最近接連聽(tīng)到好幾個(gè)讓人難過(guò)的新聞。這一代，無(wú)論是大人，還是孩子，抑郁問(wèn)題都比以前更嚴(yán)重了，這其中出了什么問(wèn)題？越來(lái)越大的學(xué)習(xí)壓力，只能讓孩子更加焦慮不安。究竟什么，才是孩子可以承受，愿意擁抱的教育？

1、最好的教育是喚醒孩子的內(nèi)力覺(jué)醒

英語(yǔ)教育專(zhuān)家曲剛曾在博客中寫(xiě)過(guò)一個(gè)故事：他曾經(jīng)接待過(guò)一個(gè)來(lái)自四川小城市的媽媽?zhuān)龓е约?2歲的女兒到北京學(xué)英語(yǔ)，待了大半個(gè)月，期間他們有過(guò)很多次的交流。曲剛說(shuō)，這位母親幾乎都是在詢(xún)問(wèn)她女兒情況，看得出她正在努力把對(duì)女兒全部的愛(ài)轉(zhuǎn)化成最好的教育。但隨著交流的深入，曲剛發(fā)現(xiàn)這位母親看似給孩子尋找最好的教育，卻對(duì)什么是好的教育充滿(mǎn)迷茫。她的女兒很優(yōu)秀，在她那座小城市都是出了名的。但媽媽說(shuō)，女兒的優(yōu)秀完全來(lái)自于媽媽時(shí)刻的監(jiān)督和努力。她上小學(xué)這六年來(lái)，一時(shí)都沒(méi)有放松過(guò)對(duì)她的監(jiān)督和督促，一時(shí)不管孩子的成就就會(huì)下滑。

這位媽媽說(shuō)，她全部的精力都撲在了女兒身上，每天送她上下學(xué)，放學(xué)后檢查完她的作業(yè)，監(jiān)督她背論語(yǔ)國(guó)學(xué)什么的，背英文單詞，一切忙完了都晚上十點(diǎn)多了。她已經(jīng)完全放棄了自己的工作，全身心撲在了女兒教育上。不過(guò)她也很擔(dān)心，隨著女兒年齡的增加可能會(huì)對(duì)她的監(jiān)督有反彈，到時(shí)候她就不知道該怎么辦了。

聽(tīng)完這位媽媽的煩惱，曲剛直言不諱地說(shuō)：“你在教育女兒上所做的一切犧牲和努力可謂可歌可泣，感天動(dòng)地，但遺憾的是，你和很多很多父母一樣，在教育問(wèn)題上忽視了一個(gè)最該做到的大問(wèn)題——喚醒孩子生命內(nèi)力的覺(jué)醒！”所有沒(méi)喚醒孩子生命內(nèi)力的家長(zhǎng)都是不合格的家長(zhǎng)，都是愚蠢的家長(zhǎng)，都是葬送了自己又去高風(fēng)險(xiǎn)地賭注孩子的家長(zhǎng)，搞不好還是殘害孩子的家長(zhǎng)！

這個(gè)故事當(dāng)時(shí)引起的轟動(dòng)很大，最好的教育比不上孩子內(nèi)力的覺(jué)醒，這句話引起很多家長(zhǎng)的共鳴。如何喚醒孩子的內(nèi)力覺(jué)醒？或者說(shuō)，孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力是如何被破壞，又該如何保護(hù)？

2、我們?cè)陴B(yǎng)育最焦慮的一代孩子

絕大部分父母都希望自己的孩子長(zhǎng)大后能成為獨(dú)立、自主、有責(zé)任心、能夠自我驅(qū)動(dòng)的人。但事實(shí)上，我們現(xiàn)在看到越來(lái)越多的新聞獲得的信息，恰恰跟這種期望背道而馳。一位在北大任職的精神科醫(yī)生徐凱文就說(shuō)，現(xiàn)在的孩子患了“空心病”，很多都是很優(yōu)秀的孩子，很乖的學(xué)生。但他們有強(qiáng)烈的自殺意念，不是想自殺，而是不知道為什么活下去，活著的價(jià)值和意義是什么。他們的核心問(wèn)題是，缺乏支撐其活下去的意義感和存在感的價(jià)值觀。

