在當(dāng)今生活工作節(jié)奏越來(lái)越快的社會(huì)里，企業(yè)經(jīng)營(yíng)競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，管理者們意識(shí)到“一流企業(yè)做文化，二流企業(yè)做標(biāo)準(zhǔn)，三流企業(yè)做產(chǎn)品”的道理，只有持續(xù)學(xué)習(xí)才是一個(gè)企業(yè)不斷前行的競(jìng)爭(zhēng)力，打造全員學(xué)習(xí)型組織，完善人才培養(yǎng)機(jī)制，進(jìn)一步加大優(yōu)秀年輕骨干的培養(yǎng)力度，加快他們的成長(zhǎng)速度，才能為公司提供堅(jiān)強(qiáng)的人才隊(duì)伍保障。但在“拔苗助長(zhǎng)”下，年輕的骨干也倍感壓力，負(fù)性情緒會(huì)導(dǎo)致人們工作生活消沉，甚至引發(fā)頭疼、失眠、高血壓等疾病。情緒從來(lái)不是問(wèn)題的本源，問(wèn)題的根源往往來(lái)自人們對(duì)情緒了解不夠，加之潛意識(shí)的作用，讓不少人淪為情緒的奴隸，嚴(yán)重影響了健康、情感和人際關(guān)系……對(duì)情緒壓力的有效管理是人生幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)！

       11月28日，國(guó)網(wǎng)衢州供電公司針對(duì)企業(yè)各個(gè)專(zhuān)業(yè)的42位青年骨干舉辦系列專(zhuān)題培訓(xùn)，培訓(xùn)第一個(gè)主題是《領(lǐng)導(dǎo)干部的情緒疏導(dǎo)與壓力管理》，讓大家發(fā)掘壓力源，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，學(xué)會(huì)放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生。增加學(xué)員的知識(shí)儲(chǔ)備的同時(shí)，為更好地指導(dǎo)實(shí)踐工作筑牢理論基礎(chǔ)。

      此次授課的郭敬峰老師，他被學(xué)員譽(yù)為“壓力績(jī)效管理專(zhuān)家”，擁有多年企業(yè)管理與咨詢經(jīng)驗(yàn)，課程輕松活潑，互動(dòng)性極強(qiáng)，激情洋溢，幽默風(fēng)趣，案例分析，貼近實(shí)戰(zhàn)，深入淺出，注重實(shí)戰(zhàn)與實(shí)用，目的只有一個(gè)：學(xué)以致用。

      郭老師在課程中運(yùn)用心理測(cè)評(píng)+互動(dòng)游戲+實(shí)戰(zhàn)演練+視頻賞析+問(wèn)題解決，體驗(yàn)式培訓(xùn)激發(fā)學(xué)員熱情，在輕松愉悅的培訓(xùn)氛圍中學(xué)會(huì)負(fù)面情緒的調(diào)適，掌握自我壓力管理的技巧！

      郭老師從分析“情緒是什么”開(kāi)始，解釋何為“負(fù)性情緒”，剖析情緒對(duì)我們的影響，再談到情緒的危害及相生相克，隨后通過(guò)心理學(xué)理論的講解，進(jìn)一步分享如何有效管理我們的情緒，掌握情緒調(diào)適技巧，學(xué)員們踴躍分享，積極參與。

      作為領(lǐng)導(dǎo)干部，需要面對(duì)社會(huì)效益、經(jīng)濟(jì)效益及GDP評(píng)比排名，個(gè)人升遷與實(shí)際績(jī)效相掛鉤……“發(fā)展”壓力增加，同時(shí)也面臨著和大多數(shù)人一樣的經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、健康壓力、家庭情感壓力、內(nèi)在自我的壓力、社會(huì)責(zé)任壓力等。那么，應(yīng)該怎樣在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的社會(huì)環(huán)境中，緩解自我壓力感呢？

“案例分析”

      在學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)的技巧后，郭老師讓大家進(jìn)行“心理壓力自測(cè)”，并通過(guò)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部所需承擔(dān)的壓力剖析，尋找壓力源，分享26種常見(jiàn)的減壓方法，學(xué)員表示壓力疏導(dǎo)技巧有效易行，能方便應(yīng)用于工作生活中。

“催眠架架人橋”

      心理學(xué)有個(gè)聞名的“豆芽菜理論”：人材的生長(zhǎng)正好象發(fā)豆芽，豆芽放在濕布上，上頭還一定要壓上石塊。沒(méi)有石塊的壓力，豆芽長(zhǎng)得又長(zhǎng)又細(xì)，味道很差；有了石塊的壓力，豆芽才會(huì)長(zhǎng)得又白又胖，味道鮮美。這也就是說(shuō)，在員工壓力管理中，合適的壓力是職員努力向前的管用動(dòng)力。適度的壓力對(duì)于促進(jìn)社會(huì)發(fā)展、挖掘內(nèi)在潛力資源，是有正面意義的。祝愿大家心健康-新幸福，讓生命自由綻放！

學(xué)員反饋：

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jī)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執(zhí)行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對(duì)人做對(duì)事？

5、員工消極，如何提高工作積極性？...

     應(yīng)對(duì)策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高管理績(jī)效！