總論男兒二八精通。精盈則洩。女子二七經(jīng)行。經(jīng)滿(mǎn)則溢。人欲無(wú)洩無(wú)溢。必須知風(fēng)知火。火即元神。風(fēng)即真息。神息相依。由觀而得。法從目中玄竅視入氣穴之內(nèi)。炁裹神凝。都由意攝。天然風(fēng)火。交無(wú)運(yùn)休。易精易氣。易氣
2014年的新春佳節(jié)后與往年有所不同，如2011年、2012年、2013年過(guò)春節(jié)后（初九后）就去公司上班，也許此時(shí)正好是首期辟谷養(yǎng)生學(xué)習(xí)班開(kāi)課。而2014年打破往年陳規(guī)，本打算春節(jié)15日后去河南洛陽(yáng)女
女真修煉法 陳櫻寧男女因?yàn)樵谏斫Y(jié)構(gòu)上的不同，所以修煉時(shí)也許多地方的訣竅都不相同。內(nèi)丹術(shù)是一種高深的修煉功夫，對(duì)于男女的區(qū)分尤其注重。然而，歷來(lái)的丹經(jīng)大多是針對(duì)男子而言，關(guān)于女丹的修煉法是極為罕見(jiàn)的，
（4）女仙胎息法 載《女丹合編》。此法以凝神氣穴，返照調(diào)息，按摩運(yùn)氣等為中心，可達(dá)胎息無(wú)為的境界。具體功訣如下：太陰煉形，與男子修煉之法，大同小異。初功下手，閉目存神，大休歇一場(chǎng)，使心靜息調(diào)，而后凝神
原文：女丹養(yǎng)生修養(yǎng)功程提要 （《女丹仙道——女子內(nèi)丹養(yǎng)生文獻(xiàn)集成》前言摘抄）盛克琦輯女丹法門(mén)，以“太陰煉形”丹法為諸女丹經(jīng)闡述最多者，可以參考《西王母女修正途》、《大女金丹訣》、《女金丹》、《壺天性果
4、采取生藥 女丹以溫運(yùn)和化之?dāng)佚埞ΨǎD(zhuǎn)變?yōu)槌脵C(jī)收取之采藥功法。其功法首要無(wú)知無(wú)念，凝神入兩乳間炁穴。先以口鼻之外呼吸，催動(dòng)自身體內(nèi)之氣機(jī)。女子斬龍后經(jīng)血化為玉液，自?xún)扇殚g隨氣機(jī)運(yùn)行，流通百脈，滋潤(rùn)
女丹九步法第一、不違坤道“坤”就乾坤的坤，她能生養(yǎng)萬(wàn)物，養(yǎng)育萬(wàn)物，包容萬(wàn)物。修煉女丹功就要謹(jǐn)守坤道。它的內(nèi)涵包括：敬老愛(ài)幼；愛(ài)惜生命；敬孝長(zhǎng)輩；體貼關(guān)心丈夫；關(guān)愛(ài)教育子女；做賢妻良母；溫和慈祥；寬以待
泥丸李祖師女宗雙修寶筏 太虛翁沈大師述并注受業(yè)弟子閔一得重訂第一則泥丸氏曰：女功進(jìn)步，初則止念，繼則調(diào)心，念止心調(diào)，便可從事按摩矣。法忌避炎就涼。蓋女以血為本者，其性偏陰，陰性喜涼，不假按摩以微行氣機(jī)
《全真文集》祖師贈(zèng)言女修 馬丹陽(yáng)祖師贈(zèng)馬姑姑玉女瑤仙佩玉瓢，芰荷香里弄風(fēng)飆，西江月內(nèi)采芝苗。九轉(zhuǎn)功成長(zhǎng)壽樂(lè)，三田寶結(jié)恣逍遙，迎仙客去上青霄。贈(zèng)孫姑奉勸孫姑修大道，時(shí)時(shí)只把心田掃；殺了三尸并六耗，無(wú)煩惱
女丹訣 夫性命之學(xué)，男女皆同并無(wú)分別，總之重在"至誠(chéng)專(zhuān)審"四字。書(shū)曰："唯天下至誠(chéng)為能化。"經(jīng)曰："專(zhuān)心之至以聽(tīng)命也。"凡初入門(mén)，最要緊第一
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