尊敬的各位企業(yè)家、經(jīng)理人：
每個人都渴望成功，成功人士與普通人最大的差別就在于思維方式的不同。思維決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定結(jié)果。如果一個人在工作生活中能夠具備成功人士的思維方式，行為準則和行動習(xí)慣，離成功就不遠了。
2008年，超級暢銷書《砍掉成本》一書的作者李踐先生在我社出版了他的又一本力作《高績效認識的五項管理》。此書上市后，受到了企業(yè)界和廣大讀者的熱烈歡迎，直到現(xiàn)在一直位居全國大書城暢銷書排行榜。眾多企業(yè)紛紛團購這本書，將五項管理的內(nèi)容在工作中學(xué)以致用、現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用、靈活應(yīng)用，取得了非常顯著的效果。
《李踐教你28天績效能力倍增》一書是李踐先生今年在我社推出的新作，是五項管理的實踐手冊。本書以隨書教練的方式，用最簡潔的語言、最輕松的圖文，循序漸進地帶你學(xué)會目標、做對事情、調(diào)整心態(tài)、掌握學(xué)習(xí)和行動的基本方法，讓你具備達成目標的基本能力。學(xué)完此書，你會發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)目標并不難，原來成功只需28天。
作為一個實戰(zhàn)型企業(yè)家，李踐所著的圖書堪稱本本都是暢銷書！我們可以預(yù)見：本書將會像《砍掉成本》《高績效人士的五項管理》一樣，受到企業(yè)界和廣大讀者的熱烈歡迎，必將成為員工自我管理的導(dǎo)航書，必將成為企業(yè)績效倍增的執(zhí)行書！
在此，我們鄭重地向您推薦這本書，愿它能成為您的工作的良師益友！
機械工業(yè)出版社
2009.11
>>> 開篇語
親愛的朋友：
你知道為什么
同一年同一學(xué)校畢業(yè)的人，
幾年之后拉開差距，或優(yōu)秀，或平庸；
同一年同一單位工作的人，
幾年之后境遇不同，或升遷，或平淡；
同期創(chuàng)業(yè)的人，幾年之后，有人成功，有人失?。?/p>
同領(lǐng)域做企業(yè)，幾年之后，有人發(fā)展，有人倒閉；
……
相同的起點，不同的現(xiàn)狀和結(jié)果！
也許你會說，這和機會有關(guān)，和性格有關(guān)，和市場有關(guān)，和……有關(guān)。
不，所有的一切都和人有關(guān)！和人的能力有關(guān)。
能力包括思維、行為和習(xí)慣，
思維決定行為，行為決定習(xí)慣。習(xí)慣決定結(jié)果。
如果一個人，在做任何事情之前：
先給自己設(shè)定一個明確清晰的目標；
懂得管理時間，知道該做什么不該做什么，
抓住重點做對事情；
當目標達成有差距的時候，心態(tài)積極，
永遠想方法，不找借口；
懂得持續(xù)學(xué)習(xí)，并把知識轉(zhuǎn)化成行動；
在行動中反省改進，不斷超越。
如果一個人在工作中，生活中，
有這樣的思維，方法和習(xí)慣；
具備這五個方面的自己我管理能力，
想不成功都難！
心態(tài)管理 行動管理 學(xué)習(xí)管理
能力：
目標管理 時間管理
一個人的能力取決于這五個方面：積極心態(tài)、明確目標、管理時間、持續(xù)學(xué)習(xí)和快速行動，世界上許多頂尖成功人士身上也普遍具備這五個特質(zhì)。
結(jié)合實踐，我們用工具把這五個落實到日常工作中，訓(xùn)練大家進行自我管理。很快，我們的團隊能力得到提升，績效達成。8年時間企業(yè)資產(chǎn)增加1500倍，股東投資回報率292倍，均受與這五個方面的持續(xù)管理，我們稱之：“五項管理”。
五項管理是一套提升技校能力的系統(tǒng)，它包括思維、方法和工具，用這套系統(tǒng)我們培養(yǎng)出115位總經(jīng)理和許多高績效的員工，現(xiàn)在各自崗位上持續(xù)創(chuàng)造著高績效。
17年實踐，超過36萬人運用驗證，五項管理是職場人士提升績效能力的基本功，是很容易學(xué)會并養(yǎng)成的好習(xí)慣。人不能獨善其身，而要兼善天下，好經(jīng)驗要分享，好方法要傳播。幫助更多的企業(yè)和個人同五項管理提升績效能力，是我們的使命。
本書是五項管理的實踐手冊，我將以隨教練的方式，用最簡潔的語言、最輕松的圖文，帶領(lǐng)你度過不一樣的28天，讓你具備成功人士的基本能力。
在這4周時間里，我將循序漸進地帶你學(xué)會設(shè)定目標，做對事情，調(diào)整心態(tài)，掌握學(xué)習(xí)和行動的基本方法，每天進步一點點，你只需要跟隨我，沒有愛難要求去做，28天后，你會驚嘆自己的改變！
你知道世界上最神奇的
“吸引力法則”嗎？
你的一生想要什么，你有沒有夢想？
如果宇宙可以給你想要的一切，你想吸引什么來到你的身邊？
關(guān)于事業(yè)，我想要：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ________________________________________________________________
關(guān)于財富，我想要：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ________________________________________________________________關(guān)于生活，我想要：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ ________________________________________________________________關(guān)于成長，我想要：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ ________________________________________________________________關(guān)于人際，我想要：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ ________________________________________________________________關(guān)于健康，我想要：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ ________________________________________________________________關(guān)于其他，我想要：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ ________________________________________________________________
一切皆有可能，所有的夢想都會實現(xiàn)！
只要把你夢想變成目標，整個世界都會為你讓路！
>>>什么是目標
符合以上五個要素的夢想才是目標，否則就是空想。
翻回前頁，看看你想要的東西哪些可以變成你的目標？
>>>耶魯大學(xué)做過一個調(diào)研
你是屬于百分之幾中的人？
因為害怕失敗而不敢設(shè)定目標？ 是（） 否（）
萬一自己的目標被別人恥笑怎么辦？還是不制定目標了。是（） 否（）
目標有那么重要嗎？有與沒有還不是一樣要奮斗嗎？ 是（） 否（）
不知道該怎樣設(shè)定目標，工作、生活忙亂沒有頭緒。 是（） 否（）
沒有人告訴我目標設(shè)定的是否正確，所以干脆不設(shè)定了。是（） 否（）
目標沒有對錯，關(guān)鍵是否你內(nèi)心的聲音，是否符合你的價值觀；也許你沒有想清楚，也不敢想那么遙遠的事。
沒關(guān)系，至少要給自己找出一個有年限的目標；否則，你可能漫無方向，東飄西蕩。
也許隨著人生經(jīng)歷，你會調(diào)整夢想和目標，這是正常的！
但至少這28天，你要為自己設(shè)定一個清晰的目標。
事業(yè)目標：28天帶領(lǐng)部門完成業(yè)績60萬元
28天簽回3個5萬元的訂單
28天為公司招聘培訓(xùn)5個人到崗，存活率100％
財富目標： 28天實現(xiàn)個人收入1萬元
28天拿到獎金5000元
家庭生活目標： 28天后的月底帶孩子去游樂園
學(xué)習(xí)成長目標： 28天讀完2本職場小說
人際關(guān)系目標： 28天拜訪10個大客戶
28天結(jié)交5個喜歡攝影的朋友
健康休閑目標： 28天減肥10斤
28天堅持每天跑步半小時
28天獎勵自己去買個MP4
請你給自己設(shè)定一個28天的目標
注意五大關(guān)鍵要素：明確具體、量化可衡量、具有挑戰(zhàn)、長短結(jié)合、有完成時限。
我的28天目標是：
一定要在_ _ _年_ _ 月_ _日之前達成_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 的目標
為了實現(xiàn)28天目標，請認真回答問題
1、 真的很想要嗎
一定要（） 非常想要（） 想要（ ） 一般（）
2、 寫出一定要的至少3個理由
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3、 針對這個目標分析一下自己的起點
我的優(yōu)勢：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
我的劣勢：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
我的現(xiàn)狀：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
4、實現(xiàn)目標過程中可能遇到的障礙（不少于3條）
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5、 解決以上障礙的方法和措施（不少于3條）
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6、 達成此目標所需要的知識和技能（不少于3條）
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7、 對實現(xiàn)此目標有幫助的人和團體
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恭喜你，已經(jīng)設(shè)定了28天目標，并對自己的這個目標作了評估和分析，這種分析和思路你也可以用在年度目標、中長期目標或人生藍圖的設(shè)定上。在我的另外一本書《高績效人士的五項管理》和365天版的《五項管理—行動日志》中有更為詳盡的方法和訓(xùn)練可參閱。
現(xiàn)在，我們來學(xué)習(xí)如何分解并實現(xiàn)28天的目標。
讓我們繼續(xù)——
一些大目標看似難以實現(xiàn)，只要把它分解成無數(shù)小目標，每周、每天，一個一個去完成，日積月累，實現(xiàn)起來就會非常容易了。
小故事——水晶大教堂
美國有一位名叫羅伯.舒樂的博士，在自己身無分文的情況下，卻立志要在加州建造一座水晶大教堂。這座教堂的預(yù)算造價為700萬美元。
舒樂博士在一張白紙上，寫下了自己實現(xiàn)目標的奇特計劃：
尋找1筆700萬美元的捐款；
尋找7筆100萬美元的捐款；
尋找14筆50萬美元的捐款；
尋找28筆25萬美元的捐款；
尋找70筆10萬美元的捐款；
尋找100筆7萬美元的捐款；
尋找140筆5萬美元的捐款；
尋找280筆2.5萬美元的捐款；
尋找700筆1萬美元的捐款。
他把700萬美元這個大目標，一次又一次地分割成更小的目標，最終分割成到1萬美元。每次募捐1萬美元，這個目標實現(xiàn)起來就很容易多了。就這樣，他1萬美元1萬美元地募捐，一點一滴地籌集，歷時12年，一座最終造價2000萬美元、可容納1萬多人的水晶大教堂竣工了。這座水晶教堂成為世界建筑史上的奇跡與經(jīng)典，也成為世界各地前往加州人比去的游覽勝景。
結(jié)合到工作和生活中，具體怎么做，我用3個崗位做示范，教你如何把一個大目標分解成小目標。
崗位一
姓名：張?zhí)斐?nbsp; 年齡：27歲 性別：男
職位;某食品公司銷售人員
崗位二
姓名：譚樂樂 年齡：25歲 性別：女
職位：某公司人力資源招聘專員
崗位三
姓名：李萍 年齡：32歲 性別：女
職位：某軟件公司大客戶經(jīng)理 下屬員工：5個
現(xiàn)在，我們來學(xué)習(xí)他們分解目標的思路，以及達成目標的方法和措施。
Keep Your Eyes in the Sky, Keep Your Feet on the Ground!
