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林正光 2019年度中國(guó)100強(qiáng)講師
管理心理學(xué)專(zhuān)家,ESG永續(xù)發(fā)展管理師.能量領(lǐng)導(dǎo)力,積極心理學(xué)
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林正光:第六階段-和諧親密關(guān)系 在親密關(guān)系中成長(zhǎng)
2016-01-20 47489
對(duì)象
希望提升生命品質(zhì),探索自我身心靈成長(zhǎng)
目的
探索自我身心靈成長(zhǎng)
內(nèi)容
學(xué)習(xí)愛(ài)的藝術(shù)~了解親密關(guān)系的奧秘 幫助你實(shí)現(xiàn)以上夢(mèng)想!生命經(jīng)由父母的傳承,聯(lián)結(jié)他們的能量就是在聯(lián)結(jié)智慧和愛(ài)的源頭;聯(lián)結(jié)父親能量幫助你,活出你內(nèi)在的男性能量:陽(yáng)剛、激情、創(chuàng)造、積極;聯(lián)結(jié)父親能量幫助你的事業(yè)和男性的關(guān)系更好;聯(lián)結(jié)母親能量幫助你,活出內(nèi)在的女性能量:溫柔、慈悲、付出、接納;聯(lián)結(jié)母親能量幫助你的婚姻和女性的關(guān)系更好;讓內(nèi)在的男性和女性能量合二為一,讓夫妻合二為一! 我們苦苦追求著真愛(ài),卻為此設(shè)置了層層的枷鎖,我們壓抑自己的情感、犧牲了自己的個(gè)性,希望維持關(guān)系,為此男人不再紳士,女人不再溫柔!而這一切的付出卻讓對(duì)方感到窒息…… 活動(dòng)簡(jiǎn)介 什么是「愛(ài)」? 健康的親密關(guān)系是什么? 如何經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系? 經(jīng)常在關(guān)系當(dāng)中,我們經(jīng)驗(yàn)到喜悅跟痛苦。由于過(guò)去對(duì)「愛(ài)」的受傷經(jīng)驗(yàn),以及孩子和父母間的彼此束縛,讓我們發(fā)展出某些信念與依附,在成人生活中創(chuàng)造出不必要的受苦。而男女之間的愛(ài)與連結(jié),這的確可以讓我們品嘗到自己神圣的本質(zhì),卻也經(jīng)常成為不滿(mǎn)足、焦慮跟受苦的來(lái)源。 在這個(gè)工作坊中,將會(huì)幫助我們看見(jiàn)那些「愛(ài)」的錯(cuò)誤信念,讓我們能夠再次深刻地領(lǐng)會(huì)愛(ài)的真實(shí)意義。有能力去區(qū)分身為男人女人角色的制約與真實(shí)自己,這兩者的不同。為了能夠從成人狀態(tài)與異性進(jìn)入親密互動(dòng),不是停留在像小孩的需求中,我們需要清理掉過(guò)去的影響,發(fā)現(xiàn)那些事情讓我們失去力量,而那些事情帶給我們力量;我們需要從孩子般盲目的愛(ài)不是期待太多,就是想要給太多?去成長(zhǎng)。在覺(jué)知的愛(ài)里,我們可以清楚看見(jiàn)與同意一段關(guān)系的可能性及限制。當(dāng)我們變得覺(jué)知,領(lǐng)會(huì)單獨(dú)之美,這樣領(lǐng)悟就可能發(fā)生。這時(shí)愛(ài)將意味著自由以及給予自己空間。 這個(gè)工作坊會(huì)透過(guò)不同方法來(lái)了解男女關(guān)系以及廣泛兩性互動(dòng)的不同面向: ◆會(huì)使用能量工作模式來(lái)探索兩個(gè)人關(guān)系中能夠發(fā)生不同、可能的方式。 ◆會(huì)運(yùn)用家族系統(tǒng)排列方式跟關(guān)系排列,去經(jīng)驗(yàn)家族良知對(duì)我們行為的影響。 ◆會(huì)使用引導(dǎo)式靜心,學(xué)習(xí)將對(duì)方當(dāng)做是面鏡子,來(lái)幫助我們連結(jié)到自己內(nèi)在男人跟內(nèi)在女人。 