【課程介紹】

做一個(gè)幼兒園的老師：你幸福嗎？幸福是什么？怎樣成為一個(gè)幸福的教師?

中國(guó)人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源研究所和新浪頻道對(duì)近9000名教師進(jìn)行職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查結(jié)果顯示：82.2%的教師感覺壓力大，10個(gè)教師3個(gè)倦怠工作。1999年4月—5月國(guó)家中小學(xué)心理健康課題組以SCL—90量表對(duì)遼寧省2292名中小學(xué)教師抽樣調(diào)查表明：輕度心理障礙: 32.18%，中度心理障礙：16.56%，高度心理障礙：2.49%，總計(jì)：51.23%。目前中國(guó)人的平均壽命是72歲，而教師的平均壽命卻是59.3歲，比全國(guó)人均壽命低10多歲，教師的心理健康狀況不容樂觀。

擁有陽光職業(yè)心態(tài)和良好的情緒壓力管理能力是靈魂工程師人生幸?？鞓返幕A(chǔ)！

本課程從“傳播心理健康知識(shí)，積極情緒壓力管理、快樂高效工作”入手，秉承幸福心理學(xué)理念，運(yùn)用LP教練技術(shù)，教會(huì)教師參透情緒，運(yùn)用實(shí)際有效的方式，提高情緒管理能力，學(xué)會(huì)壓力疏導(dǎo)技巧，讓幼兒園老師在最短時(shí)間增強(qiáng)對(duì)工作及生活的信心和熱情，更快樂的工作，幸福的生活!

【培訓(xùn)收益】

2 減輕工作壓力，放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。

2 發(fā)掘壓力源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生。

2 掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)各種有效的放松方法。

2 增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，從根本解決消極情緒心理根源。

2 學(xué)會(huì)快速減壓的23種方法，提升情商、逆商。

2 幸福職場(chǎng)：ABCDEF情緒理論改變心態(tài)績(jī)效，變壓力為動(dòng)力。

【授課方式】

繪畫測(cè)驗(yàn)、趣味游戲、案例分析、分組討論、壓力測(cè)試、角色扮演。

課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)注重互動(dòng)參與、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的智慧體驗(yàn)，提升幸福感和滿意度，形成獨(dú)特的培訓(xùn)風(fēng)格。

【培訓(xùn)對(duì)象】：  幼兒園老師

【授課時(shí)間】:   2小時(shí)

【課程大綱】

2小時(shí)1、 教師心理健康認(rèn)知

2、 教師的健康情緒與健康個(gè)性

3、  你為什么很煩躁、很有壓力？

4、 心態(tài)不好，心里不健康是關(guān)鍵

5、 教師的心理壓力與心理健康

6、 社會(huì)對(duì)教師的角色期望與自我價(jià)值觀的沖突

7、 調(diào)整心態(tài)，保持心理平衡

8、 和睦相處，建立良好的人際關(guān)系

9、 為人師表，塑造教師健全的人格

10、 如何修練積極主動(dòng)的心態(tài)