心在遠方， ——羅斯福
第一位；（張?zhí)斐桑?8天的目標是：實現(xiàn)個人收入1萬元
目標心路：我想用這筆錢給自己買一個MP4，和大學(xué)同學(xué)聚會一次，和女朋友一起舉行燭光晚餐，給父母一個1000元的紅包，去參加一個銷售技能培訓(xùn)課。
達成目標的分解思路：
》我用什么方法賺到這筆錢？底薪+獎金。
》我的底薪1500元，這個月我要爭取拿到獎金8500元。
按照公司10％的提成制度，我這月必須做到8.5萬元個人業(yè)績才有8500元的獎金。
》我怎么樣完成8.5萬元的銷售業(yè)績？
》先分析一下，每周我必須要完成2.2萬元的業(yè)績目標。
》5個工作日每天只要完成4400元的目標就可以了，我對自己要求高一點，每天沖刺5000元。
》具體怎么做？馬上來想方法和措施：
方法一：向老客戶推新產(chǎn)品；
方法二：向代理商跟進補貨；
方法三：走出去開發(fā)新區(qū)域，主動開發(fā)新客戶。
馬上行動，每天挑戰(zhàn)5000元，每周就會完成2.5萬元的目標，4周28天自然達成8.5萬元的業(yè)績目標，獎金8500元到手，加上底薪1500元，28天的目標收入1萬元自然就達成了。
用這筆錢就可以去實現(xiàn)我夢想板上想要的東西路，呵呵！
張?zhí)斐砂?8天目標用日志的方式分解到每周
時間 —— 目標—— 達成目標方法和措施
第一周：（業(yè)績目標2.2萬元）——方法一：拜訪3個老客戶推薦新產(chǎn)品
——方法二：電話跟蹤區(qū)域代理商的補貨
——方法三：…………
第二周：（業(yè)績目標2.2萬元）——方法一：去參加連鎖經(jīng)營博覽會，收集客戶名單
——方法二：打50個陌生電話，開發(fā)出5個新客戶
——方法三：…………….
第三周：（業(yè)績目標2.2萬元）——方法一：跟進新客戶，跟進成交
——方法二：幫助XX客戶做一個周末注銷活動
——方法三：…………
第四周：（業(yè)績目標2.2萬元）——方法一：跑市場。督導(dǎo)店面促銷
——方法二：對賬，追討應(yīng)收款
——方法三：………..
把28天目標再分解到每天
第一周 第二周 第三周 第四周
周目標 ：業(yè)績目標2.2萬元 業(yè)績目標2.2萬元 業(yè)績目標2.2萬元 業(yè)績目標2.2萬元
周一 5000 5000 5000 5000
周二 5000 5000 5000 5000
周三 5000 5000 5000 5000
周四 5000 5000 5000 5000
周五 5000 5000 5000 5000
現(xiàn)在張?zhí)斐芍恍枰⒅刻於寄繕?000元，想辦法努力達成。只要完成每天的目標，每周的目標就很容易完成，4周目標都完成了，28天目標自然就完成了。
作為一名工作幾年以上的的銷售人員，每天完成5000元旦銷售目標，只要你用心，是非常容易的事。
第二位（譚樂樂）28天的目標：為公司招聘10名新員工
目標心路：根據(jù)公司需求，我要在本月招聘10名新員工到崗，并且要保證這批員工3個月內(nèi)的存活率在90％以上。為此，我要通過大量篩選找到合適的人才苗子，錄用／復(fù)試／面試／篩選簡歷的比例要確保為1：3：10：100.
達成目標的分解思路：
》按照1：3:10:100的比例，招聘10名新員工，我要挑選30人參加復(fù)試，通知100人面試，篩選1000份簡歷。
》先把目標分解到周，平均每周和招聘2-—3名新員工，要確定10名參加復(fù)試，要通知30人參加面試，為此我要確定找到300名符合條件的人員。
》再把每周目標分配到每天，即每天要確定2名候選人可以參加復(fù)試，要通知6人來面試，為此我每天至少要瀏覽60份簡歷，尋找符合條件的人員。
》怎樣才能達到這些目標呢？其實方法還是很多的：
方法一：從公司人才資源苦中尋找合適人選
方法二：從招聘網(wǎng)站上尋找合適人選；
方法三：參加招聘會尋找合適人選；
》只要去努力，一切目標都可以實現(xiàn)，現(xiàn)在就開始行動吧！
譚樂樂把28天目標分解到每周
時間 目標 達成目標的方法和措施
第一周：（30人面試和復(fù)試） 方法一：從公司人才資源庫中尋找
方法二：從招聘網(wǎng)站上尋找
方法三：………….
第二周：（招聘3名新員工） 方法一：參加現(xiàn)場招聘會
方法二：與3家高校就業(yè)指導(dǎo)中心聯(lián)系
方法三：………
第三周：（招聘4名新員工） 方法一：發(fā)布招聘廣告
方法二：通過獵頭公司推薦
方法三：………
第四周：（招聘3名新員工） 方法一：繼續(xù)從招聘網(wǎng)站上尋找
方法二：參加校園招聘會
方法三：……….
把28天目標在分解到每天
第一周 第二周
周目標： 30人面試和復(fù)試 招聘3名新員工
周一：篩選簡歷100份通知20人來面試 篩選招聘簡歷200份通知25人來面試；
周二：面試10人篩選簡歷200份 面試12個人篩選簡歷200份
周三：面試20人 面試12人，復(fù)試10人
周四：復(fù)試8人 聯(lián)系3家就業(yè)機構(gòu)
周五：準備招聘會資料 確定3名員工
周六：參加現(xiàn)場招聘會
第三周 第四周
周目標： 招聘4名新員工 招聘3名新員工
周一： 篩選簡歷200份，通知20人來面試 篩選簡歷100份，通知20人來面試
周二： 面試10個人，拜訪獵頭公司 參加校園招聘會收集簡歷
周三： 面試10人 面試15人
周四： 復(fù)試8人 面試5人，復(fù)試8人
周五： 確定4名新員工 確定3名新員工
周六： 參加現(xiàn)場招聘會
譚樂樂是一名招聘專員，她的工作職責(zé)就是找對人，篩選到符合條件的候選人，才能保證面試過關(guān)率以及復(fù)試的人才質(zhì)量。才能保證培訓(xùn)上崗后，這些人才的適應(yīng)和存活率，所以她招聘的標準是‘百里挑一’先夠數(shù)量再挑質(zhì)量。
按照這個標準，她每天只要達成表內(nèi)計劃，28天后她一定能圓滿完成任務(wù)。
第三位：（李萍）28天的目標是；帶領(lǐng)部門完成60萬元的業(yè)績目標
目標心路：為達成這個目標我要沖刺60萬元；心態(tài)積極，敢于挑戰(zhàn)；組織內(nèi)部培訓(xùn)和團隊活動一次；開辟大客戶的VIP通道；身體健康，吃好，喝好，睡好，保養(yǎng)好。
我們來看李萍達成28天目標的分解思路：
》先把60萬元的目標分解到4周，每周部門目標是15萬元，5個工作日每天目標3萬元。
》再把目標分配到部門的每個人，老員工3個，每人15萬元的目標，年輕伙伴2個，每人完成5萬元的目標。我個人除了做好管理外，要完成5萬元的個人目標。
》分解到4周，每人每周的目標分別的是：A員工3.75萬元，B員工3.75萬元，C員工3.75萬元，D員工1.25萬元，E員工1.25萬元，我1.25萬元。
》5個工作日再分解到每天，每人每天的目標分別是：A員工7500元，B員工7500元，C員工7500元，D員工2500元，E員工2500元，我2500元。
》具體怎么做？馬上來想方法和措施：
方法一：分析數(shù)據(jù)庫找出A類客戶，推薦公司最新產(chǎn)品和超值服務(wù)；
方法二：邀請客戶來參加公司的說明會，參與軟件試用；
方法三：請老客戶介紹他的朋友試用我們的軟件，給老客戶優(yōu)惠政策…
》方法永遠比問題多，馬上行動，帶領(lǐng)我的部門成員同心協(xié)力完成每天的小目標，完成每周的中目標，28天一定要沖刺60萬元。
李萍把60萬元的目標分解到每周，每天
第一周 第二周 第三周 第四周
周目標：部門目標15萬元 部門目標15萬元 部門目標15萬元 部門目標15萬元
周一： 30000 30000 30000 30000
周二： 30000 30000 30000 30000
周三： 30000 30000 30000 30000
周四： 30000 30000 30000 30000
周五： 30000 30000 30000 30000
為達成第一周目標李萍的工作計劃如下
優(yōu)先順序 本周工作目標
1、 本周部門業(yè)績目標是15萬元，
其中A員工3.75萬元，C員工3.75萬元，
D員工1.25萬元，E員工1.25萬元，我1.25萬元
2、 目標分解到部門的每人每天
3、 分析數(shù)據(jù)庫客戶資料，找出50個A類客戶
4、 召開部門腦風(fēng)暴會，討論達成目標的方法和措施，責(zé)任到人
5、 制訂《鉑金客戶服務(wù)政策》，報總經(jīng)理批準，開辟VIP通道
6、 跟進團隊伙伴每天的目標達成
李萍把第一周目標再分解到其中的一天
星期一 今日目標： 部門完成3萬元業(yè)績 2009年11月2日
優(yōu)先順序 達成目標的方法和措施
1、 開晨會10分鐘，了解每個員工本周計劃和今日重點，
教會伙伴們給客戶分類，從此每個人的客戶中找出10個A類客戶
2、 參加公司的中高層周績效會議
3、 開部門會議，把本月28天目標分解到每人每天
4、 匯總50個大客戶資料作出步分析，電話調(diào)研10個老客戶，聽他們對鉑金服務(wù)的建議。
5、 做《鉑金服務(wù)政策》提案，報備總經(jīng)理。
6、 開夕會10—15分鐘，了解伙伴今日目標完成情況，完成目標的伙伴分享經(jīng)驗，對沒有完成目標的，大家一起幫助她分析原因，找到解決辦法，明天趕上來。
李萍是軟件公司的中層管理者，她的工作重點是帶領(lǐng)團隊完成目標，所以她要花時間在團隊的工作安排、策略實施等方面。
她只要幫助團隊成員每人每天完成個人目標，她的部門就能保證完成當天目標，也能保證每周完成15萬元部門目標的達成。
即使個別員工目標完成有差距，但是通過“晨會，夕會、每人每天每件事”的跟進，隨時發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，李萍帶領(lǐng)部門28天完成60萬元的業(yè)績目標還是很容易達成的。
現(xiàn)在請你用這樣的思路分解你的28天目標
我的28天目標是：
一定要在＿＿年＿月＿日之前完成__ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _的目標。
先把你的28天目標分解到每周
時間 | 目標 | 達成目標的方法和措施 | 完成時限 |
第一周 |
| 方法一： 方法二： 方法三：
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第二周 |
| 方法一： 方法二： 方法三：
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第三周 |
| 方法一： 方法二： 方法三：
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第四周 |
| 方法一： 方法二： 方法三：
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再把你的28天目標分解到每天
| 第一周 | 第二周 | 第三周 | 第四周 |
周目標 |
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周一 |
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周二 |
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周三 |
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周四 |
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周五 |
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周六 |
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周日 |
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好了，在此恭喜你，你的28天目標已經(jīng)拆分到每周每天了。
現(xiàn)在要做的是馬上行動！現(xiàn)在就做！
沒有行動，再好的計劃也只是白日夢，人生沒有太多的機會和等待，作出決定，馬上行動！不要拖延，不要，“以后” ，立即就做，現(xiàn)在就做。
除非你想改變，其他任何人到改變不了你。
為你自己做一個28天的改變承諾書！
承諾書 此刻，我用這顆心承若： 我給自己設(shè)定的28天目標 不達目的誓不罷休 我會為這個目標而努力 每天認真填寫 當天事情當天完成 每天反省總結(jié) 無論遇到什么干擾 我必堅持不懈 因為我知道 如果我連28天的目標都不能完成 我將很難實現(xiàn)其他目標 如果我連28天的承諾都不能實現(xiàn) 我將一事無成 我承諾為這個目標決不放棄 我承諾堅持到底 承諾人：_ _ _ _ _ _ _ 承諾時間：_ _ _ _ _ 年_ _ _月_ _ _ 日 |
小故事—— 最有價值的的一課
美國伯利恒鋼鐵公司總裁查斯.舒瓦普曾經(jīng)向績效專家艾維.利請教“如何更好地執(zhí)行計劃”。艾維.利讓舒瓦普在紙上寫下明天要做的6件最重要的事 ，并讓他用數(shù)字標出每件事的重要次序。
10分鐘后，舒瓦普寫好了。艾維.利說：“把這張紙放進口袋，明天早上先做第一項最重要的事，完成后再做第二項……直到下班。如果只做完第一件事，那不要緊，這說明你永遠在做最重要的事情?！?/p>
一個后舒瓦普給艾維.利寄去一張2.5萬美元的支票，還有一封信，信上說：“那是我一生中最有價值的一課?！?/p>
五年后，伯利恒鋼鐵公司一躍成為世界上最大的獨立鋼鐵廠。
要事第一抓重點，分清事情輕重緩急，設(shè)定優(yōu)先順序，把最重要的事情擺在第一位，這樣就能永遠把時間用在最有生產(chǎn)的地方。
____________年_____月_____日 第 1 天
今日目標： ____________________________ 星期一
為達成這個目標今天我要做哪些事 | 排序（按重要性） | 完成打√ |
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今天你目標達到了嗎？
有什么感想？
自我總結(jié)一下：
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有目標者自有千計萬計 無目標者只感千難萬難 |
____________年_____月_____日 第 2 天
今日目標： ____________________________ 星期二
為達成這個目標今天我要做哪些事 | 按ABC分類標注（A類最重要 B類重要 C類次重要） | 完成打√ |
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找出自己的A類事項了嗎，今天完成它了嗎？ 如果完成了，恭喜你，向高效人士邁進了一步；如果沒有完成A類事項，總價一下原因和障礙，寫下明天克服這些障礙的方法和措施。
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做對的事情比把事情做對更重要 |
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今天是第三天，
你今天最重要的是什么？
請按ABC分類后填寫。
小故事 時間的玻璃瓶
在美國的MBA教學(xué)中，曾經(jīng)有這樣一節(jié)課。
教授走進教室，笑瞇瞇地說：“讓我們做一個試驗?！彼贸鲆粋€大的玻璃瓶子放在桌子上，又取出一推拳頭大小的石頭，把它們一個一個的放進玻璃瓶子里，直到石頭高出瓶口再也放不下了。他問：“瓶子滿了嗎？”
學(xué)生們莫名其妙的望著他，異口同聲地回答“滿了”.
