清明這幾天帶著孩子去近郊游玩一下。特別值得思考的是，途中經(jīng)歷了很漫長(zhǎng)的隧道群，那段路程中大大小小的隧道有近七十個(gè)，孩子和我們從最開始對(duì)隧道的好奇，歡呼！（“媽媽，隧道是？里面怎么是黑的？好涼快？....）到中間的疲軟（”又進(jìn)山洞？還沒有完？）到最后的,人開始有些壓抑，黑壓壓的一團(tuán)，呼吸開始加深，心情開始有點(diǎn)小憂郁了，甚至很厭惡這種環(huán)境！

這種環(huán)境，讓我情不自禁的想到，很多工作人員就是在這樣暗無天日，黑暗，四面八方通風(fēng)，甚至有些潮濕的環(huán)境中工作，甚至生活！

情緒的壓抑，風(fēng)濕，滿身的瘙癢，還有嚴(yán)重的因?yàn)槲牒芏喾蹓m，金屬等物質(zhì)導(dǎo)致的肺病....

想到這些，心情就像掉到海里，沉重?zé)o比!

韋娜碎碎念---很多時(shí)候我們真的沒有太多的選擇，去選擇如何的方式“養(yǎng)活”我們自己。但是，作為我們自己，我們真的有必要對(duì)自己好點(diǎn)。對(duì)我們身體好點(diǎn)。想到年輕時(shí)候拿命換錢，老了有沒有錢去換命？我就會(huì)心里倒吸一口氣！

韋娜叮嚀---抓緊時(shí)間多曬太陽

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”（預(yù)防長(zhǎng)期黑暗工作，缺鈣，皮膚瘙癢）

帶上口罩，并且按時(shí)清潔

再別抽煙了，你的肺早都受不了了....