中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家，湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士轉(zhuǎn)載與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

    忙碌是一種幸福，讓我們沒(méi)有時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂(lè)，讓我們真實(shí)的感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無(wú)暇空虛；坎坷是一種經(jīng)歷，讓我們真切的理解人生。
　　
　　好好的生活，微笑在心中。睿智的人看的透，故不爭(zhēng)；豁達(dá)的人想的開(kāi)，故不斗；得道的人曉天意，故不急；厚德的人重謙和，故不噪；明理的人放的下，故不癡；自信的人肯努力，故不誤；重義的人交天下，故不孤；濃情的人淡名利，故不獨(dú)，寧?kù)o的人行深遠(yuǎn)，故不折；知足的人?？鞓?lè)，故不老……
　　
　　心缺自尊，言行必卑賤；心缺敬畏，言行必隨便；心缺誠(chéng)實(shí)，言行必虛妄；心缺涵養(yǎng)，言行必粗陋；心缺智慧，言行必愚癡；心缺良善，言行必惡毒；心缺美德，言行必低下。
　　
　　心是一桿秤，秤出的是自己的言行；言行是一面鏡，映出的是自己的心靈，心靈美則言行美，心靈美人生才會(huì)更美。如果你努力去發(fā)現(xiàn)美好，美好會(huì)發(fā)現(xiàn)你；如果你努力去尊重他人，你也會(huì)獲得別人尊重。如果你努力去幫助他人，你也會(huì)得到他人的幫助。
　　
　　生命就像一種回音，你送出什么它就送回什么，你播種什么就收獲什么，你給予什么就得到什么。總有些事，管你愿不愿意，它都要發(fā)生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來(lái)臨，你只能面對(duì)。
　　
　　人的成熟，不是經(jīng)歷多少，而是經(jīng)歷后的沉淀和思考；一個(gè)人的痛苦，不是頹唐多少，而是痛苦后的醒悟和審視。一個(gè)人的人生，不在于成敗，而是風(fēng)雨中的堅(jiān)強(qiáng)和執(zhí)著。不管如何，最起碼明白自己需要什么，擁有什么，追求什么。網(wǎng)絡(luò)再精彩，也不如一份平淡，一份真實(shí)，一份懂得，否則心會(huì)一直不安，一直徘徊，一直流浪。有一個(gè)人，愛(ài)過(guò)了，就結(jié)束了；有句話(huà)，說(shuō)過(guò)了，就后悔了；有道傷，痛過(guò)了，就麻木了；有顆心，顫過(guò)了，就破碎了。一段親情，過(guò)密了，就斷絕了；一段友情，過(guò)近了，就稀釋了；一段愛(ài)情，過(guò)深了，就劇終了；一段路口，過(guò)難了，就錯(cuò)選了。人生不售返程票，一切隨緣，灑脫一生。
　　
　　人們常說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗，一件事物又何嘗不是如此。很多東西我們看起來(lái)平凡而又普通，但當(dāng)我們細(xì)細(xì)去觀(guān)察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些細(xì)節(jié)上的別致之處。人無(wú)貴賤，眾生平等，為人處事，謙卑先行。謙卑，就是自重；傲慢，就是自輕。謙卑在人前，所向盡通；傲慢在人前，寸步難行。
　　
　　生活不要安排得太滿(mǎn)，人生不要設(shè)計(jì)得太擠。不管做什么，都要給自己留點(diǎn)空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。留一點(diǎn)好處讓別人占，留一點(diǎn)道路讓別人走，留一點(diǎn)時(shí)間讓自己思考。任何時(shí)候都要記得給人生留點(diǎn)余地，不冒進(jìn)，不頹廢，不緊張，不松懈，得到時(shí)不沾沾自喜，失去時(shí)不郁郁寡歡，得失之間淡定從容。
　　
　　心的寬度，決定了生命的高度。能干的人，不在心情上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無(wú)能的人，不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較；糊涂的人，不認(rèn)真做人做事，只計(jì)較結(jié)果。
　　
　　一些話(huà)，需講出來(lái)，憋在心里，終會(huì)傷身。一些情，需要表白，刻意隱藏，終會(huì)傷人。心與心之間，在于靈犀；情與情之間，在于溫暖。痛的時(shí)候，有人疼；傷的時(shí)候，有人懂。委屈時(shí)，有個(gè)懷抱；脆弱時(shí)，有個(gè)依靠。孤獨(dú)無(wú)助時(shí)，一臂之力；落魄失意時(shí)，不離不棄。心里的話(huà)，有人聽(tīng)就是溫暖；郁悶的事，有人懂就是幸福。有愛(ài)，心才會(huì)暖；有情，心才不寒。
　　
　　人活著，就會(huì)有落寞；前行，就會(huì)有坎坷；動(dòng)心，就會(huì)有情傷。話(huà)再漂亮，說(shuō)不到心上，也是枉然；情意再濃，不懂珍惜，也是徒勞。
　　
　　有人惦記，再遠(yuǎn)的路，也是近的；有人掛念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再長(zhǎng)的夜，也是短的；有人關(guān)懷，再冷的天，也是暖的。人與人相遇，就是緣，要珍惜；心與心相通，就是愛(ài)，要真摯；情與情相融，就是懂，要誠(chéng)實(shí)。人生，因緣而聚，因情而暖。
　　
　　世上最難斷的是感情，世上最難求的是愛(ài)情，世上最難還的是人情，世上最難得的是友情，世上最難分的是親情，世上最難找的是真情，世上最難受的是無(wú)情，世上最難猜的是心情，世上最難報(bào)的是恩情，世上最痛苦的是自作多情，世上最可愛(ài)的是你微笑的表情！
　　
　　哭的時(shí)候沒(méi)人哄，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)；怕的時(shí)候沒(méi)人陪，我學(xué)會(huì)了勇敢；煩的時(shí)候沒(méi)人問(wèn)，我學(xué)會(huì)了承受；累的時(shí)候沒(méi)人可以依靠，我學(xué)會(huì)了自立……
　　
　　就這樣我找到了自己，原來(lái)我很優(yōu)秀，更可貴的是，世界上，只有一個(gè)我！漸漸地，我成熟了，因?yàn)闆](méi)有更大的不如意，所以現(xiàn)在偶爾的不如意也是幸福的。
　　
　　干不完的工作，停一停放松心情；掙不夠的錢(qián)財(cái)，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜順其自然；生不完的悶氣，說(shuō)一說(shuō)，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；……還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
　　
　　人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風(fēng)景，二是抵達(dá)遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂(lè)，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志……忙碌是一種幸福奔波是一種快樂(lè)，所以讓我們好好享受這種幸福和快樂(lè)吧！