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林玟瑩壓力釋放與情緒管理

壓力管理

客戶：格力電器地點：湖北省 - 武漢時間：2013/9/14 0:00:00 1. 厘清情緒與壓力的三大來源 2. 影響壓力四要素 3. EQ測試 4. 透過小

講師網(wǎng) 情緒與壓力管理

管理

情緒和壓力是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢杀苊獾拇嬖?。無論是工作上的壓力還是生活中的各種情緒，都會對我們的身心健康產(chǎn)生影響。因此，學(xué)會有效地管理情緒和壓力，對于提高生活質(zhì)量和

劉小明 EQ與情緒管理(2)

18.氣: 少思慮以養(yǎng)心氣少色欲以養(yǎng)腎氣常運動以養(yǎng)骨氣戒嗔怒以養(yǎng)肝氣薄滋味以養(yǎng)胃氣省言語以養(yǎng)肺氣多讀書以養(yǎng)膽氣習(xí)吐納以養(yǎng)元氣 19.污煙瘴氣,侵蝕您的

林玟瑩幫助孩子釋放負面情緒

親子教育

【幫助孩子釋放負面情緒】1.擁抱情緒，想哭就哭會兒吧。2.傾訴，讓孩子學(xué)會傾訴，跟朋友、同學(xué)、父母傾訴。3.畫畫，涂鴉，畫出心中的不滿。4.唱歌，唱出心情。5.摔打

李根穩(wěn) 發(fā)現(xiàn)情緒，發(fā)現(xiàn)自己

心態(tài)培訓(xùn)

想象一個在城市街角賣報的男孩，大聲喊著最新的新聞頭條。這就是你在體驗一個情緒時所發(fā)生的情況，那個新聞越重要，那個情緒也就越強烈。是否跟隨最新的消息走向是你要作出的

孟錦保持愉悅情緒狀態(tài)

教練技術(shù)

每個人都有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松,學(xué)得也很快,其實這正是學(xué)習(xí)效率高的時侯,因為保持愉快的心情。每天有

講師網(wǎng) 壓力與情緒、情商管理

管理

在當(dāng)今社會，人們面臨著來自各個方面的壓力，無論是工作、學(xué)習(xí)還是生活，壓力無處不在。在這種情況下，如何管理壓力和情緒成為了一個重要的課題。本文將從情商的角度，探討壓

王立國【管理好自己的情緒】

心態(tài)培訓(xùn)

1、人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。2、人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。3、我們的不自由，通常是因為來自內(nèi)心的不良情

林玟瑩壓力釋放與情緒管理

壓力管理

客戶：吉祥航空地點：上海市 - 上海時間：2012/5/30 0:00:00 人的所作所為、所言所行，幾乎都離不開情緒因素，這也是我們無法逃脫與避免的，只要是正

李羿鋒情緒壓力管理

心態(tài)培訓(xùn)

情緒壓力管理李羿鋒你是否常常睡眠不足、消化不良？你是否常常因為壓力而坐立不安、情緒煩躁？你是否常常感到緊張、敏感、多疑、焦躁不安、難以放松、憂慮煩惱？你是否常常抱怨

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