真的嗎?教授變戲法般地又取出一些小石頭，慢慢倒進瓶子，并搖動瓶子，使小石頭填滿大石頭的間隙。“現(xiàn)在瓶子滿了嗎”他又問。
學(xué)生們似乎明白了他想要說什么，回答：“可能還沒有”。
“很好’!教授又拿出一杯沙子，慢慢倒進玻璃瓶，填滿了石頭的所有間隙。他又一次問學(xué)生：“瓶子滿了嗎？“”沒滿！”學(xué)生們大聲說。
教授拿出一壺水倒進玻璃瓶，指定水面與瓶口齊平，接著問學(xué)生：“這個例子說明了什么？”
一個學(xué)生舉手發(fā)言：“它告訴我們無論你的時間多么緊湊，只要加把勁，你還可以干很多事情!”
不完全是”.教授說，“如果我先裝的是水和小石頭，它還能裝進大石頭嗎？所以說，在人生的路途中，你們要分清，什么是自己的大石頭，什么是小石頭，什么是沙子，什么是水?！?/p>
延伸到時間管理上，這個故事中的玻璃瓶子就好像是每天有限的時間，“大石頭’就好像每天的“A類事項”。我們必須先裝進“大石頭”——做最重要的事，花費大塊的時間優(yōu)先保A類事項的完成；然后再放“小石頭”——做B類事項；再放“沙子”和“水”——做C類事項，
這樣的玻璃瓶才是最充實的，這樣的每一天才是最高效的。
距離目標
達成還剩
25天
A類事項一定要設(shè)定起止時間，并在這個時間段內(nèi)把它完成，否則就會造成拖延，拖一個就會托一串，是自己壓力大，效率低。
也許有朋友會覺得設(shè)定起止時間，計劃容易做到難，自己經(jīng)常會受到干擾而無法保證計劃順利進行，比如電話響、QQ叫、回短信、發(fā)郵件、臨時事情、領(lǐng)導(dǎo)指派等，其實，你越計劃越會避免受到干擾。
比如，你可以每天固定一個時間段收發(fā)郵件或登錄網(wǎng)站，或每天留出一個時間段專門處理臨時事情，或一段時間里拔掉電話線，將手機調(diào)至靜音，專注做最重要的事。放心，天塌不下來，沒有你世界照樣轉(zhuǎn)。
領(lǐng)導(dǎo)指派也不是天天都有，如果他天天指派你做事，不是你有問題就是他有問題，不是你沒有自動自發(fā)，就是他不懂得五項管理。解決的辦法很簡單，送他一本這樣的28天日志，讓他想你一樣學(xué)習(xí)五項管理，提升績效能力，超越自己。
時間用在哪里，結(jié)果就在哪里。 |
____________年_____月_____日 第 3 天
今日目標： ____________________________ 星期三
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 設(shè)定一下 起止時間 | 完成打√ |
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今天的A類事項完成了嗎？如果A類事項有幾件，也要按照重要性分別標注A1,A2,A3,優(yōu)先保證A1事項的完成。
自我總結(jié)一下：
高績效的人永遠是少做而不是多做。 |
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今天是第4天，
為達成你的28天目標，
今天一定要完成A類事項是什么？
請標出起止時間。
小故事——格拉特的時間分配
惠普前總裁格拉特，把自己的時間劃分得很清楚，他花20％的時間和客戶溝通，35％的時間用于重要會議，10％時間用于打重要電話，5％時間看公司文件，剩下的時間用在和公司沒有直接或間接關(guān)系，但卻有利于公司發(fā)展的事情上。
例如接待記者采訪，準備一些方案或參加一些重要的政府聚會等。然后，他每天都會留下一些彈性時間，用于處理突發(fā)事件。
格拉特作為一位總裁，他將每天的大部分時間都花在客戶及員工身上（與客戶溝通，會議，電話），跟據(jù)ABC法則，這些事情，都是能夠為公司創(chuàng)造最大利潤的事情，屬于A類事項，因此格拉特花費大塊時間優(yōu)先對待。而對于一些次要的事情，例如看文件，處理突發(fā)事件等，則花少量的時間壓縮處理。這就是卓越管理者對ABC法則的一種好的運用，這種思維習(xí)慣我們必須貫穿日常工作中。
記住，高績效的領(lǐng)導(dǎo)人永遠是少做而不是不多做，永遠只做最重要的事 。
沒有安排不了的時間， 只有自己沒有安排時間。 |
距離目標
達成還剩
24天
小故事——總統(tǒng)來電
20世紀70年代，英特爾公司總裁格魯夫曾經(jīng)請管理大師彼得.德魯克做他的管理顧問。
德魯克首先分析了格魯夫的時間管理，發(fā)現(xiàn)他在時間上沒有抓住重點，不懂把第一重要的工作和第一狀態(tài)加在一起，以保證用足夠的時間把第一問題解決掉。
于是德魯克要求格魯夫?qū)λ拿貢f，每天早上8點到9點半這段時間，除了美國總統(tǒng)的電話以外，其他電話都不接！美國總統(tǒng)會打電話來嗎？不太可能。
實際上德魯克要告訴格魯夫的是，不要受到任何干擾，每天用最佳狀態(tài)，找出最優(yōu)先最核心的工作重點，在第一時間把它做完。
每個人是最佳狀態(tài)不同，有的人像百靈鳥，早上的思維、狀態(tài)和體力非常好，像上文的格魯夫。這類人應(yīng)該把最重要的A1事項安排在早上，謝絕一切干擾，確保完成第一重要的事。
有的人則是貓頭鷹型的，越到下午狀態(tài)越好，那就可以把A1事項的起止時間安排在這個時間段，集中精力確保完成，其他雜事可以安排在上午去做。
所以，每個人應(yīng)該根據(jù)自己的最佳狀態(tài)來安排做A1的事項。在做A1事項時間段，就一定要謝絕干擾確保最重要事項的完成。
____________年_____月_____日 第 4 天
今日目標： ____________________________ 星期四
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 設(shè)定一下 起止時間 | 完成打√ |
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今天的A類事項完成了嗎？如果A類事項有幾件，也要按照重要性分別標注A1,A2,A3,優(yōu)先保證A1事項的完成。
自我總結(jié)一下：
時間一擠就出來了， 事情一逼就完成了。 |
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今天是第5天，
你今天的A1事項是什么？
請標注起止時間。
如果每天都有86400元進入你的銀行賬戶，而你必須當天用光，你會如何用這筆錢？
天下真有這樣的好事嗎？是的，你真的有這樣一個賬戶，那就是“時間”。每天每個人都會有新的86 400秒進賬。面對這樣一筆財富，你打算怎么利用它們呢?
