劉小明老師新作之一：準(zhǔn)時(shí)下班的智慧

一、封面

二、商品介紹

店鋪： 蔚藍(lán)書店

商品編號(hào)：1409819466

ISBN：9787115372505

出版社： 人民郵電

出版時(shí)間：2015-01-01

版次：01

套裝數(shù)量：0

上架時(shí)間：2015-02-24 17:36:02

三、基本信息

四、內(nèi)容介紹

大忙人、拖延族、老好人、加班族……我們總是喊著“沒(méi)時(shí)間”，卻未曾思忖過(guò)時(shí)間都去哪兒了。其實(shí)，不是沒(méi)有時(shí)間，而是很多時(shí)間被人們忽視了。如果我們能有效利用和管理好自己的時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)時(shí)下班不是難事。
《準(zhǔn)時(shí)下班的智慧：超有效的時(shí)間整理法》全面系統(tǒng)地講述了影響工作效率的各種原因，同時(shí)針對(duì)性地提出提高工作效率、合理管理時(shí)間的方法；向你揭示每天高效率的絕對(duì)機(jī)密，抓住偷走你時(shí)間的竊賊，斬?cái)嗬p繞你的瑣事鏈條，讓你把戰(zhàn)略與細(xì)節(jié)握在手中，諳熟各種提高效率的工具，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)工作和生活。同時(shí)，讓你釋放自己的潛能，不斷完善自己，學(xué)會(huì)有效率地工作，過(guò)有品質(zhì)的生活。

五、目錄

第一章 浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命

事前不做計(jì)劃，做時(shí)手忙腳亂 002

總是做一些無(wú)關(guān)緊要的事情 005

“只要工作時(shí)間長(zhǎng)，就可以證明我很努力”的誤區(qū) 007

猶豫不決沒(méi)主見，總是問(wèn)別人 009

粗心大意不認(rèn)真，損失災(zāi)難多 012

總將小事變大，化簡(jiǎn)為繁 015

要想成功，就要控制好時(shí)間節(jié)奏 018

陷入資訊洪流，必將時(shí)不我待 020



第二章 戒了吧！拖延癥

“快樂(lè)”的拖延，“昂貴”的代價(jià) 024

果敢點(diǎn)，說(shuō)干就干，現(xiàn)在去做 026

“下一個(gè)”還有“下一個(gè)” 029

不要一拖再拖，應(yīng)逐項(xiàng)完成工作計(jì)劃 031

別找理由，少說(shuō)“不知道” 034

做好今天，讓“明天”滾蛋吧 037

臨時(shí)事務(wù)多，別被牽著鼻子走 040

及時(shí)改變，從拖延到高效的轉(zhuǎn)變 042



第三章 學(xué)習(xí)經(jīng)典的時(shí)間管理法

做了不如不做：帕累托象限管理法 046

一次沉痛的教訓(xùn)：麥肯錫30秒電梯理論 048

休息與工作同時(shí)進(jìn)行：莫法特休息法 051

時(shí)間的黃金法則：NLP時(shí)間生命管理法 053

心無(wú)掛念做事：GTD時(shí)間管理概念 056

制訂合理的計(jì)劃：方圓法則 059

讓時(shí)間與目標(biāo)達(dá)成正比：目標(biāo)法則 062

積少也可以成多：長(zhǎng)尾理論 065



第四章 實(shí)現(xiàn)年度目標(biāo)的重要法則

看清實(shí)際情況，制訂合理目標(biāo) 070

給目標(biāo)排序，別胡子眉毛一把抓 072

把“大規(guī)劃”分解成“小計(jì)劃” 075

分清主次，艱難的工作不可棄 077

持之以恒，別拿改變當(dāng)兒戲 080

檢查效果，及時(shí)調(diào)整 083

努力是行為，盡力是心力 086

思想有多遠(yuǎn)，路就能走多遠(yuǎn) 089



第五章 規(guī)劃與細(xì)節(jié)一個(gè)都不能少

提前規(guī)劃，人生從容 092

做好準(zhǔn)備，不要臨時(shí)驟變 095

不要總是“最后沖刺” 098

不做“有頭無(wú)尾”先生 101

不要忽略非重點(diǎn)性工作 103

限定明確合理的最后期限 106

了解別人的時(shí)間安排 109



第六章 將計(jì)