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情緒管理

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關(guān)鍵詞情緒管理

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劉文煥當(dāng)代人最稀缺的價(jià)值：情緒價(jià)值

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情緒價(jià)值，也太治愈了。在網(wǎng)上看到一個(gè)故事，非常感動(dòng)。這位網(wǎng)友和老公凌晨四點(diǎn)去趕飛機(jī)，可是由于忘了做核酸，加上不小心撞了車，導(dǎo)致被迫改簽。白起了個(gè)大早，連機(jī)場(chǎng)

周雋峰壓力與情緒管理

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課程大綱：第一單元：認(rèn)識(shí)壓力 1. 壓力的定義 2. 壓力所扮演的角色 2.1原則一：壓力會(huì)伴隨你的一生 2.2原則二：適當(dāng)?shù)膲毫?huì)創(chuàng)造出佳績(jī) 3. 壓力來(lái)源

張東海《健康與情緒管理》

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健康和快樂(lè)是人類追尋的美好夢(mèng)想。因?yàn)榻】岛筒涣记榫w導(dǎo)致的企業(yè)成本上升是一直困擾著企業(yè)家的問(wèn)題之一，健康和不良情緒問(wèn)題給企業(yè)帶來(lái)誤工，團(tuán)隊(duì)不和，工作效率低下，醫(yī)療成本

林琳壓力與情緒管理

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《壓力與情緒管理》課程大綱 ——林琳一、什么是壓力 1、壓力是什么 2、壓力的類型二、壓力的常見(jiàn)反應(yīng) 1、壓力與工作績(jī)效的關(guān)系 2、壓力過(guò)大的反應(yīng) 3、正確認(rèn)

蔡闖壓力情緒管理與績(jī)效提升

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一、認(rèn)識(shí)壓力與情緒——自我認(rèn)知 A、客觀看待壓力帶來(lái)的負(fù)面感受和負(fù)面后果 1.負(fù)面感受 n 緊張感 n 煩躁感 n 挫折感 n 耗盡感 2.負(fù)面后果 n 疲憊

張勇《壓力情緒管理》

壓力情緒管理

關(guān)鍵問(wèn)題思考什么是壓力？壓力可怕嗎？壓力可以管理嗎？不減壓有什么后果？第一章：常見(jiàn)職場(chǎng)壓力問(wèn)題 1、業(yè)績(jī)指標(biāo) 2、超時(shí)工作 3、上司關(guān)系 4、職業(yè)規(guī)劃

梁壽恒有力量的情緒管理環(huán)

親子關(guān)系情緒管理

我們一直把情緒當(dāng)成是問(wèn)題，有一則故事：有一位禪師很喜歡養(yǎng)蘭花，有一次他外出云游。就把蘭花交代給徒弟照料，徒弟知道這是師傅的愛(ài)物，小心照顧，蘭花一直生長(zhǎng)的很好，可

郭敬峰《心理健康與情緒管理技巧》課程大綱

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【課程大綱】第一單元心理健康自我關(guān)愛(ài) 1、心理健康知識(shí) （1）什么是心理健康 u 本人不覺(jué)得痛苦（穩(wěn)定愉快的情緒） u 他人不感到異常（和諧的人際關(guān)系）

郭雪壓力與情緒管理

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第一部分認(rèn)識(shí)壓力壓力及壓力反應(yīng) 壓力的分類壓力績(jī)效曲線壓力源： ? 生理層面 ? 精神心理層面 ? 社會(huì)層面影響壓力的因素第二部分認(rèn)識(shí)和管理情緒情

李洋《情緒管理》

你的情緒你做主排解壓力疏導(dǎo)情緒情緒管控《情緒金三角》

處理好事情。先處理好情緒！第一部分：身體決定情緒讓身體去體驗(yàn)：開(kāi)心、憤怒、快樂(lè)、悲傷、痛苦第二部分：調(diào)整意識(shí)焦點(diǎn) 大腦有問(wèn)必答：學(xué)會(huì)提問(wèn) 1、這件事發(fā)生對(duì)我

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