小故事——珍貴的15秒
在一次采訪某跨國企業(yè)的CEO時，他完全按照規(guī)定的時間來到了演播現(xiàn)場。他的身后，跟著三個穿全黑服裝的保鏢，名人用保鏢很正常，我們也已經(jīng)見怪不怪了。1小時的采訪快結(jié)束時，我發(fā)現(xiàn)其中一個保鏢離開了。
采訪結(jié)束了，CEO站起來，在保鏢的帶領(lǐng)下往外走。我驚訝的發(fā)現(xiàn)，那個不見了是保鏢，原來站在電梯口，用手按住電梯門，以便他的老板能夠不浪費15秒等電梯時間，而能夠最快速度離開現(xiàn)場，去做他的下一件事！
為了節(jié)省這15秒的時間，這個保鏢可能已經(jīng)花了5分鐘，甚至更長的時間；可是，他的老板省下的這15秒時間所帶來的時間價值，可能遠遠超過保鏢幾個小時的時間價值，這就是每個人所創(chuàng)造的不同時間價值所帶來的經(jīng)濟效益！
很多企業(yè)里，經(jīng)理去做員工的事情，不僅不會讓員工成長，也讓經(jīng)理的時間價值和經(jīng)濟價值不對等！你是否也有類似這樣的情況呢？
距離目標
達成還剩
23天
時間的價值
我們按照每年工作254天、每日工作8小時來計算一下時間的價值：
年收入 每天價值 每小時價值 每分鐘價值
/萬元 /元 /元 /元
1 39.37 4.92 0.082
2 78.74 9.84 0.16
3 118.11 14.76 0.25
4 157.48 19.69 0.33
5 196.85 24.61 0.41
算算你的時間價值多少？
我每天的價值 我每小時的價值 我每分鐘的價值
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從不浪費時間的人
沒有工夫抱怨時間不夠。
____________年_____月_____日 第 5 天
今日目標： ____________________________ 星期五
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 設(shè)定一下 起止時間 | 完成打√ |
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恭喜你，第一周的5個工作日告一段落，五項管理中的兩項：目標管理和時間管理的基本要點，你已經(jīng)每天用了，感覺怎么樣？寫下來。 |
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周總結(jié)
按照以下思路，對自己本周的表現(xiàn)作一個分析總結(jié)，填寫在右頁。記住，你是你自己的主人，這個28天日志的作者是你，讀者也是你。》》》
1、 目標完成情況
對照P25你的目標分解表，你事先認為這周設(shè)定的目標完成了嗎？
如果完成了，恭喜你！你是一個說到做到的卓越人士。如果暫時沒有完成，對自己說：太好了！我還有提升的空間，我一定能做到！
2、 分析未完成目標的原因和障礙
是什么影響了自己目標的達成？是心態(tài)嗎？不重視？不相信？不想嘗試？不愿改變？怕累怕苦怕麻煩？是方法不對嗎？不會運用ABC法則，抓不住重點？沒有當日事當日畢？
找出原因，發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題。
3、 找到克服障礙的對策和方法
在實現(xiàn)目標的過程中，人們都會遇到挑戰(zhàn)，只要你心態(tài)積極，永遠找方法不找借口，反省改進不斷前行，沒有任何困難能夠阻擋你。
4、 本周創(chuàng)新與收獲
不管你本周目標實現(xiàn)與否，你一定學(xué)到了許多新鮮的東西，總結(jié)一下你的收獲，寫到右頁。
修煉五項管理的過程中，如果你需要我們的幫助，可以撥打24小時免費熱線電話：400-670-7770,我們團隊有專業(yè)績效顧問隨時為你提供輔導(dǎo)。 |
我的第一周總結(jié)
本周目標完成情況
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未完成目標的原因和障礙
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克服障礙的對策和方法
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本周創(chuàng)新與收獲
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今天是第6天， 距離目標
修煉五項管理的第一周末，你有 達成還剩
什么計劃？請?zhí)畹接翼摗?strong> 22天
五項管理倡導(dǎo)“高效工作，快樂生活”。
除了事業(yè)目標，還要關(guān)注另外五個領(lǐng)域的目標，這樣才是均衡的人生。
六大目標領(lǐng)域
事業(yè)目標 財富目標 家庭生活目標
學(xué)習(xí)成長目標 人際關(guān)系目標 健康休閑目標
所有的一切都是可以規(guī)劃的，越規(guī)劃你的生活質(zhì)量越高，內(nèi)心越從容。
馬上行動，給父母打個電話，?；丶铱纯矗?/p>
和朋友聚聚，聊聊你這一周的變化；
去打打網(wǎng)球，做做運動，身體是革命的本錢；
讀一本好書，看一部電影，陪陪家人做做飯；
高績效的人士絕不是工作狂，是好兒女、好伴侶、好家長。
____________年_____月_____日 第 6 天
今日目標： ____________________________ 星期六
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 設(shè)定一下 起止時間 | 完成打√ |
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會工作也要會生活，讓自己做一個均衡和諧的人，規(guī)劃一下今日的休閑生活。
開心吧： 一個老外來中國旅游，臨走的時候非常感慨，對他的中國朋友說：“中國真是一個勤勞善良的國家，都出都寫著‘早點’的牌子提醒人們早點起床，早點工作！” |
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今天是第七天 距離目標
周末愉快，先看一個小資訊， 達成還剩
21天
小故事; 經(jīng)理人不是工作狂
在一次世界經(jīng)理人網(wǎng)站發(fā)起的調(diào)查中，人們意外的發(fā)現(xiàn)——大多數(shù)職業(yè)經(jīng)理人都不是工作狂！
這些經(jīng)理人承受著超于常人的壓力，但從未失去對生活的熱愛。他們的愛好很廣泛，有的喜愛美食，有的癡迷音樂，有的流連山水，有的活躍在運動場上，當然他們也沒有忘記自己的家人，與家人共進晚餐，一起出游，在他們心目中是絕對重要的事項。
在“環(huán)?！?、“慈善”等領(lǐng)域也經(jīng)?？吹竭@些經(jīng)理人的身影，他們已經(jīng)把這些造福后世的事業(yè)，當作自己的另一人生選擇。
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我自己也絕對不是工作狂，我有事業(yè)目標，手下二十多家公司，我?guī)ьI(lǐng)他們持續(xù)盈利，快速發(fā)展。
我有自己的財富目標，也有家庭生活目標，比如，每周兩次回家陪父母吃飯，每周陪家人看一次電影，外出就餐一次。
我有學(xué)習(xí)成長目標，每天看書三小時，我會快速閱讀，每年可以看完200本書籍，我每月進行一次課程學(xué)習(xí)，參加過清華、北大、長江商學(xué)院和許多國內(nèi)外院校的課程。
我還有自己的人際交往目標，每周至少結(jié)交5個朋友，或者和5個以前的老朋友往來。
當然，我還有很豐富的健康休閑目標，每天我會鍛煉一個小時的身體，每年四次和家人旅游度假。我?guī)Ъ胰巳ミ^世界上許多神奇的地方，我對這一切充滿感謝！
不是一年兩年，十幾年來，每年我都預(yù)先規(guī)劃好我的六大領(lǐng)域目標，說到做到，知行合一。
每個人都能做到高效工作，快樂生活，只要你想要！
____________年_____月_____日 第 7 天
今日目標： ____________________________ 星期日
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 設(shè)定一下 起止時間 | 完成打√ |
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所有的一切都是可以規(guī)劃的，生活上也要學(xué)會
分輕重緩急和分配時間，越規(guī)劃你的生活品質(zhì)越高。
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很快就進入第二周了，對照P25你分解的周目標，結(jié)合上周目標的完成情況，來規(guī)劃你的本周目標。
小故事——馬拉松世界冠軍的秘訣
1984年．在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。記者采訪他時，他告訴了眾人這樣一個成功的秘訣：我剛開始參加比賽時，總是把我的目標定在四十多公里外終點線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑了十幾公里就疲憊不堪了，我被前面的那段路程給嚇跑了。
后來我改變了做法。每次比賽之前，我都要乘車把比賽是路線仔細地看一遍，并把沿線比較醒目的標志畫下來，比如第一標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力向第一個目標沖去，達到以后，我又以同樣的速度向第二個目標吃沖去。一個接一個是目標沖刺中，四十多公里的賽程輕松跑完。
28天目標對你來講，就是一個習(xí)慣養(yǎng)成的小馬拉松邀請賽，你已經(jīng)輕松的跑完了第一階段的路程，現(xiàn)在就讓我們向第二階段進發(fā)！
四條重要建議
1、 前一天晚上設(shè)定第二天目標
2、 上周末之前設(shè)定下周末目標
3、 上月30日前設(shè)定下月目標
4、 上年度11月30日前設(shè)定下年目標
今天是第8天 距離目標
第二周的第一天， 達成還剩
今天的狀態(tài)決定你這一周的狀態(tài)。 20天
五項管理每日高效5步法
第1步 先看這一天有多少工作時間
第2步 列出要做所有事項
第3步 用ABC法則標出重要級別
第4步 分配起止時間，用最好的狀態(tài)來優(yōu)先完成A類事項
第5 步 對不重要的事可以不做或授權(quán)別人去做
記住80／20定律，用你80％的時間去做20％最重要的A1事項，并確保A1事項當日完成，這樣你就會每日高效，最終獲得最高價值的回報。
從今天開始，提前規(guī)劃次日目標！
每晚睡覺前，總結(jié)好當日目標完成情況后，運用五項管理每日高效5步法，并把第二天要做到A類事項找出來，提前分配好起止時間。
時間用在哪里，結(jié)果就在哪里。 |
____________年_____月_____日 第 8 天
今日目標： ____________________________ 星期一
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 設(shè)定一下 起止時間 | 完成打√ |
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今天你的“每日高效5步法”運用得如何？
A1事項完成了嗎？
時間分配合理嗎？
行動是治療恐懼的良藥。 |
總結(jié)一下 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ___ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _
今天是第9天，
昨天已經(jīng)規(guī)劃好了今日工作，
所以你現(xiàn)在一定胸有成竹，
用最積極的心態(tài)迎接新的一天。
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人與人之間其實只有很小的差異，但這種差異卻往往造成了人生結(jié)果的巨大差異，很小的差異就是人生的態(tài)度是積極的還是消極的，巨大的差異就是結(jié)果的成功與失敗！
小故事——孿生兄弟
在美國，有一對孿生兄弟，這對孿生兄弟出生在一個貧窮的家庭，父親是個賭徒，不顧家庭負債累累，母親是個酒鬼，脾氣暴躁嗜酒成性。他們的家非常貧窮，這對孿生兄弟的生活環(huán)境很糟糕。
后來，這兩個兄弟走上了不同的道路，弟弟不求上進自甘墮落，最后無惡不作鋃鐺入獄，哥哥發(fā)奮圖強改變現(xiàn)狀，成為了一個企業(yè)家，還競選上了議員。
有位記者去監(jiān)獄里面采訪弟弟，問：“你為什么會是這樣的結(jié)果？”弟弟說：“因為我的家庭，因為我的父母?！边@位記者又去采訪孿生兄弟的哥哥，記者問：“你為什么會有今天這樣的成就呢？”哥哥也同樣回答說：“因為我家庭，因為我的父母。”
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哥哥在破碎的家庭中，用積極的心態(tài)發(fā)奮圖強，改變命運；弟弟卻在破碎是家庭中，用消極的心態(tài)自暴自棄，淪為囚徒。為什么同樣的外在環(huán)境，卻可以導(dǎo)致完全不同的人生？
距離目標
達成還剩
19天
任何事物都有積極的一面和消極的一面。如果你是積極的，你看到的就是樂觀、進步、向上的一面，你的人生、工作、人際關(guān)系及周圍的一切但是成功向上的；如果你是消極的，你看到的就是悲觀、失望、灰暗的一面，你的人生自然也就樂觀不起來。
積極的心態(tài)能激發(fā)高昂的情緒，幫助不忍受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅忍不拔的力量；消極心態(tài)使人自我設(shè)限、懷疑退縮，最終尚失機會。
“積極的心態(tài)決定了成功的85％”
你用什么樣的態(tài)度都對待生活，生活就是什么樣的態(tài)度對待你；你有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的思維和行為，就有什么樣的環(huán)境和世界，就有什么樣的未來和人生。
內(nèi)心世界控制外在世界。 |
____________年_____月_____日 第 9 天
今日目標： ____________________________ 星期二
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今天你的目標管理如何？A1事項完成了嗎？
今天的時間管理令你滿意嗎？有沒有抓住重點？
今天你的心態(tài)積極嗎？
用五項管理每日高效5步法提前規(guī)劃明天的工作。 |
總結(jié)一下 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ___ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _
今天是第10天，
我們來學(xué)習(xí)五項管理中的心態(tài)管理。
通過我們的研究發(fā)現(xiàn)，成功人士的心態(tài)有八個關(guān)鍵因素;
