2019年9月6日上午，隨著雄壯的交響樂開始奏響，北京大學2019年開學典禮拉開序幕，來自五湖四海的3000余名本科新生齊聚邱德拔體育館，開啟了在美麗燕園學習和生活的新篇章。

在開學典禮上，北大物理學院院長高原寧教授作為教師代表發(fā)言，他的演講幽默、風趣，既鼓勵同學們要有家國情懷，又很接地氣，現(xiàn)場不時響起陣陣掌聲和笑聲。其中高教授有一段話讓人印象深刻：

“在北大，挫折感會是一個比較容易得到的東西，因為身邊優(yōu)秀的人太多了。舉個例子，我們物理學院今年招收了195名新生，不久以后，第一次考試出成績了，同學們自己就會試著去排出1-195的名次。不管你們?nèi)绾慰炭?，不管我們教師如何努力，這是悖論狀的東西，終究有接近100人要排在后50%。這對一直以來都是班上排在第一名的你們來說，可能會感覺這是災難性的。

但事情真的有那么壞嗎？

今天，我用一次老師的特權，只問問題，不給答案，但是我保證，在未來的四年中隨時為大家就這件事情答疑。在北大，有時候你需要一點幽默感，甚至去享受在挫折中成長。要知道，批判和自黑相結合，再時常被人黑，從來都是北大生活的常態(tài)。”

正如高教授所言，能考入北大的學子都是佼佼者，在中學的學習成績名列前茅，而進入北大后，學霸云集，必然會有部分學子排名靠后，從而可能產(chǎn)生巨大的心理落差。面對挫折，是選擇自怨自艾，自我貶抑，從此一蹶不振，還是選擇積極面對，繼續(xù)努力，“去享受在挫折中成長”，就成為每個學子必須面對的重要課題。其實，在人生的漫長旅途中，任何人都不可能是一帆風順的，都難免會遇到各種各樣的挫折。在遭遇挫折時，能很快從逆境中恢復過來，堅持不懈，繼續(xù)前行的能力，就是抗挫力。

美國賓夕法尼亞大學經(jīng)過三十多年的研究發(fā)現(xiàn)，在挫折與困難面前，決定一個人成敗與否的關鍵在于抗挫力?？勾炝θ醯暮⒆?，把挫折看作失敗，從此失去信心，甚至放棄努力；而抗挫力強的孩子，從挫折中汲取經(jīng)驗教訓，愈挫愈勇，持續(xù)保持斗志。

孩子有時候會鉆牛角尖，甚至思想看起來很偏激，這時候就需要我們的幫助和引導。比如，當孩子沒考好的時候，可能會沮喪地說：“哎呀我太笨了，怎么學也考不好！”把考試結果歸因于自己的天賦這種無法改變的因素，很容易導致孩子灰心喪氣，失去信心。面對孩子的消極思維，我們可以引導孩子換個視角來看待考試，考得好與不好，其實和很多因素相關，比如努力的程度，學習方法的掌握，讓孩子更關注那些可以改變的因素，比如自己可以在哪方面更努力等。通過積極的認知引導，培養(yǎng)孩子用更全面、更積極的思維方式來對待挫折，將挫折轉變?yōu)橄乱淮吻斑M的動力。

泰戈爾曾說：“我一路走來的世界，是由許多生活中的挫折所滋潤。”挫折并不可怕，每一次挫折，其實都是孩子成長的機會。正如北大開學典禮上郝平校長在講話中提到：學習如登山，“進一寸有一寸的歡喜”。愿每個孩子都能在學習中享受樂趣，在挫折中收獲成長，最終成長為最好的自己。