如果發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常愛(ài)著急，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)火，有時(shí)會(huì)罵人甚至打人，情緒控制能力不強(qiáng)，容易沖動(dòng)，就要讓孩子選擇可以調(diào)節(jié)慢節(jié)湊的，能增強(qiáng)自我控制能力的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、射擊等緩慢的運(yùn)動(dòng)。也可以選擇培養(yǎng)情緒穩(wěn)定、增強(qiáng)忍耐能力的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)距離步行，長(zhǎng)時(shí)間慢跑、游泳等。這樣就可以培養(yǎng)孩子的耐性和持久性。