認真 | 快 | 堅守承諾 | 保證完成任務(wù) |
樂觀 | 自信 | 愛與奉獻 | 決不找借口 |
五項管理強調(diào)“不僅知道還要做到”，知道要變成行為，行為要變成習(xí)慣。所以，我們獨創(chuàng)出“每日心態(tài)管理“的工具表，把八個關(guān)鍵因素落實到每一天，每天評估心態(tài)，每天打分反省，找到差距，持續(xù)改進，訓(xùn)練自己永遠保持積極心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 |
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
距離目標
達成還剩
18天
心態(tài)只有兩種，要么積極，評分為10分；要么消極，評分為0分。
評分標準如下表所示：
評估項目 | 10分標準 | 0分現(xiàn)象 |
認真 | 高品質(zhì)，第一次做好 | 馬虎、投入不夠、有缺陷 |
快 | 當日事當日畢 | 拖延，無價值創(chuàng)造，浪費時間 |
堅守承諾 | 誠信、說到做到 | 虛假、不誠實 |
保證完成任務(wù) | 100％的目標完成率 | 放棄或不能堅持 |
樂觀 | 積極思維 | 悲觀失望、抱怨、指責(zé) |
自信 | 接受挑戰(zhàn) | 說“不可能”、懷疑、害怕 |
愛與奉獻 | 幫助別人 | 索取、自私 |
絕不找借口 | 承擔(dān)責(zé)任 | 找借口，找理由，我是受害者 |
注意力在哪里收獲就在哪里， 你關(guān)注什么就得到什么! |
這八個關(guān)鍵因素看似很簡單，但是要真正做到，就必須每日修練，
成為你的習(xí)慣，最終養(yǎng)成積極的心態(tài)。
____________年_____月_____日 第 10 天
今日目標： ____________________________ 星期三
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今天A1事項完成了嗎？
有沒有抓住重點？
總結(jié)一下 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _參考P64評分標準，為自己打打分，看看今天的心態(tài)管理能得多少分！
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
用五項管理每日高效5步法提前規(guī)劃明天的工作。 |
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今天是第11天，
今天我們來了解學(xué)習(xí)管理，
先分享一個網(wǎng)上的小故事
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小故事——學(xué)歷最高
有個博士分到一家研究所上班，成為學(xué)歷最高的一個人。
一天，他到單位后面的小池塘去釣魚，正好副所長也在釣魚。他只是微微點了點頭，心想：跟這兩個大學(xué)畢業(yè)生有啥好聊的呢？不一會兒，正所長放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭地從水面上如飛地走到對面上廁所，博士眼鏡睜得都快掉下來了。水上漂？不會吧？這可是一個池塘啊。正所長上完廁所，回程同樣也是蹭蹭蹭地從水上漂回來了。
怎么回事？博士又不好去問，心想自己是博士生??！過了一陣兒，副所長也站起來，蹭蹭蹭地漂過水面上廁所。這下子博士更是差點昏倒：不會吧，到了一個江湖高手集中的地方？
想著,想著，博士生也內(nèi)急了。這個池塘兩邊有圍墻，要到的會面廁所非得繞路十分鐘的路，而回單位上又太遠。怎么辦？博士生也不愿意去問兩位所長，憋了半天后，也起身往水中跨：我就不信大學(xué)畢業(yè)生能過的水面，我博士生不能過。只聽到“撲通”一聲，博士生栽到水里面去了啦。
兩位所長趕忙將他拉了出來，問他為什么要下水？！博士反問：“為什么你們可以走過去呢？”兩位所長相望一笑：“這池塘里有兩排樁子，這兩天下雨漲水正好在水下面。我們都知道木樁的位置，所以可以踩著樁子過去。你怎么不問一聲呢？”
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學(xué)歷只代表過去，只有學(xué)習(xí)才能代表將來。
一項調(diào)查表明，大學(xué)畢業(yè)后的知識只能用兩年，不持續(xù)學(xué)習(xí)必遭淘汰，在充滿競爭的21世紀里，你唯一的競爭優(yōu)勢就是比對手學(xué)習(xí)得更多更快！
距離目標
達成還剩
17天
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小故事——學(xué)習(xí)改變命運
在20年以前我一無所有，出生在一個普通的家庭，8歲的時候淪落成乞丐，沒有錢，沒有學(xué)歷也沒用資源和關(guān)系，是什么改變了我？我從初中的時候，每個假期就出來勤工儉學(xué)。那時我在一個同學(xué)媽媽的圖書館里做臨時工，就是這次機會，使我的生命發(fā)生了徹底的改變。就在我整理圖書的過程中，我看見了一本書，書名叫《成功之路》。我順手拿來翻了翻，里面的內(nèi)容一下把我吸引住了，書里面介紹的是當時在歐洲、美國以及在中國知名的企業(yè)家他們成長的歷程，包括李嘉城、松下幸之助、洛克菲勒、卡耐基等。我當時大受啟發(fā)，這些人都出身貧寒，歷盡坎坷，最終憑著決心、目標，達到了令人仰望的成就。就從那個時候開始，我相信學(xué)習(xí)能夠改變命運，我就不斷的開始學(xué)習(xí)，大量的讀書，我看過超過1完本的書籍，上過各種各樣的課程。我今天取得的成就，和我這樣不斷學(xué)習(xí)有非常大的關(guān)系。
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我自己總結(jié)下來，有效學(xué)習(xí)有3個捷徑
1、 大量閱讀成功者所讀的書籍，通過閱讀，你會發(fā)現(xiàn)成功的規(guī)律，提煉成供的步驟，找到成功的方法。
2、 與成功人士廣交朋友。跟隨成功者，虛心求教，直接獲得成功的方法和訣竅。
3、 挺成功人士的演講或上成功者開設(shè)的課程。你可以在短時間內(nèi)獲得比較系統(tǒng)的成功步驟和方法。
____________年_____月_____日 第 11 天
今日目標： ____________________________ 星期四
按ABC分類標注 | 今日我要完成的重要事項 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今天的A1事項完成了嗎？
有沒有抓住重點？
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今天學(xué)習(xí)了嗎？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _學(xué)到什么？ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _結(jié)合工作如何改進？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 今天你的心態(tài)管理能得多少分？分數(shù)不重要，重要的是否真實地評自己，反省改進。
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
永遠想你得到的，不要想你失去的。 |
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今天是第12天
我們把學(xué)習(xí)管理落實到每一天，
讓自己每天進步一點點。
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循環(huán)學(xué)習(xí)法
有了學(xué)習(xí)力，才有創(chuàng)新力；有了創(chuàng)新力，才有競爭力！
學(xué)習(xí)不是為了學(xué)而學(xué)，學(xué)習(xí)的目的是為了指導(dǎo)實際的工作。多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗讓我總結(jié)出一個新的學(xué)習(xí)模式：循環(huán)學(xué)習(xí)法。
第一步： 通過學(xué)習(xí)，來獲得 知識的提升。 | 第二步： 通過知識的提升，來獲得實踐的機會，也就是將知識運用在實際的工作中，而實際的工作又能來檢驗知識是否正確，是否具備可操作性， |
第四步： 通過在工作中發(fā)現(xiàn)知識的缺乏，就能促進我們重新學(xué)習(xí)，繼續(xù)學(xué)習(xí)，從而獲取更多的知識。 | 第三步： 俗話說，實踐出真知。實際點工作中，我們除了可以運用自己已有的知識外，還會從工作的本身獲取新的知識，或者發(fā)現(xiàn)你缺乏的知識，找到自己的不足之處。 |
知識不僅僅是從書里來的，工作中、人際交往中、實踐中，甚至失敗中，都可以學(xué)習(xí)的新的知識。我們都知道滴水穿石，滴水穿石不是水的力量，是堅持的力量。通過這樣的循環(huán)學(xué)習(xí)法，不斷學(xué)習(xí)，不斷通過工作來檢驗、來發(fā)現(xiàn)新的知識，然后在學(xué)習(xí)，在進步，從而不斷的提升自己的能力，讓自己具備更強的競爭力。
距離目標
達成還剩
16天
學(xué)習(xí)不只是報個培訓(xùn)班，考個證書，而是要向一流人士學(xué)習(xí)，復(fù)制成功，同時要養(yǎng)成天天學(xué)習(xí)、時時學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，聚沙成塔。
____________年_____月_____日 第 12 天
今日目標： ____________________________ 星期五
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 學(xué)到什么？ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _結(jié)合工作如何改進？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
不知不覺第二個工作周結(jié)束了，下面五個方面你是否都做到了？
目標管理
五項管理每日高效5步法提前規(guī)劃明天的工作
時間管理
每天訓(xùn)練自己學(xué)會抓住重點，先做A1事項
心態(tài)管理
每天自我評估心態(tài)管理的八個關(guān)鍵，打分總結(jié)
學(xué)習(xí)管理
每天讀書或在工作中用心學(xué)習(xí)，反省改進
行動管理
每天閱讀這本日志，認真填寫，堅持修煉
如果你做到了！祝賀你！
五項管理以已經(jīng)伴隨在你每一天的行動中，自己要你堅持修煉28天，就會養(yǎng)成高績效的習(xí)慣。習(xí)慣改變行為，行為改變結(jié)果，五項管理會成為你馳騁職場的助推器。
如果你暫時還沒做好，沒關(guān)系，只要我們反省原因和障礙，找到解決這個障礙的方法和措施，繼續(xù)努力，一切都會如愿！
現(xiàn)在請對自己本周的表現(xiàn)作個周總結(jié)，填寫右頁。》》》
我的第二周總結(jié)
本周目標完成情況
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未完成目標的原因和障礙
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克服障礙的對策和方法
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本周創(chuàng)新與收獲
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今天是第13天， 距離目標 修煉五項管理的第二個周末， 達成還剩
有沒有提前規(guī)劃業(yè)余時間？ 15天
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 小故事——挖一口自己的井
青山和綠水相鄰，兩山上各有一座廟，兩山之間有一條小溪，兩座廟里的和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水。日復(fù)一日，五年過去了。有一天，青山和尚沒有下山挑水，綠山和尚心想；“也許他睡過頭了?！北銢]太在意。哪知第二天、第三天直到過了一個月，青山和尚都沒有下山挑水，綠山和尚不免擔(dān)心起來，于是他爬上青山去看他的老朋友。
一到青山，就看到他的老友在廟前悠閑地打太極拳，綠山和尚十分好奇的問：“你已經(jīng)一個月沒有下山挑水了，難道你不喝水嗎?。俊?/p>
“我有井水喝呀！”青山和尚指著一口井說：“這五年來，我每天做完功課都會抽空挖這口井。一個月前終于讓我挖出了水，我就不必在下山挑水，可以有更多的時間做我喜歡做的是事情了，”
_ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
我們常常忽略在業(yè)余時間去挖一口屬于自己的井，來提升自己的綜合實力。
“八小時內(nèi)求生存，八小時外求發(fā)展。”八小時內(nèi)是我們生存的基石，吃飯、穿衣、生活….都在于你八小時的努力；但如果想讓自己的生活更優(yōu)越，得到比別人更多的機會，就一定要在八小時外不斷努力，學(xué)習(xí)、充電、總結(jié)、改進，每天進步一點點，長年累月，其成績是可想而知的。
好好規(guī)劃一下你業(yè)余時間，挖一口屬于自己井，讓自己的未來永遠有水喝。
____________年_____月_____日 第 13 天
今日目標： ____________________________ 星期六
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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周末隨筆
開心吧 “只要貼上身，體重自然消?！睖p肥貼片廣告如是說。小王問醫(yī)生;‘這東西真的管用嗎？”醫(yī)生說：“當然有效，只要你貼在嘴上?！?/p> |
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今天是第14天， 距離目標
周末愉快，看看別人的故事， 達成還剩
找找自己的差距。 14天
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小故事——菜市場沒有賣土豆的
甲和乙同時應(yīng)聘進一家大公司，他們的學(xué)歷和年齡相似，也同樣地努力工作。一段時間后，甲升任部門主管。乙期待有一天也有這樣的機遇，于是他更加努力的工作。
又過了一段時間，甲的職位又提升了，乙還是原地不動。乙想不明白，他和甲各方面都差不多，為什么自己沒有被提升？他帶著疑問去請教經(jīng)理。經(jīng)理沒有說什么，只是交代乙去看一看菜市場有沒有賣土豆的。
二十分鐘后，乙回來告訴經(jīng)理，菜市場只有一個老漢在賣土豆。經(jīng)理問：多少錢一斤。
