對(duì)于這個(gè)標(biāo)題，道理我不講了，大家比我清楚。我想和大家互動(dòng)用我下面的方法，看看會(huì)出什么結(jié)果？

先想一件事，想想最壞的結(jié)果是什么？出來(lái)結(jié)果后再想最壞的結(jié)果是什么？連續(xù)這樣問(wèn)下去，最少要問(wèn)到第六層。

比如：不喜歡陪老婆逛街，最壞的結(jié)果是什么？老婆很生氣。那老婆很生氣最壞的結(jié)果是什么？

兩個(gè)人總吵架。那兩個(gè)人總吵架最壞的結(jié)果是什么？會(huì)分居。兩個(gè)人總分居 最壞的結(jié)果是什么？離婚，離婚后最壞的結(jié)果是什么？

有人說(shuō)太好了，解放了......那是最好的結(jié)果。我們說(shuō)的是最壞的結(jié)果，結(jié)果是每天郁悶，每天郁悶最壞的結(jié)果是什么？憂(yōu)郁而死。這是我們想要的嗎？如果不是，換個(gè)心態(tài)面對(duì)吧。如果你覺(jué)得這個(gè)方法很好，也可以使用在任何一個(gè)主題上。