我認為年輕人忙是他們生活習慣不對，所以太忙了，整天把自己掛在網上，這邊有個QQ那邊有個什么東西那會非常忙，我本人到目前為止我很早使用E-mail，但我沒有QQ號，不管誰逼我記QQ號我不干不做，我基本上
和過去的時代不同的是，我們的時代感越來越強，生活也越來越累。原來沒有手機，現(xiàn)在有手機了，現(xiàn)在哪都能找到你。原來不需要移動辦公，現(xiàn)在移動辦公，交通也發(fā)達了，不管在哪個國家里一天都能飛到，所以生活的節(jié)奏是
“有一種窮人算是窮到了家。他們寧愿位列一支窮人的隊伍之首做一輩子窮人，也不愿跑到一支富人的隊伍之尾去做一會兒富人?！痹诿恳粋€猶太人家里，當小孩稍稍懂事時，母親就會翻開圣典，點一滴蜂蜜在上面，然后叫小孩
看到一個故事，一個數學老師帶著三個學生去吃飯，有個活動，消費三百返三十，當時已經吃了270了，但是非常難吃。這個時候，學生提議我們再點三個冰淇淋，湊夠300好了，反正也一樣是270。后來老師說，還是算
10、用筆記下前進的腳步 記錄的過程中，我們頭腦中的抽象思維需要轉變成為具體的書面語言——這一過程讓我們的計劃和具體實施方法變得更加詳盡更加現(xiàn)實。書面記錄自己的計劃還將因為它具有很強的確定性，而顯示出
9、一天中兩個最重要的時刻 （1）早晨 你每天早晨的想法將決定你一整天的表現(xiàn)。如果你有目的地在每一天的早晨設定好一天中自己希望的行為模式，那么，這意味著你向著自己希望的生活邁出了重要的一步。如何度過每
8、心理預演 當你注意到這個壞毛病，并確認它發(fā)生的具體時間，就是你改掉這一壞習慣所邁出的第一步。 那么，你的下一個步驟則是，確認自己希望用來取代這一負面習慣（注意：是取代壞習慣，而不是抹去壞習慣）的
7、人為設定結果，引起潛意識的注意 請你花幾分鐘時間，列舉一些后果（正面的以及負面的），這些后果能有助于你改掉壞習慣。
6、準確的辨明我們需要替換的習慣，就可以更有把握地著手實施。 這很關鍵，要知道，如果你還不具體了解你的壞習慣到底是什么的時候，又談何改掉它呢！一旦清晰界定了壞習慣，那么我們用好習慣替換它們的可能性將大
5、替換，而不是抹去，用習慣去克服習慣。 習慣不可能根除，只能夠被替換。換句話說，你只能夠替換、而不是抹去一個壞習慣。替換，而非抹去，二者之間的區(qū)別很重要！因此，我們在著手改掉壞習慣之前，必須仔細地思
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