乙說沒問，轉(zhuǎn)身又回到菜市場。又一個二十分鐘過去了，乙回來報告經(jīng)理，土豆一元錢一斤。
經(jīng)理問：如果買一百斤以上，是多少錢一斤？乙要回答出這個問題，只得在一次返回菜市場。
還是二十分鐘后，乙回來了，說買一百斤以上，八毛錢就可以了。經(jīng)理說：很好，那菜市場除了土豆還有些什么菜呢？乙說：我再轉(zhuǎn)去看看……
這時，甲到經(jīng)理的辦公室送資料，經(jīng)理當著乙的面對甲說：去看一看菜市場有沒有賣土豆的。
甲去了，經(jīng)理邀請乙一起等著。二十分鐘后，甲回來了，對經(jīng)理說：市場只有一個老漢在賣土豆，一元錢一斤，如果買的多，還可以便宜，最多便宜至八毛錢，條件是必須購買一百斤以上。如果土豆不滿意的話，市場上還有很多種蔬菜：黃瓜、白菜、西紅市、紅薯……
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天上不會無緣無故地掉餡餅，成功一定有方法，失敗一定有原因。每個人，每件事，都有我們學(xué)習(xí)的地方，關(guān)鍵是在學(xué)習(xí)過程中要找到自己的差距，反省改進，不斷進步。
____________年_____月_____日 第 14 天
今日目標： ____________________________ 星期日
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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周末隨筆
四條重要建議
1、前一天晚上設(shè)定第二天的目標； 2、上周末之前設(shè)定下周目標； 3、上月30日之前設(shè)定下月目標； 4、上年度11月30日之前設(shè)定下年目標。 | 五項管理每日高效5步法
1、先看這一天你有多少時間； 2、列出要做的所有事項； 3、用ABC法則標出重要級別； 4、分配時間，用最好的狀態(tài)優(yōu)先完成A類事項； 5、不重要的事情不做或授權(quán)別人去做。 |
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準備進入第三周了，對照P25你的分解的周目標，結(jié)合上周目標的完成情況，來規(guī)劃你的本周目標。》》》
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小故事——每秒擺一下
一只新組裝好的小鐘放在兩個舊鐘當中。
兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒的走著。其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你也該工作了，可是我有些擔(dān)心，你走完三千二百萬次以后，恐怕吃不消！”
小鐘驚嘆不已：“天吶，三千二百萬次，我要做那么大的事，辦不到，辦不到！”
另一只小鐘說：“別聽別人胡說八道，不用害怕，你只要每一秒滴答擺一下就行了?！?/p>
小鐘將信將疑：“天底下哪有這么簡單的事情，如果這樣我就試試吧！”
小鐘很輕松地每秒“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，不它擺了三千二百萬次！
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每個人都希望夢想成真，成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。
其實，我們無須想太多，只要想著現(xiàn)在要做的事，然后努力去完成，就像那只小鐘一樣，每秒“滴答”擺一次，循環(huán)往復(fù)，通過每天的不斷積累，不知不覺地就達成了目標。
今天是第15天， 距離目標
第三周的第一天，一起加油！ 達成還剩
13天
雖然只是一個28天的小目標，在實現(xiàn)它的過程中，你也一定會遇到困難， 這些都是正常的，所有的人在工作和生活中都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，關(guān)鍵看你用什么心態(tài)去面對它。
成功人士永遠心態(tài)積極，他們把挫折當成存折，把壓力當成動力，把障礙當成最愛，永遠找方法不找借口。
教給你3個轉(zhuǎn)換積極心態(tài)的方法
1、正常和福氣 |
如果你去拜訪客戶，客戶拒絕了你，那很正常；但是如果客戶接受了你呢？那就是福氣。說有的事情都依循這樣的思路，當所有的事情都變得“正常”和“福氣”的時候，你的心態(tài)就達到了積極的一面。 |
2. 太好了 |
當你遇到打擊和挫折的時候，對自己說：太好了！讓你的心態(tài)馬上從消極向積極轉(zhuǎn)移。比如你車被偷了，對自己說：太好了，我可以走路鍛煉身體了！被老板訓(xùn)斥了，對自己說：太好了，老板終于開始器重我了！客戶沒有簽單，對自己說：太好了，我還有成長的空間可以做的更好！ |
3. 借助小物品暗示自己 |
比如在墻上掛個“心態(tài)轉(zhuǎn)換板”發(fā)現(xiàn)自己消極的時候立即翻個面，提示自己馬上轉(zhuǎn)換。比如在桌上擺個“太好了”筆筒，遇到挑戰(zhàn)的時候，轉(zhuǎn)動筆筒提醒自己積極面對。比如在手邊準備個“能量”手環(huán)，懶散消極的時帶上它，提醒自己從這一刻開始。 |
____________年_____月_____日 第 15 天
今日目標： ____________________________ 星期一
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 設(shè)定一下 起止時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今天是第16天，
先看一個小故事，
看看這個小張身上有我們自己的影子嗎？
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小故事——小張的一天
清晨，小張信誓旦旦：一上班就著手草擬明年的部門預(yù)算。他九點整走進辦公室，打開電腦準備工作，QQ上跳出的新聞題目很吸引人，隨手點進去看了一下，國內(nèi)外發(fā)生了很多事情，身為主管怎能不關(guān)心時事，會被別人說OUT的，這一瀏覽不知不覺花了30分鐘。未遵守原訂計劃，小張絲毫不感到后悔，反而得意地伸了伸懶腰，稍作休息。
此時，他無意中發(fā)現(xiàn)桌上報紙的彩圖是自己喜歡的明星，于是情不自禁地看起來。時間又過了二十分鐘。他有點自責(zé)，趕緊合上報紙準備工作。
就在這時，電話響了，顧客投訴。他連解釋帶賠罪地花了二十分鐘的時間。掛上電話，他去洗手間。
在回辦公室的途中，他聞到咖啡的香味。原來別的同事正享受“上午茶“。他應(yīng)邀加入，前言不搭后語地聊了一陣。
回到辦公后一看表，已經(jīng)十點四十五了！距離十一點的部門例會只剩下十五分鐘，開完會就到午飯時間了，下午回來做吧，他這樣想。
午飯回來休息一下，一點半準備工作?！皬埨蠋熓欠穹奖?，我想請教一些工作問題?！毙聛淼耐吕蚶蜻^來找他。“好的，你請講?！痹趺茨芫芙^呢，幫助新同事嘛。
莉莉離開的時候已經(jīng)兩點半了，正準備工作，手機響了，經(jīng)理來電話問小張，上周承諾的一個分析數(shù)據(jù)怎么還沒交上去，小張手忙腳亂地查核好趕快匯報上去。正準備工作，同學(xué)短信來問晚上聚會去哪里，一來一去討論好；正準備工作，突然想起一個重要的客戶郵件還沒回，趕緊寫郵件。發(fā)完郵件一看表快到下班時間了。反正也來不及了，草擬預(yù)算又龐大又耗時，干脆留待明天算了。
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請思索，小張在哪方面做得不好？如果是你如何改進？
今天是第16天， 距離目標
讓我們看看時間都是怎樣被浪費掉的？ 達成還剩
12天
浪費時間的原因
____________年_____月_____日 第 16 天
今日目標： ____________________________ 星期二
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今日是第17天
我們繼續(xù)討論如何高效工作的知識
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小故事——下地獄
某時期宗教盛會，人心向善，下地獄的人數(shù)銳減。于是魔王及召集群魔開會，專門商討如何誘人下地獄。
現(xiàn)世魔說：“讓我去告訴人類，丟棄良知吧！根本就沒有天國?！蹦蹙o皺眉頭。
頑皮鬼說：“對人類說，為所欲為吧！根本就沒有地獄！”魔王搖搖頭。
機靈鬼說：“我有一招，只要對人類說，沒關(guān)系，還有明天！”魔王開懷大笑了。
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小小的“等明天”就能將人置于死地，將你拋入萬劫不復(fù)的地獄！它是比“丟棄良知”或是“為所欲為”更可怕的深淵，是魔鬼最惡毒，也最容易讓人掉入陷阱！
趕快行動，當日事當日畢，決不拖延，決不等明天。
分享4個簡單法則給你：
1、 接待簡化
ü 對來訪客人進行篩選！節(jié)省自己的時間，也節(jié)省對方的時間。
ü 接待來客不拐彎抹角，直截了當，詢問來訪目的，希望得到什么結(jié)果
ü 一開始就說明談話的時間，例如，“你希望談多長時間，15分鐘夠不夠？”“我接下來已經(jīng)約了別人，現(xiàn)在只剩10分鐘時間。”
ü 看手表和鬧鐘，或站起來。
ü 該拒絕的要堅決拒絕！“不”只有一個字，說出來沒有你想象的那么難！
2、 交際簡化
ü 可去可不去的堅決不去！
ü 交通工具選擇簡便快捷，經(jīng)濟實用型。
ü 一個人能搞定的，絕不要兩個人。
ü 精簡過程，少寒暄，少客套。少花樣。直奔主題
3、 溝通簡化
ü 能口頭報告的不要書面報告。
ü 能一句話解決的絕不要兩句話。
ü 匯報工作時。開門見山說重點。
ü 條理清晰，一、二、三、四、五….想清楚再說。
ü 任何的溝通都要達成結(jié)果。
4.文案簡化
ü 目標簡單，想象你要溝通的人就坐在你對面，他只有3分鐘時間聽你的想法，你會說什么？
ü 每次只準備一張紙。
ü 少寫雙關(guān)語。優(yōu)雅句子、形容詞。不用文字游戲。
ü 惜字如金：回想一下過去的電報。
ü 只要短句，直截了當，用通俗的話敘述重點。
越簡單越高效，抓住重點，做對事情，高效工作，快樂生活。
____________年_____月_____日 第 17 天
今日目標： ____________________________ 星期三
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今天是第18天，
分享五項管理中幾個
高效管理時間的方法。
選對方向比努力更重要 |
方向不對努力白費，目標不清晰沒有達成結(jié)果，中間再多辛苦也是沒用的。所以，設(shè)定清晰的目標并分解目標，就是給我們自己這輛超級“寶馬車”安裝了一個導(dǎo)航儀，引導(dǎo)我們沿著正確的方向前進。 這本28天日志就是你一個小小的導(dǎo)航儀，教會你如何選對方向達成結(jié)果的基本思路。 |
抓住重點，要事第一 |
人決定不了自己認識的長度，但是可以決定寬度。訓(xùn)練自己每天抓住重點做有價值的事情，提高每分鐘的含金量，享受每分鐘帶來的價值，這就是讓生命有寬度。 所以，每天一定用ABC法則找出做重要的事，用最大塊的時間，最佳狀體，優(yōu)先保證完成A1事項。 |
絕招就是把簡單練到極致。 |
距離目標
達成還剩
10天
條例整潔，簡單高效 | |
美國效率專家作過統(tǒng)計，一個辦公桌堆了很多資料的人，一天要浪費五個小時用于“尋找”。要學(xué)會條例整潔，把復(fù)雜的問題簡單化。怎么做？ | |
分門別類：對所有資料進行分類，經(jīng)常使用的東西集中管理！ | |
一次性解決;事情來了，要么同意簽字，要么不同意！ | |
能做的事情馬上決定 | 待辦的事情記錄下來 |
保留的東西立刻歸檔 | 做不出決定的東西丟掉。 |
我們在時間上管理方面有多年研究，總結(jié)了很多方法和工具，以上關(guān)于如何抓重點，如何杜絕托延，如何簡單高效等內(nèi)容，本書中無法一一展開想了解的朋友，可以撥打24銷售免費服務(wù)熱線400—670—7770咨詢。 |
珍惜時間就是節(jié)約成本。 |
____________年_____月_____日 第 18 天
今日目標： ____________________________ 星期四
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今天是第19天
我們繼續(xù)學(xué)習(xí)有效管理時間的方法。
高績效人士都懂得授權(quán)，授權(quán)就是讓別人為你工作。
如果你是一個普通員工，授權(quán)對你來說就是使用別人的時間，比如，你不用花時間高大掃除，每周請一次鐘點工就是授權(quán)，你可以把這個時間用在讀書學(xué)習(xí)上，價值更大，
如果你是一個主管或領(lǐng)導(dǎo)者，授權(quán)能力決定你的領(lǐng)導(dǎo)能力。一個領(lǐng)導(dǎo)人永遠有兩個選擇：第一自己做，第二別人做。如果所有工作都要自己做，那就累死你，況且很多時候自己做未必做得更好。
授權(quán)的好處 | ||||
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與其苦苦等待 ，不如主動爭取。 |
距離目標
達成還剩
9天
有效授權(quán)7步法
1、選對人 要找心態(tài)積極且德才兼?zhèn)涞娜?，要用人所長 |
2、明確結(jié)果 說清目標和任務(wù)，明確你要的結(jié)果 |
3、責(zé)、權(quán)、利一致 告之任務(wù)的職責(zé)、權(quán)利和好處 |
4、檢查評估 授權(quán)不等于棄權(quán)，過程中要檢查過問 |
5、解決困難 告知可能遇到的障礙，過程中幫助解決 |
6、不重復(fù)與授權(quán) 責(zé)任除以2等于0，教他做不能替他做 |
7、承擔(dān)責(zé)任 誰授權(quán)誰負責(zé)，敢于承擔(dān)責(zé)任 |
專家永遠是贏家，通才是軟弱的。 |
____________年_____月_____日 第 19 天
今日目標： ____________________________ 星期五
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 學(xué)到什么？ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _結(jié)合工作如何改進？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
今天是第20天，
第三個工作周你感覺怎么樣？目標、時間、心態(tài)、學(xué)習(xí)
行動，這五個方面修煉得如何？我們來作周總結(jié)。
周總結(jié)
也許有些朋友會覺得麻煩：干嗎每周都要總結(jié)，努力做就是了。其實不然。
