3、面對(duì)沖突困難分類(lèi)法

我們個(gè)性要得到提升，除了時(shí)刻運(yùn)用第三中心的智慧外，更重要的是要解開(kāi)解開(kāi)個(gè)性之“結(jié)”?；裟峤M變體就告訴我們個(gè)性之“結(jié)”是什么？

霍尼變體組，表現(xiàn)的是我們處理沖突困難時(shí)或當(dāng)我們無(wú)法獲得我們想要的事物時(shí)的反應(yīng)。

霍尼變體組它展現(xiàn)的是我們的人格對(duì)于缺失的防御機(jī)制，和我們的主要需求未能滿足時(shí)的應(yīng)對(duì)根本方式。

霍尼變體組由能力組、樂(lè)觀組、強(qiáng)烈情緒組三個(gè)三元組組成。

1）強(qiáng)烈情緒組（4號(hào)、6號(hào)、8號(hào)）這三個(gè)型號(hào)通過(guò)情緒反應(yīng)應(yīng)對(duì)沖突困難，他們不知道應(yīng)該多大程度來(lái)相信他人。

當(dāng)遇到?jīng)_突時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，對(duì)于其他人很難產(chǎn)生信任，因此需要通過(guò)對(duì)方的情緒反應(yīng)了解對(duì)方是否與自己態(tài)度和立場(chǎng)保持一致，也期望對(duì)方能與自己產(chǎn)生情緒共鳴。     

4號(hào)希望被“父母”撫慰；8號(hào)希望成為別人的“父母”；而6號(hào)根據(jù)不同情形可以同時(shí)存在這兩種情況。這組需要做的是，尋求寧?kù)o的頭腦，并重新梳理他們的思維和情感，讓他們看到自己扭曲的情感和對(duì)現(xiàn)實(shí)錯(cuò)誤的誤解。

2）能力組 （1號(hào)、3號(hào)、5號(hào)） ，這三個(gè)型號(hào)在面對(duì)沖突時(shí)，傾向于把個(gè)人情緒放到一邊，用理性和客觀的態(tài)度看待和分析問(wèn)題。

他們對(duì)于規(guī)則采取的策略不同。1號(hào)在規(guī)則內(nèi)運(yùn)作；5號(hào)傾向于在規(guī)則外運(yùn)作；3號(hào)希望將規(guī)則利用至極限。

能力組需要做的是開(kāi)放他們的感覺(jué)，這會(huì)讓他們暫時(shí)感覺(jué)到痛苦，并釋放被封閉的情感。這是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。

3）樂(lè)觀組（2號(hào)、7號(hào)、9號(hào)）這三個(gè)型號(hào)面對(duì)沖突時(shí)，傾向于關(guān)注事物積極的一面，保持正面、樂(lè)觀的態(tài)度，采取一種“積極的態(tài)度”來(lái)面對(duì)困難，用一種積極的方式重塑失望。

 這些型號(hào)問(wèn)題是難以面對(duì)生活和自身的黑暗面。每個(gè)型號(hào)都在平衡自己和他人的需求方面存在困難。2號(hào)關(guān)注他人；7號(hào)專(zhuān)注自己；9號(hào)試圖同時(shí)關(guān)注兩者。

 這組人需要將關(guān)注焦點(diǎn)集中在他們的身體上，讓封閉的能量開(kāi)始流動(dòng)，通過(guò)直接感受他們的身體來(lái)釋放他們的恐懼和被屏蔽的情感。

4、客體關(guān)系分類(lèi)法

“客體-關(guān)系理論”一個(gè)主體的自我依賴(lài)于和其他事物的聯(lián)系而存在。在生命最初3年，我們開(kāi)始區(qū)分體驗(yàn)中的不同方面，以把自己與他人區(qū)分開(kāi)來(lái)。

