! 第一部分:身體決定情緒 讓身體去體驗(yàn):開(kāi)心、憤怒、快樂(lè)、悲傷、痛苦 第二部分:調(diào)整意識(shí)焦點(diǎn) 大腦有問(wèn)必答:學(xué)會(huì)提問(wèn) 1、這件事發(fā)生對(duì)我
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梁俊景
律師 李小平律師