我的存在是多余

※ 幼兒決斷的形成

一天，一個孩子放學(xué)回到家里，看到爸爸、媽媽正在吵架。這個場景他并不陌生，甚至，已經(jīng)習(xí)慣了這樣的日子。于是，他當(dāng)作什么事都沒有發(fā)生一樣回到了自己的臥室準(zhǔn)備做作業(yè)。正當(dāng)他一本一本的從書包里往外拿課本的時候，他突然聽到外面的爭吵聲越來越大了。

于是，他悄悄的走到房門前，偷偷的聽著他們的爭吵。他聽到媽媽在說：“要不是為了孩子，我早就和你離婚了?！卑职志o接著又說：“別拿孩子說事，想離就離，無所謂。”“這可是你說的，我們明白就去辦手續(xù)?！薄稗k就辦，誰沒了誰不能活？”

父母的話讓這個孩子的心里一震，心里有種莫名的恐懼、憤怒、無助、委屈，他推開房門大聲的喊道：“我不許你們離婚”。接著就無辜的哭了起來。媽媽很生氣的看了看孩子的父親，就用力的甩開房門回到了自己的房間，爸爸也推開了家門揚(yáng)長而去。

此時的場面，讓這個孩子不知所措。他回到了自己的房間，卻再也沒有做作業(yè)的心情了。他一邊爬在床上哭，一邊想著父母離婚后的情景。他不明白“爸爸、媽媽為什么總是吵架呢？好好的相處不是很好嗎？如果，他們真的離婚了我不就成了孤兒了嗎，我就再也沒有自己的家了……”他越想越傷心，也越想越難過。慢慢的他在無助的淚水中睡著了。

第二天，這個孩子起床后發(fā)覺他的爸爸一夜未歸，而媽媽也沒有再像往常一樣為他準(zhǔn)備早餐。于是，他只好餓著肚子走到了學(xué)校。上課的時候，這個孩子趴在桌子上傻傻的發(fā)呆，心中的焦慮與不安讓他再也沒有了聽課的心情。下課的時候，他也沒有像往常一樣跑出去和同學(xué)玩。他發(fā)現(xiàn)自己的整個世界都變了，變得是那樣的蒼涼、那樣的冰冷。

放學(xué)后，這個孩子走在回家的路上，他的心里忐忑不安。他很害怕回到家里，他害怕自己真的成了孤兒。他又很渴望回到家里，他希望這一切都只是一場夢，這一切都不是真的，他還希望和往常一樣當(dāng)自己推開家門的時候，可以看到媽媽正在準(zhǔn)備著豐盛的晚餐。

可是，當(dāng)他真的推開家門的時候發(fā)現(xiàn)家里空無一人，空空蕩蕩的房子顯得異常的冷清與安靜，于是，內(nèi)心的那份失落讓他再也控制不住了，他坐在地上放聲大哭起來……后來，不知過了多久，他從地上爬了起來，認(rèn)真的看著家里的每一個角落，他懷念這里的一切，他懷念曾經(jīng)的日子。又不知過了多久，他回到自己的房間，趴在床上昏昏的睡著了。

后來，他的爸爸媽媽把他放到了姥姥家寄養(yǎng)。在姥姥家借住的日子里，他每日都在期盼著爸爸媽媽能來接他回家?？墒?，他的等待卻遲遲也沒有見到他們其中任何一個人的蹤影。從此，這個孩子對待一切的態(tài)度都變得異常的冷漠，神情也變得異常的呆滯與木訥。因?yàn)椋谒男睦碛X得：“我再也沒有了自己的家；再也沒有人來疼我、愛我了；在這個世界上再也沒有了屬于我的歸屬；我成為了一個被遺棄的孩子；我的存在是一種多余……”