飛機飛行中，航船行駛中，雖然前方目標明確，但過程中因為地球引力或天氣原因，有時會不知不覺偏離航線，所以每隔一段時間，駕駛員就要向指揮臺通報一下自己的坐標和位置，目的是校正目標，發(fā)現(xiàn)偏離立即調(diào)整，確保飛機或航班準時安全到達目的地。
工作中也是一樣，制定了明確的目標，也分解到年周日，但在執(zhí)行過程中，難免會因為各種原因出現(xiàn)差距，作周總結(jié)的目的就是校正目標，分析原因和障礙，然后找到克服困難的對策和方法。
總結(jié)越頻繁，越容易盡早發(fā)現(xiàn)并解決問題。否則，可能方向偏離努力白費，如果到了月底看月目標完成率，到了年底再看年度目標達成情況，一切都已經(jīng)晚了，時間已經(jīng)過去，機會已經(jīng)錯過，
五項管理強調(diào)天天總結(jié)，周周改進，把總結(jié)當常態(tài)，永遠找方法，不找借口。
所以這個28天日志，每天有“今日反省”和“改進方法”，每周有“周總結(jié)”；我們另外的365天《五項管理—行動日志》里還有每月總結(jié)、每年總結(jié)；我們的“五項管理 提升績效能力”訓(xùn)練課里還有更多達成目標的思維、方法和工具。
這一切都是為了確保我們自己這輛“超級航班”能夠100％達成既定目標，實現(xiàn)夢想。
我的第三周總結(jié)
本周目標完成情況
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未完成目標的原因和障礙
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克服障礙的對策和方法
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本周創(chuàng)新與收獲
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____________年_____月_____日 第 20 天
今日目標： ____________________________ 星期六
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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周末隨筆
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____________年_____月_____日 第 21 天
今日目標： ____________________________ 星期日
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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周末隨筆
四條重要建議
1、前一天晚上設(shè)定第二天的目標； 2、上周末之前設(shè)定下周目標； 3、上月30日之前設(shè)定下月目標； 4、上年度11月30日之前設(shè)定下年目標。 | 五項管理每日高效5步法
1、先看這一天你有多少時間； 2、列出要做的所有事項； 3、用ABC法則標出重要級別； 4、分配時間，用最好的狀態(tài)優(yōu)先完成A類事項； 5、不重要的事情不做或授權(quán)別人去做。 |
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規(guī)劃第四周目標 距離目標
達成還剩
7天
28天目標的沖刺周即將開始，對照P25你的分解的周目標，結(jié)合上周目標的完成情況，請?zhí)钤谟翼摗?/p>
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小故事——佛石
南海有個寺廟，需要雕刻一座佛像，供人膜拜。僧人來到石堆中挑選，發(fā)現(xiàn)了一塊非常有靈氣的大石，僧人對大石說“你被選中做佛石，可以雕刻成佛像供人膜拜?！贝笫宦牐浅８吲d。可僧人又說：“不過，雕刻的過程非常痛苦，你能忍受嗎？”大石想了想，同意了。
大石被運回了寺廟，工匠開始雕刻，這千錘百煉的痛苦遠遠超過了它的想象，沒幾天，大石就決定放棄，工匠們只好把它扔在山腳下。
僧人們又來到了石堆中挑選，這次選中的石頭運到廟里后，工匠們二話不說，就開始了雕刻。山腳下的大石每天聽到山頂傳來的呻吟聲，暗自慶幸自己躲過了一劫。
沒多久，佛像雕刻好了，那塊原本平凡的石頭變成了萬人敬仰的佛，熠熠生輝。每日來往的香客絡(luò)繹不絕，上山的路也變得泥濘起來。工匠們決定鋪一條石子路，他們看到了被扔在山腳下的那塊大石，于是拿來將它敲的粉碎，鋪成了一條石子路。當這塊原來的佛石每天經(jīng)受香客的踩踏時，它忍不住后悔：如果當初能夠經(jīng)受磨練，堅持下去，那今天被人膜拜的就是自己了。可后悔又有什么用呢，機會稍縱即逝，不能堅持的話，命運就會截然不同。
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一個萬人膜拜的佛，一個是萬人踩踏的碎石，你希望成為哪一個？
你是否也如故事的大石一樣，由于害怕行動，或是行動了卻沒能堅持下來，最終浪費自己的好資質(zhì)與成功無緣？其實，每個人都是可以雕琢成佛的佛石，修煉五項管理就是錘煉自己的過程。你要做的就是行動，只要你堅持，奇跡一定會發(fā)生。
優(yōu)先級別 | 本周工作目標： 1、請看一下你的“月目標” 2、請在上周五前規(guī)劃填寫 3、按目標重要程度規(guī)劃優(yōu)先順序 4、完成一項，在完成時限處打√ |
完成期限 |
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本周其他目標 請注意規(guī)劃你的生活，平衡你的人生
以下目標做到打√
本周有特別的日子嗎？請標注
（生日、節(jié)日、紀念日）
理財規(guī)劃 |
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家庭生活 |
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學(xué)習(xí)成長 |
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人際關(guān)系 |
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健康休閑 |
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今天是第22天， 距離目標
第四周第一天， 達成還剩
全力以赴沖刺目標。 6天
職場人士，通常周一比較忙，很多公司這一天的會議都多，高效會議可以集中解決許多問題，低效會議卻是辦公室的頭號時間殺手，分享幾個五項管理的高效會議經(jīng)驗;
1、 每日晨會——看目標 |
上班前5-10分鐘，部門成員參加，部門主管主持，流程如下： ??使用五項管理日志，預(yù)先規(guī)劃還A1事項和起止時間； ?每人手拿日志，輪流回報當日自己的工作重點，要達成的成果和時間安排，以及需要的支持； ?主管快速判斷，個別指導(dǎo)，分配時間和資源； ?全體成員立即行動，投入工作。 |
2、 每日夕會——看結(jié)果 |
下班前10-15分鐘，部門成員參加，部門主管主持，流程如下： ?每人手拿五項管理日志，輪流匯報當日工作情況：哪個目標完成？哪個目標沒完成？沒有完成的原因和障礙是什么？解決這個障礙的方法和措施又是什么？ ?主管評估完成目標的伙伴分享經(jīng)驗； ?沒有完成目標的伙伴，大家一起鼓勵他，幫助想方法； ?當日事當畢，當天的問題當天解決。 |
晨會夕會，我們十幾年---天天在做。
有興趣的朋友可以撥打電話400-670-7770預(yù)約參觀。
____________年_____月_____日 第 22 天
今日目標： ____________________________ 星期一
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今天是第23天， 距離目標
你今天的A1事項是什么？ 達成還剩
是否安排好起止時間做最重要的事？ 5天
雖然離目標還有5天，
我們也是一如既往地認真做好每一天?！蹲x者》有則短文會給我們一些啟發(fā)：
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小故事——90％的玄機
有這樣一道數(shù)學(xué)題：90％×90％×90％×90％90％=？結(jié)果是59％.
拋開簡單的數(shù)學(xué)意義，這個等于式說明了什么問題？
從小到大，無數(shù)次應(yīng)對過各種考試的我們都知道，60分是及格線，100分似乎比較難，而90分是一個可以引以為豪的分數(shù)了。
工作也是如此，很多人認為：把工作做到60％太危險，會被公司炒魷魚；做到100％太辛苦，也不太現(xiàn)實；把工作做到90％就很不錯了。
這種說法似乎很有道理，但工作的過程是由一個一個細微的環(huán)節(jié)串聯(lián)而成的，每個環(huán)節(jié)以上一個環(huán)節(jié)為基礎(chǔ)，各個環(huán)節(jié)之間相互影響的關(guān)系以乘法為基準最終產(chǎn)生結(jié)果，而不是百分比的簡單疊加。
環(huán)環(huán)相扣的一系列過程結(jié)束后，“很不錯”的90分最終帶來的結(jié)果可能是59分---一個不及格的分數(shù)，這就是過程控制效應(yīng)。
90％×90％×90％×90％×90％=59％，這個簡單的等式數(shù)學(xué)之外的意義就是---執(zhí)行過程不能打折！
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不管什么時候，做什么事情都要認真。認真是品質(zhì)，是全力以赴，認真是一次做好不返工，是100％達標，是零缺陷，這是高績效人士必備的習(xí)慣。
認真才能保證品質(zhì)，工作當中有工作品質(zhì)，人際關(guān)系有人際關(guān)系的品質(zhì)，你做的每一件事情都有品質(zhì)，而品質(zhì)只有一樣?xùn)|西可以保證，那就是認真的態(tài)度。
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小故事——最有品質(zhì)的人
在日本，有一個女大學(xué)生，畢業(yè)后來到了日本最頂尖的酒店——東京帝國酒店，在這里，她的第一份工作是打掃廁所。女大學(xué)生打掃廁所，這讓她很難接受，每天臟、臭伴隨著她，所以她不愿意投入和付出，更談不上對工作精益求精。
后來，這位女大學(xué)生的師傅對她說：你雖然是個大學(xué)生，但是如果你連打掃廁所都做不好，其他事能夠做得好嗎？如果你連打掃廁所那么簡單的事情都不能精益求精的話，那么你做其他的事能夠有品質(zhì)嗎？說完她的師傅用行動來證明自己是怎樣打掃廁所的，他跪在地上，抱著馬桶用手去打掃，全身心的投入，精益求精，最后她的師傅當著她的面拿起口杯，把馬桶里面的水舀起來一飲而盡！這是什么？這就是品質(zhì)。
女大學(xué)生驚呆了，也明白了：不管自己現(xiàn)在多有能力、多有知識、多有抱負，如果連眼前這么簡單的事情都做不好，再有抱負有怎么去實現(xiàn)呢？
于是，她下定決心即使一生要做一個打掃廁所的人，也要成為世界上打掃廁所最干凈的人，最有品質(zhì)的人，從此，她全身心地投入到工作中，精益求精，專心致志，仔仔細細，注重每一個細節(jié)。她后來成為日本的郵政大臣，她的名字叫野田圣子。
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知道是沒有用的，想象并做到才有用。 |
____________年_____月_____日 第 23 天
今日目標： ____________________________ 星期二
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今天是第24天，
距離你的目標達成還有4天。
讓我們一起努力。
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小故事——死神的賬單
深夜，危重病人，迎來了他生命的最后一分鐘。死神如期來到了他的面前。
病人：在給我一分鐘好嗎？
死神：你要這一分鐘干什么？
病人：我想用這一分鐘看看天看看地，想想家人朋友，運氣好的話，說不定我還能看到一朵花的開放……
死神：你的想法不壞，但我絕不能答應(yīng)你，因為這一切，我都留了時間給你，但你卻沒有在意，更談不上珍惜。在你的生命中，我從來沒有見過你像今天珍惜這一分鐘一樣，珍惜任何一個小時或一天。不信，你看一下我給你列的這份賬單：
在你60多年的生命里，你有一半時間在睡覺，每天你都要嘆息時間過得太慢，包括少年時在課堂上，青年時和朋友約會時，以及在和朋友打電話的時候，甚至在為瑣事而大發(fā)脾氣的時候。
距離目標
達成還剩
4天
具體的明細是：
拖延，從青年到老年，耗去36500小時，折合1520天；
做事有頭無尾，馬馬虎虎；
經(jīng)常埋怨責(zé)怪別人，推卸責(zé)任；
越過墻頭看漂亮姑娘；
利用工作時間和同事侃大山；
你還參加了無數(shù)次無所用心，懶散昏睡的會，使你的睡眠遠遠超標；
你又組織了許多類似是會，讓很多人也和你一樣睡眠超標；
還有……
這時，病人頭一歪，死去了。
死神：唉！為什么世人都是聽不完我的賬單陳述，就后悔的死了呢！
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
如果你活到70歲，你只有25550天；如果你活到80歲，你只有29200天，人的生命永遠都是在倒計時。你無法預(yù)測你還有多少天，唯一能做的就是把握現(xiàn)在，把握今天。
理所當然的事越來越少， 值得感恩的事越來越多。 |
____________年_____月_____日 第 24 天
今日目標： ____________________________ 星期三
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今天是第25天，
目標就在前方，一切皆有可能，
只要你相信自己，
機會永遠在向你招手。
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小故事——相信自己
運動員遭遇瓶頸是很普通的，到一定時期，他便不能突破已有的成績。
一位舉重運動就在為如何突破500磅的重量發(fā)愁，每次一面對500磅的杠鈴，他就手發(fā)抖，猶猶豫豫下不了決心。最后，教練想出了一個辦法。
一天，教練輕描淡寫地對杠鈴前的這位運動員說：“你再舉一次495磅吧，舉好你就可以回家了?！边@名運動員二話沒說，一下子舉起了腳下的杠鈴。
旁邊的教練跳起來高聲宣布：“我的上帝，你簡直太厲害了，你舉起的這個家伙可是有506磅??！“
從此，這名運動員完全相信自己的能力，再舉500磅時，簡直不費吹灰之力。
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許多人不能成功，不是因為缺少能力，而是他們不能充分相信自己。自信使你超越自我，一旦自我設(shè)下的那個限制被突破了，你的潛力就會像火山噴發(fā)一樣一發(fā)而不可收拾，你就能完成以前想都不敢想的任務(wù)！這就是自信產(chǎn)生的奇跡!
