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情緒管理

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關(guān)鍵詞情緒管理

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視頻 111

課程 362

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常峰源《職場減壓與情緒管理》

減壓情緒管理

課程大綱：第一單元解讀壓力與情緒一、壓力是什么? 需要作出選擇時，內(nèi)在的心理沖突，給個人帶來壓力感受。 1．壓力是環(huán)境要求你作出選擇或改變時的個人感受； 2

劉國蘭放飛好心情 - 情緒管理壓力釋放

心態(tài)培訓(xùn)職業(yè)規(guī)劃壓力管理心理學(xué)家心靈成長

主要課程內(nèi)容：一、情緒壓力的認知（活動體驗+理論講授） 1、課程導(dǎo)入 2、關(guān)于壓力 3、關(guān)于情緒二、認識自我，真心接納全然自我（測試 +案例+理論） 1

張硯職場壓力與情緒管理

職業(yè)素養(yǎng)

課程背景：當(dāng) “壓力山大”這個詞語被許多人作為通俗用語的時候，中國上班族已被統(tǒng)計出所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國”，亟需有人為它開出合適的藥方。

叢方園情緒自由

壓力緩解情緒管理

隨著社會競爭加劇，職場人正面臨著越來越大的情緒和壓力困擾，這些被抑制的負面能量不斷積存在員工體內(nèi)，不僅影響到員工個人的身心健康，還對外表現(xiàn)出職業(yè)化不足的行為癥狀，

尚華陽光心態(tài)與情緒壓力管理

心態(tài)情緒管理

課程模塊單元內(nèi)容第一部分學(xué)會覺察自己的情緒——學(xué)會感受平衡并學(xué)會快樂開場破冰一、學(xué)會正確認識自己的情緒——學(xué)會感受自己并學(xué)會快樂案例分享：踢貓效應(yīng) ——團

高伊人《情緒與壓力管理》

情緒管理心理健康

西安歐亞學(xué)院大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)輔導(dǎo)系列課程之《情緒與壓力管理》，課程時長為三天，從個人情緒管理入手，提升學(xué)生自我認知，加強自我管理與賦能，提升綜合素養(yǎng)以及走向社會的

楊天林國學(xué)智慧與五福人生

國學(xué)智慧與五福人生五福人生心理減壓情緒管理國學(xué)智慧

【課程背景】為何有的人收入頗豐，但不幸福？為何有的人博覽群書，但不幸福？為何有的人能力超群，但不幸福？為何有的人事業(yè)有成，但不幸福？ …… 答案就在《國學(xué)

韋柳丹《管理者情緒管理與員工激勵》

情緒管理團隊激勵心態(tài)培訓(xùn)

《管理者情緒管理與員工激勵》課程介紹：德魯克說：“管理者能否管理好別人，從來沒有被真正驗證過，但管理者完全可以管理好自己。實際上，讓自身成效不高的管理者管好他

婁麗華快樂心感覺—壓力和情緒管理

壓力管理心靈成長心理學(xué)家健康養(yǎng)生親子教育

超負荷的、快節(jié)奏的工作和生活，各種復(fù)雜的人際關(guān)系，婚姻家庭情感問題……，每個人都面臨來自各方面的壓力。壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代生活的一部分，忙碌的都市人常常像停不下的陀螺

劉娜情緒與壓力管理

情緒管理壓力管理

（一）學(xué)會覺察自己的情緒 1. 正確認識情緒 2. 什么是情緒管理 3.情緒反應(yīng)平衡公式 4.舒緩情緒消除疲勞的“十巧手”手操 5.現(xiàn)場情商測試（二）如何處理不

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