和這個孩子一樣，在我們小的時候，也都有過覺得自己的存在是多余的想法。因?yàn)?，在我們來到這個陌生的世界的時候，我們對自己為什么會來到這個世界；我們的存在對父母又意味著什么；我們在父母的心中又有著多重的分量并不完全的清楚。尤其，是我們的中國的父母很少與孩子表達(dá)自己的情感，也很少讓孩子知道父母有多么的需要他。

所以，在父母離異的時候；在父母因?yàn)槟撤N原因，把孩子寄養(yǎng)到親屬家的時候；在家里多添了一個小弟弟或小妹妹父母開始變得偏向的時候；在父母抱怨養(yǎng)孩子的煩惱的時候；都會很容易讓我們覺得：“我的存在是多余的；我的存在只會給別人帶來麻煩”的心理。

其實(shí)，天下沒有不愛孩子的父母，只是我們中國的父母很“無情”。（很少表達(dá)對孩子的感情）天下也沒有不在乎自己孩子的父母，只是我們中國的父母很“冷漠”。（對孩子的變化不夠敏感）所以，才使得很多孩子缺少安全感、缺少對自己存在價值的確信。

其實(shí)，孩子真正需要的是一份完整的愛，而未必是一個完整的家。所以，如果父母真的無法再給孩子一個完整的家的時候，就請讓這個孩子了解到，父母的分開并不是因?yàn)椴粣鬯?，父母的分開也并不意味著他將失去自己的家。同時，也讓這個孩子感受到他的存在對爸爸媽媽有多么的重要，爸爸媽媽有多么的愛他等等的。

同時，讓這個孩子了解到在爸爸媽媽剛分開的這段時間，可能會少一些對他的關(guān)注。而這并不是不在乎他，只是爸爸媽媽也需要一段時間來調(diào)整自己、修復(fù)自己。并邀請孩子陪伴自己一起度過這個階段。我想，這樣就會大大的降低對孩子的傷害及不良的影響。

和那個孩子一樣，我的父母在我12歲那年就離婚了。我也曾悲傷、怨恨、自閉、憂郁、自憐、自卑、孤僻。然而，在那時，這些感覺都只是一個“種子”，還并沒有完全的外顯出來?？墒?，當(dāng)我漸漸的長大，當(dāng)我在社會上經(jīng)歷的挫折與無奈越來越多的時候，我發(fā)現(xiàn)，那些曾在我心靈上留下的痕跡都一一的張顯出了它們的威力。

當(dāng)然，同樣的一個源頭可以創(chuàng)造出千百個“相”，或者說，童年的那段經(jīng)歷，對我今天的影響的“面”太廣了。所以，在這里我只想分享一些未曾被人們注意到的“點(diǎn)”。

※ 對長大后的影響

長大后，我發(fā)現(xiàn)自己變成了一個非常愛思考的“哲學(xué)家”。我的思想非常的早熟，因?yàn)?，我要比同齡人想的多的多?？墒牵业男膮s始終停留在了12歲。

有的時候，我感覺自己就像一只失去了窩的小燕子一樣，沒有了自己的位置，沒有了父母的照顧，也沒有了可以避風(fēng)遮雨的地方。所以，內(nèi)心總會感到焦慮與不安，也經(jīng)常會感到莫名的悲傷與孤寂。

沒有了寬厚的臂膀，沒有了溫暖的懷抱，我只能孤單的游蕩在這個冰冷的世界里。當(dāng)我迷茫、無助、孤單的飛過其它的燕子窩的時候，當(dāng)我看到其它的小燕子正在自己的小窩里與同伴嬉戲玩耍的時候，當(dāng)我看到那些小燕子在媽媽的懷里撒嬌的時候，當(dāng)我看到它們的媽媽為它們叼回豐盛的美餐的時候，都會讓我感到異常的悲苦與惆悵。

我的窩在那里呢？我的溫暖與歸屬又在那里呢？那里還有愛我的人呢？我不知道，可是，我很渴望。我渴望能重新的找回自己的窩；我渴望能重新找回自己的愛；我渴望能重新的找回屬于自己的位置。漸漸的這份內(nèi)心的渴望，也決定了我接下來的人生軌跡。

