中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)載與您分享：
肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com
生活的芬芳或許會(huì)長(zhǎng)久地留在心中，或許會(huì)隨著歲月的流逝而漸漸消散，最后什么都沒(méi)有留下，可我們無(wú)須為此遺憾，因?yàn)檫@根本就是期望之外的禮物，得到固然欣喜，沒(méi)得到也在情理之中。隨意而為才是最好的，簡(jiǎn)單明了，不會(huì)有太多的糾葛和牽絆。停下腳步欣賞路旁的無(wú)名野花，在感受到一份閑適之后再次起程，不為生活而去，不為生活而留，這才是真正的生活。
煩惱，沒(méi)什么大不了
我們生活在塵世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，會(huì)有人說(shuō)你好，也會(huì)有人說(shuō)你不好。但只要我們做人做事問(wèn)心無(wú)愧，就不必執(zhí)著于他人的評(píng)判。當(dāng)有人對(duì)你施不敬的言語(yǔ)，請(qǐng)不要在意，更不要因此而煩惱，因?yàn)檫@些言語(yǔ)改變不了事實(shí)，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。
生活是一個(gè)由無(wú)數(shù)個(gè)體組成的群體世界，每個(gè)人總會(huì)和別人產(chǎn)生交集，難免會(huì)有磕磕碰碰，哪怕是全心全意替人著想，也有人不但不領(lǐng)情，還惡言相加，就更不用提因?yàn)榱?chǎng)不同、角度不同而導(dǎo)致的諸多批評(píng)和指責(zé)。
如果因?yàn)閯e人一個(gè)有意無(wú)意的批評(píng)或不敬，讓我們的心情變壞，而我們又將這種壞心情帶到工作和生活中，那么無(wú)形中我們就充當(dāng)了壞心情的傳染源，傷害了身邊的親人和朋友。像在湖面上投入了無(wú)數(shù)個(gè)小石子，以每一個(gè)人為中心，向周?chē)鷶U(kuò)散，最終導(dǎo)致整個(gè)湖面波瀾不斷。生活在荊棘叢中的人都是戒備心十足的刺猬，稍稍一動(dòng)，彼此都被刺得遍體鱗傷。
用平靜的心態(tài)，去包容生活中突如其來(lái)的批判和指責(zé)，那時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)，盡管還是生活在同樣的環(huán)境之中，每天面對(duì)的也是同樣的人與事，但是所有的一切卻因?yàn)楦兄煌辛肆硪环?。也許有的事情、有的人還是不盡如人意，但如果懂得包容，我們自己的心情會(huì)輕松很多。其實(shí)，沒(méi)有什么大不了的。
欣賞他人，才能成就自己
事物本身沒(méi)有快樂(lè)與痛苦之分，一件事究竟是快樂(lè)還是痛苦，關(guān)鍵是看我們抱著怎樣的心態(tài)、用怎樣的眼光去看待。如果我們對(duì)周遭的事物感到不舒服，那也許只是我們的感受造成的。學(xué)會(huì)用欣賞的眼光、欣賞的心態(tài)去欣賞我們身邊的人和事，人生就會(huì)因?yàn)檫@份欣賞與被欣賞而更加和諧、燦爛！
欣賞者心中，有朝霞、露珠和常年盛開(kāi)的花朵。
世間賞心悅目的人和事，常人大多都能用欣賞的眼光去看待，但對(duì)那些讓人不舒服的人和事，該如何去看待呢？是去批判嗎？你有沒(méi)有想過(guò)這些恰恰更要用欣賞的眼光去看待嗎？
小孩子經(jīng)常因他人考試成績(jī)比自己好而暗生妒忌，覺(jué)得是那些人搶了本屬于自己的風(fēng)光，很少真正去想，正是因?yàn)檫@些比自己優(yōu)秀的人存在，才讓自己有了前行的方向與努力的動(dòng)力。能用欣賞的眼光去看待比自己優(yōu)秀的對(duì)手，并不會(huì)讓我們變得不如人，相反會(huì)因此而發(fā)現(xiàn)他人身上許多自己所沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)。
看世界不光要用眼睛，還要用心。失去欣賞能力的人是可悲的，他的心已經(jīng)變得衰老。一個(gè)人的胸懷是否寬闊，很重要的一點(diǎn)就是看他是否能欣賞他人，又是如何欣賞的。如果視別人如冤家，看他人一無(wú)是處，最終自己也將難有大的作為。社會(huì)是一個(gè)大舞臺(tái)，也是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，人生是場(chǎng)表演，也是種奮斗，每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的喝彩。
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