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胡中海:新巔峰心靈成長涅槃課日志分享

心靈成長

2016-01-20 11972

新巔峰心靈成長涅槃課
導師:胡中海
幸福日志補聽分享

一、幸福與愛

幸福與愛是相互的，愛的偉大力量是相互吸引，相互牽掛，不是語言表達的愛，愛是給予所愛人想要的一切，愛是寬容的對待，無私的愛是幸福的源泉。幸福獲得離不開愛的施于，愛源自于幸福的認同于追求，愛也是生命對生命的會澤。愛與幸福是相互的，有愛的幸福充滿陽光，幸福里有了愛的滋潤會更加溫馨，更加愉悅，生活中多了愛幸福才能更長久。

二、四種類型層次的幸福

1.幸福是得到立即的滿足和快樂（這是一種生理意義上的層次，也是生活層次）

2.獲得成就感（這是一種職場上的幸福，需要有真才實學在工作當中精益求精，才能擁有的幸福。）

3.幫助別人的過程中獲得幸福（這是一種精神上的幸福，這一層次和第二層次相同之處是持久，主變而有深度，程度比第二層有過之而無不及，追求這一層次的幸福，能使自己對家庭、對社會、對工作、對世界產生積極的影響。）

4.幸福是送人玫瑰手有余香（這是一條讓人間充滿愛和幸福的層次，是我們應該執(zhí)著追求，堅持走下去的路，這是一種高尚的品質，是一種高層次精神上的幸福。）

三、幸福的練習

首先，大膽的去經歷現在你正在經歷的任何事情，并且自然的接受它，就算你現在很煩惱很難過，但這些都是正常的，因為我們是人，是人就會有這些表現，而我們要練習的是:從此刻起關照自己，提升能力，從而提高幸福。如以上內容不能讓你感知幸福，那你就需要堅持持續(xù)的聽新巔峰胡老師的心靈成長課，并且寫出相關論文。

四、美國從事心里專家對幸福的認為

1.生存所需的滿足感

2.時常感受到積極情緒

3.能夠消化消極的情緒，特別是憂郁、偏執(zhí)和恐懼。

滿足感是得到幸福的先覺條件，幸福則是滿足的巔峰體驗。所謂的幸福也并不是愿望得到了滿足，而在于內心永遠存在希望的感覺。

幸福是我們在生活中積累的，每個點的滿足舒適的快樂感覺，幸福最美的音樂是靈魂的善良。

五、善良的定義

善良是心地善良不懷惡意。

哲學家培根認為，善的定義在于有利于人類。

左拉說:善良是判斷公過的唯一標質，這和我們中國的天理良心不摩爾和。

雨果說:善良是精神世界的太陽，人是精神上的動物，沒有太陽世界將是一片黑暗。

胡中海老師認為:善良是愛心同情心，筑造的殿堂，在這個殿堂里住著許多美好優(yōu)秀的臣民，他們的名字分別是，正直、誠信、純潔、高尚、慈善、博愛。

善良是比黃金還貴重的無價之寶，心存善良的人擁有一個平和的心態(tài)，樂觀的情懷，靈魂的慰藉，幸福的源泉。

善良是永不過時的品質，善良是立久銘心的品質，是一顆駐于心田的甘泉，善良是我們永生追尋的目標，如果人人都存有一顆善良的心，世界就會少很多齷齪，偽劣，不健康的垃圾食品！

為了我們的下一代也為了我們自己，讓我們一起播撒幸福的種子吧！只要我們心存善良，行為端正，我相信我們可以開辟一個新的未來，開辟一個充滿仁慈，誠實，有動感的幸福家園。

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