和其他孩子相比我很幸運(yùn)的是，在我們初入社會的時候就接觸到了“成功學(xué)”。那時，我喜歡看一些名人的傳記，我也順利的進(jìn)入了一家培訓(xùn)公司，還經(jīng)常的可以聽到一些勵志的課程。當(dāng)我看到那些卓有成就的人，仿佛，我終于找到了自己的光、我終于找到了自己的希望與未來。

于是，我便像一匹松了韁繩的野馬一樣，竭盡自己全部的力量去奔跑、去追尋那個溫暖而幸福的未來。也竭盡全力的讓自己“成為什么”、“擁有什么”、“做什么”，來重新的獲得他人的愛與重視。我一直的向前、一直的向前，一刻也不得停止，永遠(yuǎn)也不得停止。因?yàn)?，每?dāng)我停下來的時候就會再次的被那種莫名的焦慮與不安所席卷。

可是，這樣的奔跑也讓我忽略了生命中的一切，漸漸的也讓我變成了一個內(nèi)心枯竭而匱乏虛殼，一個僵硬、麻木、空虛，只有思想，沒有情感的虛殼。生活也變得沒有半點(diǎn)快樂可言。

我不知道，自己為什么會變成這樣，我不知道，為什么我總會感到惆悵與憂傷，為什么我的生活一點(diǎn)也不開心，難道這就是人生嗎？難道生活就是這樣的嗎？

每當(dāng)我產(chǎn)生這樣的疑問的時候，都讓我十分懷念自己的童年，我懷念自己在上學(xué)的時候，因?yàn)椋菚r的我沒有壓力、沒有憂愁、也沒有煩惱。于是，這又成為了我的下一個目標(biāo)，“我要擁有一個輕松的、自在的、無憂無慮的人生?！?/p>

接著，我便開始去掙脫，掙脫一切的束縛，掙脫一切自己曾經(jīng)給自己的枷鎖。我叛逆、我反抗、我排斥著一切讓我感覺束縛的東西?？墒?，最終這種掙扎不但沒有讓變得快樂，相反，卻讓我變得更加的愁苦，更加的難過，仿佛我生命中的一切都是不如意的。

于是，我便開始去探尋人生的意義，我究竟該怎樣活？人生到底該怎么過？這個疑問一直纏繞在我的腦海。直到多年以后，我才漸漸的明白，原來我的焦慮、我的悲傷都是因?yàn)槲矣X得自己的存在是多余的；是不重要的；是沒有價值的；是可有可無的想法而產(chǎn)生的。

后來，我遇到了我人生的第一個初戀，她是一個很活潑、很開朗的人，仿佛跟她在一起可以讓我變得輕松一些、踏實(shí)一些。不過和其它的戀人不同的是，在我的內(nèi)心并不是甜蜜，而是不安。因?yàn)?，這段戀愛好像讓我又再次的感受到了有家的感覺，好像我又再次的找到自己的港灣。所以，我非常害怕失去，也非常害怕這個窩被破壞。于是，我把自己所有的力量都用來抓住這份感情上?？墒?，這卻讓我的心越來越累。于是，矛盾、爭吵便開始出現(xiàn)。

而每當(dāng)這時，都會讓我再次的覺得“沒有人是真的愛我的”。接著我的潛意識為了證明這一點(diǎn)，便不自覺的讓自己在對方的面前變得任性、自私、叛逆，總之會把自己最糟的、最爛的、最壞的，曾經(jīng)在父母那里沒有得到接納的部分通通的表現(xiàn)出來。然后，看看對方的反應(yīng)。如果，對方接受了，我就接著挑戰(zhàn)對方的下一個心理底線，這樣不斷的沖擊、不斷的挑戰(zhàn)對方的心理底線，因?yàn)椋诿恳淮伪粚Ψ桨莸臅r候，仿佛，就可以讓我再次的獲得一種被愛的滿足感。

