為幫助教師緩解自身壓力，調(diào)控心理健康，營(yíng)造良好的心態(tài)，做快樂(lè)而幸福的教師，全國(guó)著名心理學(xué)專(zhuān)家、中國(guó)全國(guó)健心網(wǎng)負(fù)責(zé)人、湖南省心理教育研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、湖南師大心理學(xué)博士生導(dǎo)師、教授肖漢仕先生應(yīng)邀于5月15日晚到沅陵一中作《好心態(tài)，自己造》的講座，沅陵一中、二中400多位教師共同分享了一場(chǎng)心理健康教育的視聽(tīng)盛宴。

講座在沅陵一中校長(zhǎng)周樹(shù)生的推介聲中拉開(kāi)帷幕，肖漢仕教授以多媒體課件為載體，輔之圖片、文字和聲音，圍繞“好心態(tài)，自己造”這個(gè)主題，從心態(tài)如何自己知曉、心態(tài)制約成敗與幸福、良好心態(tài)靠自己營(yíng)造三個(gè)方面層層展開(kāi)，深入剖析。他結(jié)合歷史和現(xiàn)實(shí)案例詳細(xì)地講解了心理健康對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，號(hào)召各位教師學(xué)會(huì)減壓，主動(dòng)營(yíng)造積極健康的心態(tài)，做幸福而快樂(lè)的人。講座中，他時(shí)而放聲歌唱，時(shí)而大聲朗讀，時(shí)而提問(wèn)索答，上下頻頻互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛高潮迭起。

    老師們被肖漢仕先生別具一格的講學(xué)形式，精彩的課件、實(shí)用的內(nèi)容所吸引。沅陵一中的一位教師聽(tīng)完后說(shuō)，肖教授介紹的6H4AS心態(tài)自我調(diào)適法非常適用，讓我們懂得了如何加強(qiáng)心理修養(yǎng)，自我預(yù)防煩惱，還學(xué)會(huì)了在遭遇不當(dāng)情緒與行動(dòng)沖動(dòng)時(shí)，如何自我控制、自我澄清、自我修正、自我調(diào)適的方法，這場(chǎng)講座對(duì)我們很有幫助。