自我控制 萬事開頭難，時間管理亦然。管理時間即是管理自己，要管好自己并不容易。心理學所謂自制、自律，都要有相當的心理成熟度才做得到。相反的，自制力不足的人，很容易放松自己甚至原諒自己；找出許多自以為是
1、節(jié)省時間——雖是較消極的作法，卻是較有保障的。 節(jié)省時間的概念如同金錢使用的節(jié)流，也就是說時間的使用要儉省及節(jié)制。節(jié)省時間的用意： 古今中外皆有名言，將時間與金錢相比擬，如“一寸光陰一寸金”、“時
事情若能在期限內完成，于己于人都更從容寬裕，至少也不要超過期限至不能容忍的地步。但實際上，拖延的人卻比及時完成的多，盡管有再多的借口，仍無法抹殺拖延的事實。就算別人能暫時體諒，但你已不值得信賴了，自
現代人常犯的錯誤時間管理策略，以錯誤方式運用時間，所以不能提升工作、學習及生活的效能（效果與能力），常常事倍功半、適得其反。 （1） 一口氣把事情做完：“爭一口氣”本是有志氣的表現，但做事也如此，則
（1） 浪費在情緒上：事情不順利或失敗時，使我們生氣、惋惜、愧疚、后悔，若不及時控制這些消極情緒，及早轉換心情，就會浪費許多時間在情緒上，延緩了成功的時間。 （2） 浪費在不珍惜零碎時間上：例如等待
TQ時間管理的思維方式當生活在自然時間里的人，懂得加速進入以時鐘為動力的生活步調時，他們就打開了一扇通往遙不可及的財富與成就的大門。 當生活在鐘表時間里的人必須適應慢步調文化時，如果他們能調整自己的時
科技快速發(fā)展帶動了社會進步，尤其進入21世紀的今天，知識經濟時代的信息化幾乎徹底改變了人的生活方式與思維習慣，所有人都在進步，也都在追求更高的生活品質挑戰(zhàn)當中。但諷刺的是，在科技的替代讓人減輕工作負
毅力是一個比較抽象的概念，所以我喜歡以積極的心態(tài)來取代毅力。那么到底什么是積極的心態(tài)呢？積極的心態(tài)就是正確的心態(tài)，它包括：信心、希望、樂觀、勇氣、主動、決心等正面的態(tài)度。這些正面的態(tài)度和負面的情緒是不
坐而言不能起而行是一般人的通病，許多人心理覺得該開始時間管理，不能再蹉跎了。嘴巴上也說：就要開始了，就要開始了?？墒牵瑢嶋H的行動卻少得可憐。常聽不少人說：早就想開始時間管理了，可是一拖再拖，一、兩年了
拖延是時間管理之大敵，即使努力避免，還是難免有拖延而誤事的時候，如貪睡個幾分鐘，或未如期完成某些事務（該打的電話、該回的信、該交的稿子、該完成的企劃案等）。可悲的是，許多人找借口原諒自己的拖延惡習，不
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