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蓋烈夫:《高效的時間管理》11蓋烈夫

職業(yè)素養(yǎng)

2016-01-20 36095

《高效的時間管理》11蓋烈夫

十一、生理節(jié)奏主控法

要注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時段，在此時段做最有價值的事；注意研究你注意力集中的時間有多長，在此時間內(nèi)解決最重要的問題；該休息的時候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時間，就多增加了1小時。

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