美國(guó)心理學(xué)家威廉·斯蒂克斯魯?shù)潞湍蔚隆ぜs翰遜在《自我驅(qū)動(dòng)的孩子》一書(shū)中提出，我們正在養(yǎng)育最焦慮的一代孩子。孩子壓力增長(zhǎng)的背后，最重要的原因就是掌控感的降低。想想是不是這么一回事？這一代家長(zhǎng)是空前負(fù)責(zé)的家長(zhǎng)，從孩子出生那一刻起就嚴(yán)陣以待，孩子入學(xué)、升學(xué)、大學(xué)畢業(yè)，乃至找工作、結(jié)婚，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有父母精準(zhǔn)規(guī)劃的影子，孩子只需要乖乖執(zhí)行父母給他們制定的行程。很多孩子都覺(jué)得自己很累，覺(jué)得自己無(wú)論怎么努力都無(wú)法達(dá)到父母的要求，或者對(duì)自己的人生沒(méi)有什么發(fā)言權(quán)。總之，他們大都覺(jué)得對(duì)自己的人生毫無(wú)控制感。

3、缺乏掌控感的孩子，都玩得太少了

為什么這些孩子會(huì)覺(jué)得對(duì)自己的人生毫無(wú)控制感呢？原因很多，比如睡眠不足、社交媒體的壓力、來(lái)自同伴的壓力等等，但歸根到底有一點(diǎn)，就是現(xiàn)在的孩子玩的更少了。在玩耍中，孩子們學(xué)會(huì)了長(zhǎng)期生存的關(guān)鍵技巧。比如他們追逐打鬧，由此發(fā)展協(xié)調(diào)的肢體動(dòng)作，訓(xùn)練大腦和身體的反饋；他們通過(guò)玩過(guò)家家，掌握協(xié)商和溝通的能力；有時(shí)他們會(huì)玩一些危險(xiǎn)的游戲，在黑暗中前進(jìn)，他們學(xué)會(huì)了如何克服恐懼，獲得勇氣。他們?cè)谕嫠Ｖ蝎@得一定程度的控制感，而控制感是內(nèi)在動(dòng)力的源泉。在自由自在，毫無(wú)目的的玩耍中，孩子們的內(nèi)力在逐漸覺(jué)醒。

美國(guó)心理學(xué)家彼得·格雷虛構(gòu)了一個(gè)典型的中產(chǎn)家庭男孩伊萬(wàn)的一天。早上他被母親準(zhǔn)點(diǎn)叫醒去上學(xué)，路上必須坐校車(chē)以保證安全，一整天都得乖乖地坐在教室里聽(tīng)課，放學(xué)后接受全面的培訓(xùn)，晚上必須完成家庭作業(yè)。從周一忙到周末，伊萬(wàn)做得很好，但是他感覺(jué)到有點(diǎn)累，或者說(shuō)是“筋疲力竭”。這也就能解釋為什么現(xiàn)在的孩子很容易沉浸在電子游戲中，他們需要在一把一把的游戲中找到掌控感。

4、選擇權(quán)，給孩子更多掌控感

想要喚醒孩子的內(nèi)力覺(jué)醒，給他們更多掌控感的體驗(yàn)，童年時(shí)給予孩子更多的自由去玩耍，父母更少去控制他們。還有一個(gè)增加孩子控制感的辦法就是增加選項(xiàng)，比如帶孩子去游樂(lè)場(chǎng)，臨走時(shí)孩子鬧著要再玩一會(huì)，但再不走末班車(chē)就要開(kāi)走了。這時(shí)給孩子出一個(gè)選擇題：你想要走著去車(chē)站，還是跑著去車(chē)站，或者滾著去車(chē)站？小朋友可能會(huì)噗嗤一下笑出來(lái)，因?yàn)闈L過(guò)去的樣子怪可笑的。孩子通常會(huì)說(shuō)：我要跑著去車(chē)站。

在別無(wú)選擇的情況下，在可能的范圍內(nèi)增加選項(xiàng)，會(huì)讓孩子感覺(jué)好受些，因?yàn)榭傆行┦虑槟軌蚩刂屏?。進(jìn)入青春期，孩子可能會(huì)更叛逆，什么事都跟父母對(duì)著干，就是為了證明“我能控制我自己了，你管不了我了?！备改敢彩且粯拥?，也需要選擇權(quán)，增加自己的控制感。試試看雙方都給對(duì)方幾個(gè)選項(xiàng)，事情就不那么復(fù)雜了。

大部分父母認(rèn)為自己什么都是對(duì)的，表面上說(shuō)尊重孩子，但是卻管控著孩子的方方面面，寫(xiě)作業(yè)，安排課外活動(dòng)，交朋友，生怕出一點(diǎn)差錯(cuò)。父母沒(méi)有意識(shí)到，過(guò)度控制孩子的同時(shí)，也剝奪了孩子自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的形成。問(wèn)題的關(guān)鍵是，你越想控制孩子，情況就會(huì)越失控！所以說(shuō)，要相信有些事情是你能控制的，有些事情是你控制不了的，而你應(yīng)該只關(guān)注你能控制的東西。

（本文轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)新新家長(zhǎng)）