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心態(tài)培訓與壓力管理博士教授博導
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肖漢仕:職場解壓的心理技巧
2016-01-20 10975

中國全民健心網(wǎng)首席專家，湖南師范大學公共管理學院博士生導師、應用心理學教授肖漢仕博士與您分享：

肖漢仕講課聯(lián)系郵箱zgqmjxw@163.com


　職場人士必須學會用簡單方法放松自己，這是能夠有效地減輕各種壓力所導致的緊張不安的一種重要途徑。下面列出了日常放松自己或者減輕壓力的一些簡單方法，只要你稍加練習就可以掌握。


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