可是，這樣的游戲卻讓對方身受重傷。直到她開始反抗，開始冷漠的時候，這個游戲才會被迫終止。因?yàn)?，在那時我又會再次的覺得“我是一個不被愛的人?！?nbsp;并開始去抱怨和仇恨對方的冷漠與無情。接著，我就會再次的變成那只可憐的小燕子，再次的覺得自己被遺棄了。

我不明白難道這就是愛情嗎？難道這個世界就不存在真愛了嗎？這個問題讓我百思不得其解，直到多年以后，我才漸漸的明白，原來這種種問題的出現(xiàn)，都是因?yàn)?，我失去了對他人的信任，都是因?yàn)?，我不敢再相信有人會真的愛我而造成的?/p>

同時，我發(fā)現(xiàn)，我不僅不相信他人會愛我，我也不相信自己會愛他人。因?yàn)?，我?nèi)心的愛很匱乏，這種匱乏也讓我變得很吝嗇、也很自我。并且，每當(dāng)我為他人做一些事情的時候，都會有犧牲感和委屈感。而這樣的心理狀態(tài)，又會讓我時常感到內(nèi)疚與自責(zé)。

我不明白，為什么我就不能好好的愛一個人呢？為什么我就不愿意付出呢？為什么我總是扮演著一個索取者呢？為什么對于愛我總會感到深深的無力感呢？難道這就是我嗎？難道我只能是這樣嗎？這樣的疑問，也開始讓我去恐懼戀愛、恐懼結(jié)婚，因?yàn)椋也辉傧嘈抛约嚎梢猿蔀橐粋€好戀人，一個好丈夫、一個好父親......

直到多年以后，我才漸漸的明白，原來事情不是我想象的那樣，原來，他人是很容易被滿足的。原來，自己的存在本身對身邊的人也是很重要的，原來，我并非一定要刻意的為他們做些什么，他人也并非真的需要我做些什么。原來，只要我稍稍為他們做一點(diǎn)事情，就會很容易的讓他們感覺到快樂，原來，我也可以給予他人所需要的愛與溫暖。

※ 對幼兒決斷的醒悟

今天，隨著我對自己的覺察不斷的深處，我已漸漸的了解，其實(shí)，我之所以覺得自己的存在是沒有價值的；我之所以，覺得沒有人會永遠(yuǎn)的愛我；我之所以，不相信自己會好好的愛待他人，都是因?yàn)槲覂?nèi)在的那個小孩感覺不到愛而造成的。

我相信，有一天，當(dāng)那個內(nèi)在的小孩感覺到溫暖與愛的時候，當(dāng)他不再感到孤單與害怕的時候，當(dāng)他不再懷疑“沒有人愛他”而封閉的時候，他會重新變得敞開、敏感、快樂、自在，并且，會成為一個很愿意與他人分享自己內(nèi)心的那份愛的人。

所以，今天，我唯一能做的就是好好愛我自己。因?yàn)椋裉煳乙呀?jīng)長大了，今天我已成為一個獨(dú)立而完整的人，今天，我已經(jīng)可以給予自己曾經(jīng)向父母索要的愛了。同時，我也已經(jīng)明白，每一個生命都是老天的孩子，每一個生命都是帶著某種圣神的使命來到這個世界的，并且，每一個生命存在的本身都是具有無限的價值的。

所以，我愿意嘗試著學(xué)著愛我自己，我愿意嘗試著去疼愛那個內(nèi)在的小孩，我也愿意給他一個寬厚的肩膀和一個溫暖的懷抱，并陪伴他一起長大。

※ 在源點(diǎn)，表達(dá)自己的心聲

時間回溯到童年，我很想替曾經(jīng)的自己對我的父母說：

爸爸！媽媽！你們知道嗎？離婚，對你們來講也許只是一件普通的事，可是，對我來講卻是一件大事，一件驚天動地的大事。因?yàn)?，你們的分開就意味著我將失去自己的家，我將失去我唯一的家……

