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楊斌:太極智慧與強(qiáng)身養(yǎng)生之道

健康養(yǎng)生

2016-01-20 4847

對(duì)象

企業(yè)全員或企業(yè)有國(guó)學(xué)文化氣氛的公司

目的

提高企業(yè)全部人員身體素質(zhì)和國(guó)學(xué)修養(yǎng)

內(nèi)容

揭開(kāi)太極拳內(nèi)勁的神秘面紗

凡學(xué)過(guò)太極拳或讀過(guò)太極拳文章的人，都知道有一個(gè)詞最迷人，最神秘，使用頻率也最高，這個(gè)詞就是“內(nèi)勁”！

何為“內(nèi)勁”？各家各派的解釋都不同。

楊斌老師有25年楊氏太極拳研習(xí)經(jīng)歷，主要分享剖析太極拳運(yùn)動(dòng)及太極智慧的核心秘訣:

1.楊斌太極七式

2.拳術(shù)十要
3.太極拳論
4.拳論
5.打手歌
6.十三式歌
7行功心解

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