1.自己的事；

2.別人的事；

3.老天的事。

不管是過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，老天所做的事，我們無(wú)法改變和抗拒，只有接受。而對(duì)于一些已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，我們無(wú)法改變的，只能當(dāng)老天的事。
接受不能改變的事實(shí)，不要自怨自艾，面對(duì)存在的事實(shí)，以豁達(dá)的心情尋求處理的方法，將損害降到最低，或是從中尋找致勝的機(jī)會(huì)。

所謂別人的事，是除了自己以外的人所發(fā)生的事，別人包含了至親之人，夫妻、兒女是別人嗎？是的，因?yàn)槎际仟?dú)立有思想的個(gè)體。

我們不能以自己的意志去控制別人，也不能以“愛(ài)”為藉口去要求別人，除非那愛(ài)是站在對(duì)方的立場(chǎng)，而不是滿足于自己的虛榮。我們只能提供機(jī)會(huì)、環(huán)境和建議去幫助別人，而這，也是別人所需要的。俗話說(shuō)“兒孫自有兒孫福”，親如兒女者都如此，何況真正的別人呢？

所以，天下事值得我們煩惱的，就是自己的事了?；蛟S有人說(shuō)，自己有什么事，自己最清楚。但，其實(shí)不然，你對(duì)自己了解多少？你外在的身體、內(nèi)心的世界，你曾經(jīng)檢視過(guò)你的思想嗎？你發(fā)現(xiàn)自我嗎？還是，只是表相所看到的你。

天下的事，不要杞人憂天；別人的事，他們自會(huì)解決。唯有要和自己對(duì)談，內(nèi)心的真我要的是什么？財(cái)富、權(quán)勢(shì)、地位、健康，還是追求真正的喜悅。

好了，在界定范圍后，凡再遇到惱人問(wèn)題或事件的時(shí)候，就把這天下只有三件事拿出來(lái)反復(fù)判斷一下，同時(shí)可以訂出個(gè)自己能夠承受的標(biāo)準(zhǔn)，超過(guò)了，便是咎由自取，自行負(fù)責(zé)，完全和別人無(wú)關(guān)，自然不需要責(zé)難他人或怨天尤人了。

例如我的事，無(wú)論大小，無(wú)論要迎合社會(huì)價(jià)值觀或者討好別人，不消說(shuō)，得自負(fù)成敗、盈虧、悲喜，怪不了別人或社會(huì)；如果是別人的事，壓根兒掌握不了的，那 么就得決定是拿回自己的快樂(lè)幸福權(quán)利，還是被別人牽著走；至于老天爺?shù)氖?，很多人相信“人定勝天”而選擇杞人憂天，那也是個(gè)人的選擇啊！

最后的練習(xí)，就是讓我們深思21個(gè)項(xiàng)目到底屬于誰(shuí)的事。有一些看似模糊地帶可以先跳過(guò)去，然后回頭再檢視，練習(xí)久了，自然心生大智慧，馬上可以核算出該是誰(shuí)的事，得到彼此雙贏甚至三贏的最佳結(jié)果來(lái)。

練習(xí)：

1.我30歲了還沒(méi)有嫁出去（或娶老婆）。
2.領(lǐng)導(dǎo)老是給我穿小鞋。
3.兒子考試不及格。
4.爸爸總是風(fēng)流不斷。
5.我不快樂(lè)。
6.大姨家換了新房子。
7.我生了個(gè)過(guò)動(dòng)兒。
8.老公沒(méi)有上進(jìn)心。
9.天冷時(shí)，六歲小寶不加穿衣服。
10.女兒18歲就和男朋友同居。
11.隔壁小毛都上了國(guó)際（貴族）學(xué)校。
12.老公說(shuō)他不愛(ài)我了。
13.我未婚生子。
14.公用水管破裂不干我的事。
15.婆婆對(duì)我這個(gè)媳婦不滿意。
16.媽媽逼我嫁人，否則她要跳樓。
17.地震來(lái)了怎么辦？
18.哥哥不孝順爸媽。
19.爸媽老是打打鬧鬧（我一點(diǎn)也感受不到家的溫暖）。
20.我單身以后怎么養(yǎng)老？
21.我怎么那么倒霉得了癌癥？

答案：

我的事：
1.嫁娶只關(guān)乎個(gè)人生涯，沒(méi)有人能夠替代我度日。
5.快樂(lè)與否就在一念之間，是我可以決定的，無(wú)人能剝奪。
13.我對(duì)自己的行為和這個(gè)小生命負(fù)責(zé)，只需告知性對(duì)象，但跟其他人都無(wú)關(guān)。
14.水電能源都屬于地球資源，人人節(jié)能有責(zé)，無(wú)法置身事外。
20.單身是我的事實(shí)狀態(tài)，養(yǎng)老則跟有無(wú)婚姻沒(méi)關(guān)系，而是個(gè)人該自處之事。
21.癌癥是個(gè)人基因或身心狀態(tài)的外象呈現(xiàn)，無(wú)須怨天尤人。

別人的事：
2.領(lǐng)導(dǎo)決定整人咋辦？自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就好啦！
3.人有智愚賢不肖，未必人人適合考試，卻都會(huì)有自己的出路，操心無(wú)意義。
4.爸爸風(fēng)流是他自己的性格使然，以及跟媽媽相處的盲點(diǎn)，那是他們的事。
6.大姨家是大姨家，我們要不要學(xué)著做是看我們的需要和能力，無(wú)須攀比。
8.老公有他的個(gè)人心性和機(jī)遇，上進(jìn)與否是老婆的主觀認(rèn)知，老公可以不理會(huì)。
9.任何一個(gè)小生命都知道冷熱，尤其六歲已有語(yǔ)言和行為能力，大人省心吧！
10.女兒已是法定成人，可以獨(dú)立選擇她的交友和生活方式。
11.國(guó)際學(xué)校未必人人都讀得起或非上不行，量力而為即可。
12.“愛(ài)”是絕對(duì)的主觀感受，誰(shuí)也強(qiáng)迫不了誰(shuí)，只能學(xué)習(xí)尊重和放手。
15.婆婆有她的行事經(jīng)驗(yàn)，不滿意別人純屬個(gè)人好惡，我無(wú)須跟著情緒“起舞”。
16.與其為怕媽媽跳樓而拿自己婚嫁做賭注，明智女兒會(huì)寧愿帶媽媽去看心理醫(yī)生。
18.哥哥和爸媽之間有他們的親緣，和我沒(méi)有直接關(guān)系。
19.夫妻打鬧也是一種共處模式，我可以學(xué)習(xí)安住在自己的心靈之家不受干擾。

老天爺?shù)氖拢?br />7.過(guò)動(dòng)兒不是我的主動(dòng)選擇，但我會(huì)珍視老天爺?shù)倪@份禮物，和他（她）相伴。
17.地震跟風(fēng)災(zāi)、水災(zāi)一樣，都屬于老天爺?shù)那榫w，我只能順其自然。

※若超過(guò)15項(xiàng)為“我的事”，恐怕離神經(jīng)官能癥距離較近了，還是把快樂(lè)決定權(quán)拿回來(lái)吧！