在3歲之前，孩子不能把自己和母親或者其他事物區(qū)分開(kāi)來(lái)。嬰兒意識(shí)存在著一種所謂的“無(wú)區(qū)別狀態(tài)”中。

逐漸地，嬰兒發(fā)現(xiàn)，他們的世界是由一個(gè)自我和其他人組成（養(yǎng)育著形象）。于是嬰兒開(kāi)始區(qū)分自己和他人，形成“我的”概念，把其中一些體驗(yàn)和特征分配給自己，一些給他人。這種無(wú)意識(shí)狀態(tài)會(huì)一直保持下去，成為個(gè)性持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。

在客體關(guān)系形成的過(guò)程當(dāng)中，產(chǎn)生了三種普遍的情緒狀態(tài)，這是個(gè)性發(fā)展的的主要障礙，因?yàn)樗沂玖宋覀兩罘椒矫婷鏌o(wú)意識(shí)的情感背景。這三種影響是迷戀組 、沮喪組 、拒絕組 。

1）沮喪組

沮喪組包括1號(hào)、4號(hào)、7號(hào)

1號(hào)感到沮喪的原因是，現(xiàn)實(shí)世界復(fù)雜而混亂，他們總覺(jué)得什么事情都做的不夠好。1號(hào)的解藥就是，包容。

4號(hào)認(rèn)為沒(méi)有得到父母足夠的愛(ài)，他們?cè)跐撘庾R(shí)中希望別人像父母那樣關(guān)愛(ài)他，如果別人達(dá)不到他們的預(yù)期，他們就會(huì)覺(jué)得沮喪。4號(hào)的解藥就是，原諒。

7號(hào)把幸福的希望寄托在某次特殊的經(jīng)歷上，但最終沒(méi)有得到滿足，于是他們將同樣的熱情，寄托在新鮮的事物之上，但常常再次感到失望，這令他們很沮喪。7號(hào)總覺(jué)得無(wú)法得到他們想要的一切，他們的解藥就是，對(duì)自己目前擁有的心存感激。

2）拒絕組

拒絕組包括2號(hào)、5號(hào)、8號(hào)

2號(hào)覺(jué)得自己必須表現(xiàn)的好，這樣別人就不會(huì)拒絕他們了。他們通過(guò)盡力討好他人，來(lái)避免他人拒絕和拋棄自己，以此來(lái)掩蓋潛在的恐懼感。2號(hào)覺(jué)得只有為他人服務(wù)時(shí)才能得到愛(ài)，2號(hào)的解藥是不要在乎別人的反應(yīng)。

5號(hào)總覺(jué)著自己無(wú)足輕重，因此他們總想擁有特別有用的事物或技能，讓別人不能拒絕他們。5號(hào)會(huì)通過(guò)忽視來(lái)減輕自己的痛苦。5號(hào)隱藏自己對(duì)控制力的追求，適度的熱情是他們的解藥。

8號(hào)認(rèn)為自己必須足夠強(qiáng)大，并掌握資源優(yōu)勢(shì)，才能讓被人不敢拒絕他們。他們對(duì)生活常常采用一種強(qiáng)硬的姿態(tài)。8號(hào)總想保護(hù)自己， 避免受到傷害，他們的解藥就是敞開(kāi)心靈。

3）迷戀組

迷戀組包括3號(hào)、6號(hào)、9號(hào)

3號(hào)依戀他人的積極贊賞；3號(hào)一方面迷戀生活中所能幫助自己的“積極關(guān)系”，另一方面迷戀所能幫助他們得到認(rèn)可的“必要手段”。3號(hào)的人沉迷于“表現(xiàn)”，他們的解藥是真正的謙虛。

6號(hào)從人際關(guān)系，組織和信仰來(lái)獲取安全感；6號(hào)會(huì)矛盾的依附他人，他們的解藥就是勇敢的自力更生。

9號(hào)依附于他們內(nèi)在的平靜安寧、內(nèi)在的幸福感。9號(hào)滿足舒適的環(huán)境，他們的解藥就是對(duì)生活的熱愛(ài)和成長(zhǎng)本身。