爸爸！媽媽！你們知道嗎？沒有了的家，我就成為了孤兒，我就成為了這個世界上最可憐的孩子了。因?yàn)?，那時，就沒有人來管我、也沒有人來愛我了。那時，我就再也沒有了溫暖，再也沒有了快樂了。所以，請你們不要拋棄我，好嗎？不要離開我，好嗎？沒有了你們，我真的不知道自己還能去哪里？沒有了你們，我的世界都會變成黑色。沒有了你們，我會很難過、很難過……

爸爸！媽媽！難道你們真的一定要分開了嗎？難道你們真的不要我了嗎？難道我們真的不能再像以前那樣的生活了嗎？ 可是，我不想成為孤兒啊，我不想成為一個沒人要的孩子，我不想失去我的家。所以，你們和好吧！我答應(yīng)你們，我一定會好好的聽話，好好的學(xué)習(xí)，做一個好孩子、一個乖孩子，好嗎？

爸爸，媽媽，求求你們別拋下我一個人，好不好？我真的好想回家?。。∥艺娴暮孟牖氐轿覀冏约旱募?！求求你們帶我回家好不好？求求你們帶我回家吧……

你們知道嗎？在你們分開的這段日子里，我每天都在哭，我每天都在期盼，期盼著你們能來接我，我真的希望這一切都是假的，這一切都不是真的。可是，我知道這已經(jīng)成為了一個無法改變的事實(shí)。所以，爸爸、媽媽，如果你們真的要分開，你們真的不能再在一起了，真的不能再給我一個完整的家了。那就多給我一些愛吧，好嗎？

因?yàn)椋艺娴暮苄枰銈兊膼?。沒有你們的愛我真的好孤單、好害怕。沒有了你們的愛，我就真的成為了一個多余的人，真的成為了一個沒有人疼、沒有人愛的孩子啦。那樣，我就真的不知道自己為什么還要活著，為什么還要呆在這個世界了。

爸爸！媽媽！求求你們，再愛我一次，好嗎？

※ 對父母的諒解及愛的連接

爸爸！媽媽！今天，我已經(jīng)長大了。今天，我已能體會到你們當(dāng)時的心情了。我知道，你們的選擇也是有你們迫不得已的理由的。

爸爸！媽媽！其實(shí)，我知道，做這個決定也一定讓你們很為難。我知道，你們也是考慮了再三才做這樣的決定的。我知道，如果，你們沒有到非分不可的地步，你們是無論如何都不會選擇離婚的，因?yàn)椋銈兒ε聜Φ轿?，你們害怕讓我難過。你們也不想讓我成為一個可憐的孩子。我能理解你們的苦衷。所以，我不怪你們。

爸爸！媽媽！今天，我已經(jīng)長大了，今天，我已能夠了解，你們也是人，你們也有追求快樂和幸福的權(quán)利。你們也并不是生來就要為我而活的。所以，我不該因?yàn)樽约旱碾y過而無視你們的悲傷。所以，爸爸、媽媽我愿意尊重你們的選擇。因?yàn)?，我希望看到你們快樂、我希望看到你們幸?！?/p>

其實(shí)，我知道你們是愛我的。我知道，在你們的心里我擁有著很重要的位置，只因?yàn)椋覀兪歉缸?，我們是母子，所以，在我們生命的最深處，有著一種不可割舍的愛意情懷。這份情與愛，在我們彼此的心目中都是最有分量的，也是最無法被取代的。所以，我信任你們的愛。

雖然，你們曾經(jīng)很少用語言表達(dá)對我的愛，雖然，你們曾經(jīng)顯得是那樣的無情與冷漠，雖然，你們曾經(jīng)都深深的傷害了我?？晌蚁嘈牛銈冋娑家呀?jīng)盡力了，盡力的給予我你們所能給予的一切了。

