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閆玉芬:壓力與情緒管理

壓力管理

2016-01-20 6402

簡介

本課程主要從認(rèn)識及分析壓力和情緒的正面意義和價值、人格的差異、練習(xí)舒壓放松技巧、培養(yǎng)高情商的情緒管理模式，幫您在工作中做好心理調(diào)適，消除負(fù)面的情緒影響，掌握有效的情緒管理方法，培養(yǎng)積極樂觀的正能量，從而提高員工的身心靈成長和工作效率！

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