這個(gè)工作坊適合: 想要增進(jìn)親密關(guān)系質(zhì)量的人; 那些有困難維系持久關(guān)系的人; 想要了解關(guān)系當(dāng)中奧秘的人; 想要蛻變對(duì)孤單跟親密感到恐懼的人。 「關(guān)系是個(gè)公案。除非你已經(jīng)解決在你身上更基本的事情,不然你沒(méi)有辦法參透它。唯有當(dāng)靜心的問(wèn)題已經(jīng)獲得解決,不是在那之前…,才有可能處理愛(ài)的問(wèn)題。除非達(dá)到靜心,否則愛(ài)依舊是悲慘的。只有雙方都是靜心者才能夠活在愛(ài)中?!? 學(xué)習(xí)愛(ài)的藝術(shù)~了解親密關(guān)系的奧秘 Dynamics of Relationship - The Art of Love 幸福帶給你88個(gè)好處: 1讓夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)保持新鮮感,讓愛(ài)永遠(yuǎn)保鮮 2讓夫妻間重新建立的信任、安全感 3讓良好溝通加滿(mǎn)夫妻關(guān)系的“愛(ài)的油箱” 4讓女人更包容寬容,激發(fā)男人更正面、勇敢、擔(dān)當(dāng) 5懂得運(yùn)用夫妻禮儀,讓彼此之間以禮相待,以禮互敬 6使夫妻間關(guān)系更加默契和諧,擺脫性欲低落或性冷淡的困擾 7輕聲細(xì)語(yǔ)的引導(dǎo)和幫助對(duì)方成長(zhǎng),讓夫妻共同快樂(lè)的進(jìn)步 8清理負(fù)面能量和垃圾,讓家人和自己生活的更加輕松、自在 9夫妻間分工合作,愿意承擔(dān)更多的責(zé)任,回歸家的功能 10讓愛(ài)變得驚喜,建立夫妻間親密、甜蜜、浪漫的情人關(guān)系 11面對(duì)老公的情緒抱怨投訴,用慈悲心坦然接納并融化對(duì)方的心 12讓家變得溫暖,建立夫妻間的信任、關(guān)愛(ài)、溫暖的家人關(guān)系 13愛(ài)上與老公的關(guān)系,傳遞愛(ài)影響他成為疼愛(ài)呵護(hù)自己的男人 14讓自己成為孩子學(xué)習(xí)模仿的榜樣,讓孩子看到希望和未來(lái) 15培育讓孩子成為同齡孩子的標(biāo)榜、受人尊敬喜歡的領(lǐng)袖 16培育孩子獨(dú)立思考、自我管理、情緒管理的能力 17懂得如何為老公和孩子建立一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境、溫暖舒服的港灣 18讓和諧的夫妻關(guān)系影響到下一代,讓下一代擁有正確的認(rèn)知和成長(zhǎng) 19穿越不安恐懼的模式,使自己更有安全感和穩(wěn)定感 20釋放壓抑的情緒,與情緒交朋友,成為情緒的主人 21釋放內(nèi)在的不配得、匱乏感,建立女人的自我價(jià)值感 22理清頭腦中的混亂,看清事物的核心,解決問(wèn)題清晰明了 23愛(ài)上和自己的關(guān)系:學(xué)會(huì)欣賞自己、崇拜自己、愛(ài)自己 24讓女人回歸健康、喜悅、自由、自在、放松、幸福的本能 25走出對(duì)錯(cuò)是非的黑白世界,讓內(nèi)在變得更加的和諧、完整 26將悲傷、焦慮、恐懼、憤怒的情緒轉(zhuǎn)化成愛(ài)、喜悅的能量 27在心靈深處發(fā)現(xiàn)自己的美麗、喚醒充滿(mǎn)創(chuàng)造力的神圣女性能量 28讓喜悅、感恩、幸福之流帶你進(jìn)入真愛(ài)的幸福殿堂 29讓自己的心胸猶如大海般寬廣、柔軟、溫暖、寧?kù)o 30讓老公與你相扶相持,白頭偕老,歷久彌新,永保新婚 31讓家人因你的改變,活在幸福、感恩、圓滿(mǎn)的狀態(tài)中 32讓朋友因你的影響,學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)她的家庭而幸福 33讓自己因?qū)W習(xí)的改變,成為幫助身邊人婚姻幸福的老師 34讓家族因你的蛻變,成為興旺發(fā)達(dá)和諧的大家庭 35讓社會(huì)因你的愛(ài)心,變成融洽和睦互助的環(huán)境
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