客戶：美商速遞 地點(diǎn)：臺(tái)灣省 - 臺(tái)灣 時(shí)間：2014/1/26 0:00:00 本課程為M-Training第一系列 「Smart staff and smart work」中的第八個(gè)課題「 Handle your pressure」，主要講授以下內(nèi)容： 「壓力」會(huì)帶來(lái)哪些影響？ 工作中如何避免過(guò)多的壓力產(chǎn)生？ 工作場(chǎng)合最常遇上哪些壓力來(lái)源？ 我們將學(xué)會(huì)：化解工作壓力的四字訣 并透過(guò)團(tuán)體討論、分享演練、表決活動(dòng)以及整合分析等方式， 讓學(xué)員可以配合著精彩的影片，厘清工作有哪些壓力的來(lái)源， 以及我們?cè)撊绾芜M(jìn)行自我的壓力管理。 在工作上有壓力是必然， 但學(xué)會(huì)釋放壓力是需要靠秘訣的！ 美商速遞的伙伴們非常熱情參與M-Training， 在「工作壓力管理」這堂課程中，透過(guò)同組間彼此的討論與回饋， 我觀察到大家的表情逐漸變的有許多笑容， 或許是剛開(kāi)始上課時(shí)，大家不禁想到自我的工作壓力而緊繃些， 透過(guò)分享各自慢慢的釋放了壓力， 重點(diǎn)是學(xué)到了四字秘訣，讓壓力找到出口，開(kāi)心迎接挑戰(zhàn)！Fighting！