2016年12月6日，上海激想體育文化股份有限公司《高效時(shí)間管理》EAP培訓(xùn)特邀上海尊心教育高級(jí)企業(yè)EAP執(zhí)行師郭敬峰老師分享，課程采用視頻賞析、趣味測(cè)評(píng)、案例分析、實(shí)戰(zhàn)演練、角色扮演等方式引領(lǐng)學(xué)員在互動(dòng)分享中掌握時(shí)間管理的八大原則，學(xué)會(huì)高效能人士的九大守則，激情快樂(lè)工作，打造高效能團(tuán)隊(duì)！ 

       課程開(kāi)始前，郭老師帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)行分組團(tuán)隊(duì)PK，大家積極參與討論，并且寫(xiě)下今天想要解決的問(wèn)

題?？磥?lái)小伙伴們都很愛(ài)學(xué)習(xí)哦~

       看到這張表是不是感嘆“逝者如斯夫”！到底該如何利用有限的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)最大化效能呢？時(shí)間管理的真諦是承認(rèn)人比事重要，全盤(pán)規(guī)劃和平衡個(gè)人工作生活中的不同角色收獲家庭工作平衡，探索創(chuàng)造高品質(zhì)生活。

時(shí)間管理的目的在于同時(shí)獲得三“效”——

效果：確定的期待結(jié)果；

效率：以最小的代價(jià)或浪費(fèi)獲得結(jié)果；

     效能：以最小的代價(jià)和浪費(fèi)獲得最佳的期待結(jié)果。

學(xué)員積極互動(dòng)

       我們每天都很忙嗎？忙什么呢？每天能把自己的工作高效完成嗎？為了避免陷入時(shí)間管理的誤區(qū)，必須樹(shù)立觀念：

1、失去的時(shí)間是永遠(yuǎn)無(wú)法追回的

2、我們都有相同的時(shí)間，真正的價(jià)值在于我們利用它做什么事

3、損失了時(shí)間就等于抵押你的未來(lái)

4、時(shí)間是經(jīng)不起浪費(fèi)的

5、時(shí)間一流逝，我們就一無(wú)所獲

       當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦泻芊泵Φ臅r(shí)候，如何將你不想做，但其他人可能想做或別人更適合做的事情如何有效授權(quán)呢？其中，溝通技巧是很關(guān)鍵的步驟：

1、眼神接觸

2、尊重別人

3、說(shuō)話時(shí)也注意聆聽(tīng)

4、在開(kāi)口前要先組織自己的思想

5、避免使用無(wú)謂的行話或技術(shù)名詞

6、鼓勵(lì)發(fā)問(wèn)

7、征求回饋意見(jiàn)

8、避免在生氣時(shí)開(kāi)口

團(tuán)隊(duì)游戲：疾風(fēng)勁草

時(shí)間管理的八大原則：

1、制定計(jì)劃：SMART 目標(biāo)                       

2、ABC分類(lèi)                       

3、6點(diǎn)優(yōu)先工作制                       

4、帕雷托二八法則                       

5、輕重緩急原則                       

6、生理節(jié)奏原則（莫法特工作休息法）

7、麥肯錫30秒電梯理論                       

8、養(yǎng)成高效能人士的習(xí)慣                             

高效能人士的九條守則：

追求事半功倍，而不是事倍功半                                  

不要凡事追求完美 

學(xué)會(huì) “棄卒保帥”

簡(jiǎn)單的就是最好的

明確期限，少說(shuō)“盡快”

進(jìn)行整理和分類(lèi)（5S）                                   

把工作做在前面

不斷優(yōu)化工作方法

 好記性不如爛筆頭

     在輕松愉悅的氛圍中，課程順利結(jié)束了，培訓(xùn)主要收益如下：

v 認(rèn)識(shí)合理利用時(shí)間資源的重要性。

v 了解浪費(fèi)時(shí)間的因素與解決對(duì)策。

v 認(rèn)識(shí)時(shí)間成本，建立有效的時(shí)間管理觀念。

v 掌握正確且實(shí)用的時(shí)間管理技巧。

v 如何提高組織時(shí)間效益。

v 減少時(shí)間浪費(fèi)，增加有效工作時(shí)間。

v 掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計(jì)劃性的實(shí)用技巧。

v 根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃。

v 配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升。

   時(shí)間管理對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一門(mén)必修課，公平的是我們每個(gè)人一天都有1440分鐘，86400秒，學(xué)習(xí)如何高效管理時(shí)間，合理平衡工作與生活很重要，將學(xué)到的方法運(yùn)用到日常工作中，祝激情進(jìn)取有夢(mèng)想的高顏值管理團(tuán)隊(duì)能主動(dòng)規(guī)劃，快樂(lè)高效工作，收獲高品質(zhì)生活！

您的企業(yè)遇到以下問(wèn)題了嗎？

1、銷(xiāo)售人員流失，銷(xiāo)售業(yè)績(jī)不高怎么辦？

2、員工職業(yè)倦怠，執(zhí)行力低下怎么辦？

3、人際關(guān)系緊張，工作壓力過(guò)大怎么辦？

4、HR管理者怎樣才能選對(duì)人做對(duì)事？

5、員工推一推動(dòng)一動(dòng)，工作積極性怎么提升？......    

       應(yīng)對(duì)策略：通過(guò)EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛(ài)月活動(dòng)，如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通、催眠式銷(xiāo)售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升正能量，提高銷(xiāo)售績(jī)效！