【心靈成長(zhǎng)483】從嘴巴開(kāi)始修定力

現(xiàn)代人在輪回里整天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，最缺乏的：一個(gè)是耐心，一個(gè)是定力。尤其是我們的嘴巴，毫無(wú)定力可言。好朋友把她的心思向你傾訴，當(dāng)她做了一些不如你意的小事，你就可能把她的丑事講給別人聽(tīng)。定力不夠，耐心不夠的人比比皆是，每個(gè)人都應(yīng)該好好檢討自己。

把嘴巴管?chē)?yán)實(shí)點(diǎn)，也是一種禪定，也是一種修行。張嘴講話很容易，懂得閉嘴卻很難。少一點(diǎn)負(fù)面的語(yǔ)言，多一些正面的好話，學(xué)會(huì)贊美別人，多念經(jīng)，多持咒。貴人語(yǔ)遲，敏于事而慎于言，多講一些有意義的話，語(yǔ)言才會(huì)有分量。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，造口業(yè)太方便了，惡口、兩舌、綺語(yǔ)、妄語(yǔ)，很多人已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，負(fù)面語(yǔ)言張口就來(lái)。

以前東家長(zhǎng)、西家短，還要幾個(gè)愛(ài)傳閑話的人聚在一起嘰嘰喳喳，現(xiàn)在只要拿出手機(jī)，微信朋友圈一發(fā)，微博上一轉(zhuǎn)，馬上就能傳播到世界各地。所謂“好事不出門(mén)，壞事傳千里”，想讓人在網(wǎng)絡(luò)上傳揚(yáng)好事，有幾個(gè)愿意點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)的？你傳一些負(fù)面的東西，人們馬上變得興奮起來(lái)，爭(zhēng)相轉(zhuǎn)發(fā)，好像只有這樣才有存在感。負(fù)面的信息太多了，想當(dāng)一個(gè)清靜的人不容易。

為什么現(xiàn)在連小孩都不愿意和父母說(shuō)心里話？為什么夫妻之間的溝通都要設(shè)防線？為什么很多人愿意跟我們這些上師傾訴？因?yàn)槲覀兊淖彀捅容^嚴(yán)?，F(xiàn)在做父母的，做夫妻的嘴都不夠嚴(yán)，碰到一起就嘰里呱啦，把自己兒女和另一半的丑事全部抖出來(lái)，慢慢地，大家都沒(méi)有安全感了。

不要將心思、言語(yǔ)停留在八卦上，一天到晚拿著別人的苦難當(dāng)娛樂(lè)?，F(xiàn)代人喜歡講八卦，談到別人的是非，個(gè)個(gè)都是眉飛色舞，口若懸河。講別人的優(yōu)點(diǎn)和功德時(shí)，卻變得結(jié)結(jié)巴巴，像擠牙膏一樣?！鞍素浴边@個(gè)詞，在佛教里叫“綺語(yǔ)”，摻雜著很多暴力、色情、賭博等無(wú)意義的負(fù)面信息。

講是非、揭傷疤、偷拍偷窺別人的隱私，現(xiàn)實(shí)就是這樣，跟吃喝嫖賭等負(fù)面信息相關(guān)的語(yǔ)言就會(huì)傳播得廣，無(wú)聊的八卦才有人看。作為一名修行人，不能這樣隨波逐流，我們要學(xué)會(huì)將心比心，如果有人用這樣的方式制造你的八卦是非，你一定不會(huì)快樂(lè)，既然你不喜歡別人講你的八卦，就勿施于人，自己懂得閉嘴。

培養(yǎng)自己的定力，要從嘴巴開(kāi)始，訓(xùn)練自己有一張“禪定”的嘴。

多關(guān)注自己的嘴巴，讓自己堅(jiān)持去說(shuō)正面的語(yǔ)言，讓自己堅(jiān)持不說(shuō)負(fù)面的語(yǔ)言。能持之以恒堅(jiān)持一件事情，就叫禪定。做一、兩天簡(jiǎn)單，堅(jiān)持做就不容易。慢慢養(yǎng)成善護(hù)念身口意的習(xí)慣，經(jīng)常反觀內(nèi)心，隨著內(nèi)心能量的提升，言語(yǔ)和行動(dòng)就都會(huì)充滿(mǎn)力量。

古人云：富不學(xué)富不長(zhǎng)，窮不學(xué)窮不盡

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