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心態(tài)培訓(xùn)與壓力管理博士教授博導(dǎo)
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肖漢仕:善于發(fā)現(xiàn)自己所擁有的幸福
2016-01-20 11059

中國(guó)全民健心網(wǎng)首席專(zhuān)家,湖南師范大學(xué)公共管理學(xué)院博士生導(dǎo)師、應(yīng)用心理學(xué)教授肖漢仕博士與您分享:

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com

       人最大的不幸,就是不知道自己是幸福的。上天為了要使我們有“看見(jiàn)”自己擁有幸福的能力,就安排了各種失去的課程。藉由失去,讓人學(xué)習(xí)“看見(jiàn)”的能力。
        人性的一個(gè)共同的弱點(diǎn)就是企盼得到自己沒(méi)有得到的東西,而對(duì)自己現(xiàn)在所擁有的一切卻不那么珍惜。只有在失去自己現(xiàn)在所擁有的東西時(shí),才倍感它的珍貴與不可替代。
有篇荒誕派小說(shuō)《自殺俱樂(lè)部》,文中寫(xiě)道,這個(gè)俱樂(lè)部是專(zhuān)為準(zhǔn)備自殺的人服務(wù)的,它讓你在自殺前享受所有的人間快樂(lè)。有兩個(gè)想自殺的青年男女在這里相遇,在享樂(lè)人間快樂(lè)的過(guò)程中他們又相愛(ài)了。不知不覺(jué)之中,他倆都認(rèn)識(shí)到自己自殺的想法很愚蠢并準(zhǔn)備放棄自殺的念頭而繼續(xù)活下去。可惜的是,毒氣已經(jīng)放了出來(lái),想不死也不行了。在死亡面前,人生的一切真諦都突現(xiàn)在腦海中,但殘酷的現(xiàn)實(shí)是:雖然已經(jīng)大徹大悟,但一切已為時(shí)過(guò)晚。
雖是荒誕小說(shuō),但讀來(lái)還是令人愴然而涕下。
        為什么人們對(duì)已有的不珍惜,對(duì)沒(méi)得到的東西卻心馳向往?
        其一,人類(lèi)的需要具有永不滿足的特征。舊的需要一旦滿足,新的需要立刻就產(chǎn)生。這是優(yōu)點(diǎn)——它催人奮進(jìn),并推動(dòng)社會(huì)不斷向前發(fā)展;這也是缺點(diǎn)——它使得人們的心態(tài)常處于失衡狀態(tài)。
        其二,人們通常傾向于看到已擁有東西的缺點(diǎn),和未得到東西的優(yōu)點(diǎn)。把得到的看著是尋常的、理所當(dāng)然的;把得不到的看著是珍貴的、美好的。
        其三,來(lái)自于人類(lèi)生來(lái)具有的征服欲。人們太想“擁有”了,盡管他(或她)并不能消耗許多。“擁有”帶來(lái)的快感不是滿足實(shí)際需要,而是為了滿足自己的征服感。
凡此種種,導(dǎo)致人們總認(rèn)為碗里的飯菜味同嚼蠟,鍋里的東西味道鮮美。古人早就說(shuō)過(guò):“妻不如妾、妾不如妓、妓不如偷、偷不如偷不到。”
        隨著人們的成熟,隨著人們已得到東西的喪失,才會(huì)逐漸意識(shí)到曾經(jīng)得到過(guò)的東西是多么的寶貴。武則天在年邁時(shí)對(duì)身邊的一個(gè)宮女說(shuō):“我愿意拿自己的全部權(quán)力與財(cái)富換取你的年輕?!?/span>
        珍惜我們現(xiàn)在所擁有的;感謝上蒼現(xiàn)在所給予我們的一切,細(xì)細(xì)品味其中的滋味,你的幸福感便會(huì)油然而生。你的心態(tài)就會(huì)平衡。
如果說(shuō),一個(gè)可能的晉升機(jī)會(huì)沒(méi)有得到,這絕不是什么世界的未日。我們不是有一個(gè)很溫馨的家庭嗎?我們不是有一個(gè)很可愛(ài)的孩子嗎?職務(wù)沒(méi)有上去,但責(zé)任也沒(méi)有上去,也不要老是出差,開(kāi)會(huì),生活不是很愜意嗎?珍惜這一切,充分享受這一切,我們并非不是一個(gè)生活的成功者。
        有一個(gè)富翁非常的有錢(qián),凡是可以用錢(qián)買(mǎi)得到的東西他都買(mǎi)來(lái)?yè)碛邢硎?。然而他卻覺(jué)得自己一點(diǎn)也不快樂(lè)不幸福,他很困惑。
一天他突發(fā)奇想將家中所有貴重物品、首飾、黃金、珠寶通通裝入一個(gè)大袋子中,開(kāi)始去旅行。他決定只要誰(shuí)可以告訴他幸福的方法他就把整個(gè)袋子送給他。
        他找了又找問(wèn)了又問(wèn)直到一個(gè)小村莊有位村民告訴他,你應(yīng)該去見(jiàn)一位大師如果他也沒(méi)辦法,就算你跑到天涯海角也沒(méi)有人可以幫你了!
        終于見(jiàn)到了正在打坐的大師,富翁非常激動(dòng)的說(shuō):我只有一個(gè)目的!我一生的財(cái)產(chǎn)都在這袋子里。只要你能告訴我幸福的方法,袋子就是你的了。 
        這時(shí)天色已黑,夜已降臨。大師頓時(shí)抓了富翁手上的袋子就往外跑了。
        富翁一急又哭又叫的追著跑,畢竟是外地人不一會(huì)就跟丟了。只見(jiàn)富翁一邊哭道:我被騙了!嗚,我一生的心血啊!
        最后大師跑了回來(lái)將袋子還給了他。富翁見(jiàn)到失而復(fù)得的袋子,立刻將其抱在懷里直說(shuō):太好了!
        只見(jiàn)大師再度出現(xiàn)在他的面前問(wèn):你現(xiàn)在覺(jué)得如何?幸福嗎?
        幸福我覺(jué)得自己真的太幸福了!
        大師笑說(shuō):這并不是什么特別的方法。只是人對(duì)于自己所擁有的一切都視之為理所當(dāng)然,所以不覺(jué)得幸福。你欠缺的是一個(gè)失去的機(jī)會(huì)。這樣你馬上就會(huì)知道你所擁有的有多重要。其實(shí)你現(xiàn)在懷里所抱的袋子與之前的是同一個(gè),現(xiàn)在你還愿意把它送我嗎?
有趣的一篇故事。不知道它可以帶給你多少的想法?
        不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)你失去或缺乏某些東西時(shí),你會(huì)念念不忘。然而一但擁有了卻又容易忽視它甚至視而不見(jiàn)。
如果你戀愛(ài)過(guò),你就會(huì)明白怎么回事。戀愛(ài)之初,對(duì)方的一通電話、一句問(wèn)候、一份禮物都會(huì)使你高興個(gè)許久。只是一旦關(guān)系確立或結(jié)婚,這一切將會(huì)消失或者變成理所當(dāng)然。
        但是“理所當(dāng)然”你有可能會(huì)珍惜嗎?
        人最大的不幸,就是不知道自己是幸福的。我們很少想到自己還擁有什么,對(duì)于失去的、欠缺的卻一直念念不忘。所以說(shuō),上天為了要使我們有看見(jiàn)的能力,就安排了各種失去的課程。藉由失去,讓人學(xué)習(xí)“看見(jiàn)”的能力——看見(jiàn)自己擁有的幸福。

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