人在沒有行動之前，難免會懷疑自己，說不可能，其實你真正做起來，才發(fā)現(xiàn)事情沒有你想象得那么難，原來一切都簡單，就像這名運動員，就像我們一起走過的25天。
你有沒有發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)充滿了能量，面對目標激發(fā)無限潛力，正面，積極、永遠去找方法！
距離目標
達成還剩
3天
自信是成就的保證，自信是相信自己，相信他人，敢于嘗試，絕不說“不可能“，一切都有可能性。
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小故事——天才試驗
在美國專門研究智力的人，做了一個試驗，他們在學(xué)校10000個學(xué)生里面抽出20位來，然后把所有的人集中在操場上。校長宣布這是我們國家最頂尖的有研究天才的科學(xué)家，經(jīng)過長期的測試和研究，他們發(fā)現(xiàn)在我們學(xué)校，有20位天才，并把名單公布了出來。然后這20位站出來了，讓所有的同學(xué)都能看到他們，這20位當然很激動，很興奮，哇，我們是天才，而且是測試出來的。
20年以后，這些人都長大了。這20位當時被認為是天才的人到底怎么樣了，最后發(fā)現(xiàn)，他們有的成為頂尖的企業(yè)家，有的在他們的領(lǐng)域里成為最優(yōu)秀的職業(yè)人士，有的人成為職業(yè)專家。不管他們在任何一個領(lǐng)域，他們都不負眾望，取得了超出一般人的成績，在這10000個同學(xué)當中成為最卓越的人群。因為他們是天才，他們走到哪里都會說我是天才，但是我們都知道他們并不是真的經(jīng)過專業(yè)測試出來的。既然沒有真正的測試，最后結(jié)果怎么會真都成了天才呢？因為他們相信自己就是天才。
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今天的結(jié)果，是因為昨天的努力。 |
____________年_____月_____日 第 25 天
今日目標： ____________________________ 星期四
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)：
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改進方法：
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
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今天是第26天，
你28天目標的最后沖刺階段，加油！
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小故事——再堅持一分鐘
愛.羅塞尼奧是第七屆國際馬拉松賽冠軍，他講過一個自己的故事。
中學(xué)時他參加10公里越野賽，開始他跑得很輕松，慢慢地他跑不動了，很想停下來歇一歇。這時一輛校巴是專門在賽跑線上接送那些跑不動的學(xué)生的。他很想上車，但忍住了。又跑了一段時間，他感到兩眼模糊，雙腿灌鉛似的沉重，停下來休息的愿望強烈地襲上來。又來一輛校巴開過來，他遲疑了一下，還是壓制住了那極速膨脹的渴望，繼續(xù)朝前跑。
不知又跑了多久，到了一個小山坡前，他感到眼冒金星，全身虛脫，兩條腿似乎不再屬于自己。他覺得現(xiàn)在要爬上眼前這個小山坡，絕不亞于攀登珠穆朗馬峰。他絕望了，不再堅持，當校巴再一次開過來的時候，他沒有猶豫，上去了。沒想到校巴開過小山坡一拐彎就到了終點。
他后悔極了，要是再堅持一分鐘，沖刺一下，就能越過小山坡，跑到終點，那是多么令人驕傲的事情?。?/p>
從那以后，每次參加比賽，當感到自己跑不動、快泄氣的時候，他就不斷對自己說：“再堅持一分鐘，快到終點了！“就這樣，他一直跑到世界冠軍的領(lǐng)獎臺上！
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你坐過火車吧，再長的路程，你始終隨著火車在前進，一步一步靠近終點。如果你半路下車了呢？當然，還有下一班車，但是你會比之前一趟到達的時間晚?；蛟S就因為晚那么一點點，讓你失去了一次機會！
所以，不到最后一刻決不要放棄，堅持不懈，直到成功！
距離目標
達成還剩
2天
轉(zhuǎn)眼第四周即將過去，離28天目標達成還有2天沖刺，用一個很經(jīng)典的小故事勉勵自己。
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小故事——靠自己
小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬有重的殼呢？
媽媽說：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，可是爬又爬不快，所以需要這個殼的保護！
小蝸牛：毛蟲妹妹沒有骨頭，也爬不快，為什么她不用背負這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為毛蟲妹妹能變成蝴蝶，天空會保護她啊。
小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒用骨頭，也爬不快，也不會變成蝴蝶，他為什么不用背負這個又硬又重的殼呢？
媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土，大地會保護他啊。
小蝸?？蘖似饋恚何覀兒每蓱z，天空和大地都不保護我們。
蝸牛媽媽安慰他說：所以我們有殼！我們不靠天不靠地，我們靠自己。
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是的，我們不靠天不靠地，只有靠我們自己。我們不能依賴父母，指望上級，我們不能抱怨今天，借口明天，我們必須學(xué)會用積極心態(tài)面對一切，提升自己的能力，做對事情創(chuàng)造高績效。
競爭時代誰創(chuàng)造高績效誰最安全，高績效的員工不缺錢，高績效的主管能升遷，高績效的老板最從容，高績效的企業(yè)最發(fā)展。
五項管理是創(chuàng)造高績效的基本功、是最好的自我管理工具。
認真學(xué)好五項管理，它不是我的，它最終是你自己的能力。
____________年_____月_____日 第 26 天
今日目標： ____________________________ 星期五
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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今日學(xué)習(xí)？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 學(xué)到什么？ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _結(jié)合工作如何改進？_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
每日心態(tài)管理：以下每項做到評10分，未做到評0分 | |||
認真_ _ _ _分 | 快_ _ _ _分 | 堅守承諾 _ _ _ _分 | 保證完成任務(wù) _ _ _ _分 |
樂觀_ _ _ _分 | 自信_ _ _ _分 | 愛與奉獻 _ _ _ _分 | 絕不找借口 _ _ _ _分 |
合計總數(shù)為_ _ _ _ _分，若出現(xiàn)“0”分，請立即改進！ | |||
____________年_____月_____日 第 27 天
今日目標： ____________________________ 星期六
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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周末隨筆
開心吧------- 唐僧趕走孫悟空后又遭不測，生死關(guān)頭他想起緊箍咒，于是默念咒語。過了好一會兒，空中傳來溫柔的女聲：“對不起，您呼叫的用戶不在服務(wù)區(qū)…..” |
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____________年_____月_____日 第 28 天
今日目標： ____________________________ 星期日
按ABC分類標注 | 今日事項 要事第一 （A類最重要 B類重要 C類次重要） | 起止 時間 | 完成打√ |
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周末隨筆
習(xí)慣繞過障礙的人，也會習(xí)慣繞過機會。 |
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恭喜你完成了這部偉大的作品！
這部作品濃縮了你生命的里程，
記錄著你這28天的點點滴滴，
翻開日志，回首往事，每天都歷歷在目：
初次填寫時的新鮮，使用過程中的蛻變，
是堅持還是放棄，是面對還是逃避，是前進還退縮….
不知不覺中，壞習(xí)慣一點點消失，好習(xí)慣一點點養(yǎng)成，
你已經(jīng)在悄悄地改變！
只要你堅持書寫到今天！
你會發(fā)現(xiàn)完成這部偉大作品的同時，
你已經(jīng)修煉了五項管理：
遇到問題，你會調(diào)整心態(tài)讓自己積極面對；
目標明確，你會發(fā)現(xiàn)再大的挑戰(zhàn)自己也會奮勇向前；
時間管理，讓自己學(xué)會高效，平衡生活；
每天學(xué)習(xí)，讓自己越來越有競爭力；
天天行動，讓自己擁有這豐碩充實的28天。
為你自己而喝彩，
為你的堅持，為你的改變；
為你積累今天的成就而鼓掌！
這是世界上最精彩的著作，
你是它唯一的作者，也是它最忠實的讀者。
這是你生命的日志，感謝你給了它靈魂，感謝它給了你飛躍。
讓你們彼此珍藏，
攜手進入新的開始。
對你的28天目標作一個階段總結(jié)。
我的28天大總結(jié)
28天目標完成情況
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未完成目標的原因和障礙
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克服障礙的對策和方法
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28天創(chuàng)新與收獲
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小故事——成功就是簡單的事情重復(fù)做
一位著名的推銷大師作告別演說。那天，會場上座無虛席！當大幕徐徐拉開，舞臺正中央一個巨大的鐵球吊在臺上搭起的高大鐵架上。
大師走到臺上，他請兩個年輕人用一個大鐵錘去敲打那個吊著的鐵球。一個年輕人掄起大錘，全力向那鐵球砸去，一聲聲震耳的響聲，那吊球動也沒動。于是，另一個人接過大鐵錘再次向吊球揮去，可是鐵球仍然一動不動。
這時，大師從上衣口袋里掏出一個小錘子，對著那個巨大的鐵球敲了一下，然后停頓了一下，再一次用小錘“咚”地敲了一下，就這樣持續(xù)地做著。10分鐘過去了，20分鐘過去了，會場早已開始騷動，有的人干脆叫罵起來，老人仍然敲一下小錘停一下地工作著，他好像根本沒有聽見人們在叫喊什么。人們開始憤然離去，會場上出現(xiàn)的大片大片的空缺。大概在老人敲打了40分鐘的時候，坐在前面的一個婦女突然尖叫一聲：“球動了！”剎時間會場鴉雀無聲，人們聚精會神地看著那個鐵球在老人一錘一錘的敲打中越蕩越高，它拉動著那個鐵架子“哐哐”作響，它的巨大威力強烈地震撼著在場的每一個人。場上爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。
這時，大師轉(zhuǎn)過身來，只說了一句話：在成功的道路上，你沒有耐心去等待成功的到來，那么你只好用一生的耐心去面對失敗。
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老人用行動告訴我們：成功就是簡單的事情重復(fù)做，持之以恒，堅持不懈。
如果用鐵球比喻成人的能力，五項管理就是這把小錘子，每修煉一天就是一次敲擊，過程中會經(jīng)歷好奇、枯燥、懷疑、想放棄，這是正常的；但是當你堅持不懈、耐心積累一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，你的能力也像這個鐵球一樣，迸發(fā)出巨大的威力。
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