自信——生命中不可缺失的一環(huán)

六月底，各類(lèi)學(xué)校紛紛準(zhǔn)備放暑假事宜，師生們也將迎來(lái)兩個(gè)月的長(zhǎng)假。但長(zhǎng)豐縣的雙墩中學(xué)，卻發(fā)生了一起慘劇，6月22日上午7時(shí)20分左右，長(zhǎng)豐縣雙墩中學(xué)一名高一學(xué)生良良（化名）從教學(xué)樓五樓跳下，經(jīng)120現(xiàn)場(chǎng)全力搶救無(wú)效不幸死亡。事發(fā)當(dāng)時(shí)，該生的父親和班主任就在旁邊，據(jù)說(shuō)孩子跳樓就是為了證明班主任曾經(jīng)“踹了他兩腳”。不管事后如何處理，一個(gè)鮮活的生命已經(jīng)煙消云散。

也許會(huì)苛責(zé)當(dāng)今學(xué)校的粗暴教育方式，教師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)不夠；或者認(rèn)為這個(gè)孩子的過(guò)于任性、草率、魯莽，用這種過(guò)于激烈的方式，來(lái)反抗什么。但我想，這個(gè)孩子的心理太不成熟。很關(guān)鍵的一點(diǎn)，在當(dāng)今的環(huán)境中，對(duì)自己缺乏了必要的自信，甚至過(guò)度的自卑。從而在遇到挫折的時(shí)候，無(wú)所適從，最終用這種極端的方式，來(lái)表達(dá)他自己內(nèi)心的某種想法。

什么是自信，按照字典解釋?zhuān)约合嘈抛约?，保持一種健康的心理狀態(tài)叫做自信。自信的對(duì)立面是自卑。一個(gè)過(guò)于自卑的人在生活中、工作中甚至在情感上往往會(huì)自我設(shè)限，很多事情還沒(méi)開(kāi)始就開(kāi)始自我否定了，比如在找工作的時(shí)候，總覺(jué)得自己這也不會(huì)，那也不會(huì)；很多自卑者在追求異性的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)的更為突出，自己個(gè)子不高啦，長(zhǎng)的丑啦，家庭條件不好啦，等等，會(huì)羅列一大堆自我否定的因素。一旦我們長(zhǎng)久的處于自卑狀態(tài)，總認(rèn)為自己這也不行，那也不會(huì)，日積月累，也許我們真的無(wú)法擺脫自己設(shè)置的桎梏了。一個(gè)自信的人方能在工作、生活、人際關(guān)系等方面游刃有余，更能以一種積極的心態(tài)面對(duì)遇到的困難、挫折甚至是沉重的打擊。

自信的表現(xiàn)形式有三種，第一種就是知道自己能做什么。術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，在你的職業(yè)生涯中，一定要認(rèn)識(shí)到自己適合做什么和能做什么。一個(gè)真正自信的人對(duì)自己的性格特點(diǎn)、能力水平、處事風(fēng)格有相對(duì)清晰的認(rèn)識(shí)。比如他就知道自己很適合做人力資源，就會(huì)在這方面多下功夫，始終以這塊作為自己工作的重點(diǎn)，不會(huì)稍微受點(diǎn)誘惑，就去做銷(xiāo)售。第二種形式，是知道自己不能做什么。一個(gè)人要承認(rèn)自己不能做什么，其實(shí)挺痛苦的，尤其是血?dú)夥絼偟哪贻p人。當(dāng)今社會(huì)，環(huán)境復(fù)雜多變，知識(shí)也呈現(xiàn)爆炸狀態(tài)，一個(gè)人想成為通才，絕無(wú)可能。那么一個(gè)自信的人，一定要認(rèn)識(shí)到自己很多東西是沒(méi)法掌握的，吾生有涯而學(xué)無(wú)涯。他知道有些東西是自己永遠(yuǎn)無(wú)法掌握的，比如他是電腦的專(zhuān)家，他很清楚自己永遠(yuǎn)不會(huì)在生物學(xué)上面有所突破。有所為有所不為是一個(gè)人自信心是否成熟的重要表現(xiàn)。

自信還有一種表現(xiàn)形式，是相信自己潛力或潛能。什么是潛力呢，一個(gè)人叫張三，有天晚上趕夜路，走在一堆墳?zāi)固?，不小心掉進(jìn)了一個(gè)陷阱，他又驚又怕，拼命的望上面爬，由于這個(gè)陷阱又深又滑，使出吃奶的力氣他都無(wú)法爬上去。就在他拼命爬的時(shí)候，一陣急促的腳步聲迅速傳來(lái)，然后一個(gè)“鬼影”從上面快速跳下來(lái)。張三膽子都快嚇破了，趕緊爬。沒(méi)想到一下子就爬上去了。剛才那個(gè)“鬼影”，其實(shí)是另外一個(gè)趕路人，也不幸掉進(jìn)了陷阱。張三為什么后來(lái)能爬出去，這就是潛力發(fā)揮作用了。有首詩(shī)我們耳熟能詳，“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒(méi)在石棱中”，說(shuō)漢將軍李廣發(fā)揮潛能的事情。當(dāng)然潛力或者潛能不是我們想發(fā)揮就能發(fā)揮的，必須在一定的內(nèi)外部條件的刺激下，方有可能體現(xiàn)出來(lái)。作為一個(gè)有自信的人，要相信自己有很大的潛力，正如一塊冰山，我們很多的潛力或者潛能都埋藏在海平面之下。

去年的中國(guó)達(dá)人秀，用腳彈鋼琴的無(wú)臂小伙劉偉獲得冠軍，說(shuō)過(guò)一句話，“要么趕緊去死，要么精彩的活著”。作為正常人，我們更應(yīng)該充滿(mǎn)陽(yáng)光，用積極的心態(tài)工作和生活。如何在職場(chǎng)培養(yǎng)自信心呢，提供幾個(gè)小方法，以供參考。1、在同事之間，經(jīng)常大方開(kāi)朗的笑；2、和別人溝通的時(shí)候，敢于注視對(duì)方；3、走路的時(shí)候，速度提升30%；4、和別人說(shuō)話的時(shí)候，要大聲的說(shuō)話；5、討論時(shí)候，要搶著發(fā)言；6、開(kāi)會(huì)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，盡量坐在前排。

陳錦華老師

知名華人演講家、暢銷(xiāo)書(shū)《心靈動(dòng)力》作者

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