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陳允斌講師授課見證
陳允斌
百科全說
陳允斌
食療養(yǎng)生全集
健康養(yǎng)生
煮米湯的方法:大米下鍋煮5-8分鐘,把湯瀝出來,只喝湯。 大米湯與小米粥的區(qū)別: 小米粥是補腎,去胃熱的適合冬天喝;小米湯加紅糖適合產(chǎn)婦喝,是很好的補品 陳皮粥(秋
陳允斌
中華講師網(wǎng)食療專家
陳允斌
:咳嗽的食療方法
健康養(yǎng)生
五臟出問題,都會導(dǎo)致咳嗽。比如,熬夜會傷腎,也會導(dǎo)致咳嗽??人粤?,一定不能隨便吃止咳藥,它只會導(dǎo)致咳嗽越來越嚴重。不同類型的咳嗽,食療方法也是不同的。風(fēng)寒咳嗽的食療
陳允斌
中華講師網(wǎng)-
陳允斌
:四穴位三道菜 讓你輕松打敗秋老虎
健康養(yǎng)生
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保健養(yǎng)生
立秋后常會出現(xiàn)短期的回?zé)崽鞖猓邷仉y耐,濕熱如夏,民間常稱之為“秋老虎”下山。此時通常也正是末伏所處的時間段,秋老虎下山威力不淺,稍有不當(dāng),就會招致熱傷風(fēng)等疾病侵
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