所以，謝謝你們曾經(jīng)給我的愛，我已能夠接收到你們的愛與祝福。從此，我不再感到孤單與害怕，因?yàn)椋銈兊臏嘏瘯恢迸惆橹?。我也會一直用這份愛來對待我自己，陪伴我自己。

※ 內(nèi)心感覺的轉(zhuǎn)化

同時，我也想替曾經(jīng)的父母對孩子時是我自己說：

親愛的孩子！真的很抱歉，我們的決定給你帶來了這么大的傷害。其實(shí)，事情并非像你想象的那樣。其實(shí)，我們都是很愛你的！因?yàn)槟愕拇嬖?，曾讓我們這個家變得那樣的溫馨與幸福。因?yàn)槟愕牡絹?，也讓我們體驗(yàn)到了這個世間最美好的情感。其實(shí)，是你給了我們做父母的機(jī)會，也是你讓我們懂得了什么是真愛，所以，我們都很愿意去關(guān)心你、照顧你、疼愛你。因?yàn)?，你是老天賜給我們最珍貴的寶貝！

雖然，有時會有一點(diǎn)辛苦。可是，把你帶到這個世界，是我們自己的選擇，所以，我們愿意承擔(dān)這樣的辛苦。其實(shí)，這點(diǎn)辛苦與你帶給我們的充實(shí)與歡樂相比，算不了什么……

親愛的孩子！請?jiān)?，我們以前未曾表達(dá)過對你的愛，可是，我們一直在用我們的行動表達(dá)著我們內(nèi)心的那份愛。也許，你已經(jīng)忘記了，從你出生以后，我們一直都在很細(xì)心的關(guān)懷著你、疼愛著你。每一次在給你蓋被；每一次在給你洗澡；每一次在給你穿衣服；每一次給你講故事或是靜靜的看著你的時候，在我們的心中都充滿了愛意，這份愛從未中斷過……

親愛的孩子，你知道嗎？在這個世界上，沒有人可以替你在我們心中的位置。在這個世界上你也是最能牽動我們的心的人，更是我們無怨無悔的付出……

我的孩子，謝謝你，謝謝你給我們帶來的歡樂，謝謝你讓我們的生命變得更加美好！無論什么時候，無論發(fā)生了什么事情，爸爸、媽媽都會永遠(yuǎn)的愛你！

※ 自我價值的確認(rèn)

對自己說：

我的存在是重要的

我的存在很重要

我是一個很重要的人

我的爸爸、媽媽都很需要我

我的兄弟姐妹都很需要我

我的朋友們都很需要我

我的身邊的每一個人都很需要我

我的存在對他們很重要

因?yàn)椋沂仟?dú)一無二的

在我所接觸的每個人的心目中我都占據(jù)著獨(dú)特的位置

我是不可以取代的

我的存在本身就可以讓他們感覺到快樂與陪伴

我可以用我獨(dú)特的方式去表達(dá)我對他們的愛

我可以用我自己的方式去給予他們所需要的溫暖

社會也很需要我

因?yàn)?，老天賜給了我獨(dú)特的天賦與氣質(zhì)

讓我可以發(fā)出美麗的音符

也讓我可以成為整篇樂章中不可缺少的一份子

我愿意用我的天賦為人民謀求福祉

我的存在可以讓這個世界變得更加的美好

我需要我

我對我很重要

我的存在是老天給我最好的禮物

感謝老天讓我擁有智慧

感謝老天讓我擁有身體

感謝老天讓我擁有美麗的心靈

我愛我自己

我愿意用我的愛養(yǎng)育我內(nèi)在的小孩

我愿意在他難過的時候陪伴他

我愿意在他悲傷的時候溫暖他

我愿意給他需要的時候給他一個寬厚的肩膀

我愿意給他需要的時候給他一個溫暖的懷抱

我會永遠(yuǎn)的愛我自己