李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
掃一掃加我微信
李蕊:應(yīng)對(duì)愛(ài)情中4大潛在殺手
2016-01-20 12955

茫茫人海里遇見(jiàn)彼此喜歡的另一半是種運(yùn)氣,而讓一段關(guān)系幸福的走下去卻需要努力。我們都有愛(ài)上一個(gè)人的能力,但是卻常常缺乏了與一個(gè)人走到最后的毅力。在兩性關(guān)系或是婚姻當(dāng)中,確實(shí)存在著潛在的殺手,讓兩人關(guān)系無(wú)法繼續(xù)下去。

四種潛在的殺手

1。 對(duì)人不對(duì)事的批判

每對(duì)情侶都會(huì)對(duì)彼此有些不滿的地方,這很正常,往往也因?yàn)槲覀兪菍?duì)方最親近的人,因此我們可以最直接的看出他可以更好的地方。但是批判和不滿的抱怨是不一樣的。批判攻擊的是人,而不只是他們的行為。

關(guān)系中無(wú)止盡的批判,會(huì)讓?xiě)驯瓪獾囊环接肋h(yuǎn)無(wú)法順利的抒發(fā)心中的情緒垃圾,因?yàn)樗麄円呀?jīng)認(rèn)定這個(gè)人就是這樣了,而另一方也會(huì)因?yàn)椴煌5谋毁H低,而在這段關(guān)系里失去自信,也漸漸失去繼續(xù)在一起的動(dòng)力。

2。 瞧不起對(duì)方的蔑視

翻白眼,鼻子噴氣,嘲弄,惡意且?guī)в腥松砉舻挠哪?,瞧不起?duì)方的蔑視是潛在殺手里面最恐怖的,因?yàn)檫@樣的嘲弄并不是無(wú)傷大雅,而是傳遞著厭惡對(duì)方的訊息。而一旦你的另一半發(fā)現(xiàn)你的肢體語(yǔ)言透露著你對(duì)他的厭惡,一段關(guān)系就很難繼續(xù)發(fā)展下去了。因?yàn)椋瑳](méi)有人喜歡跟討厭自己的人相處,更沒(méi)有人喜歡一直以來(lái)都用熱臉貼別人的冷屁股。

一時(shí)的調(diào)侃或許趣味,但長(zhǎng)時(shí)間積年累月的蔑視調(diào)侃會(huì)讓雙方的關(guān)系逐漸失衡。

3。 充滿攻擊性的自我防衛(wèi)

自我防衛(wèi)的心人人都會(huì)有,畢竟讓另一個(gè)人完完全全地走進(jìn)我們的心里,總不是一件容易的事情。

但是當(dāng)自我防衛(wèi)變成了推卸責(zé)任以及攻擊對(duì)方,那就不是一件太愉快的事情了。這樣的自我防衛(wèi)往往會(huì)讓爭(zhēng)吵更沒(méi)完沒(méi)了,讓沖突一發(fā)不可收拾,而當(dāng)沖突總是沒(méi)完沒(méi)了,情侶之間的緊繃程度也會(huì)持續(xù)升高。

想想看若是你的另一半跟你說(shuō)這一切還不都是你的錯(cuò)!你心里的想法會(huì)是什么?當(dāng)兩個(gè)人的關(guān)系變成互相卸責(zé),充滿攻擊性的自我防衛(wèi)也讓兩人關(guān)系越走越遠(yuǎn)。

4。 拒絕讓對(duì)方參與的內(nèi)心筑墻

拒絕發(fā)言、冷處理,并且在事件過(guò)后仍拒絕與對(duì)方談內(nèi)心的感受,你用一面石墻把自己關(guān)在另一半再也找不到你的地方。

內(nèi)心筑墻的行為雖然可能讓沖突的當(dāng)下情況不繼續(xù)惡化,但是事后卻會(huì)對(duì)關(guān)系造成深遠(yuǎn)的傷害影響,不停地筑墻也會(huì)讓筑墻的一方越來(lái)越脫離一段關(guān)系,直至有一天他發(fā)現(xiàn)自己再也無(wú)法從石墻里頭走出來(lái)。

問(wèn)題怎么解決

其實(shí)事實(shí)上是,每段關(guān)系一定都有難以解決的問(wèn)題,而重點(diǎn)從來(lái)不是問(wèn)題是否被順利解決,而是每對(duì)情人解決問(wèn)題的方法。

John Gottman 指出 69%的情侶問(wèn)題是永恒的,這也是為什么情侶之間老是會(huì)拿出同樣的問(wèn)題一吵再吵的原因。因?yàn)槎鄶?shù)的爭(zhēng)吵起點(diǎn)是奠基于雙方不同的成長(zhǎng)背景、生活方式以及個(gè)性差異,所以多數(shù)的問(wèn)題難以解決,但許多情人仍會(huì)花上數(shù)年的精力試圖改變另一半的想法,也懊惱為何老是無(wú)法做到。

既然如此,難道我們能做的只有坐以待斃,等著爭(zhēng)吵發(fā)生嗎?不妨試試看以下兩種做法,接受問(wèn)題就是存在,并且也透過(guò)這些問(wèn)題,建立對(duì)另一半更深入的了解。即便到最后問(wèn)題仍未被解決,你們卻也在過(guò)程中更了解彼此了。越吵越相愛(ài),還是越吵越看對(duì)方不順眼,往往只在一線之隔。

1。接受這些問(wèn)題就是情侶關(guān)系的一部份

關(guān)系不是只有甜蜜的時(shí)候,情侶之間的小爭(zhēng)吵,也是關(guān)系的一部分。既然無(wú)法避免,不如就想辦法與之共存,讓爭(zhēng)吵也變成兩人之間的永恒默契。

2。 當(dāng)你選中了你的另一半,等于也選中了一組必須克服的問(wèn)題

對(duì)方身上,可能有你喜歡的東西,也有你不喜歡的東西。當(dāng)你選擇了這個(gè)人,你就要把這些喜歡和不喜歡全部包容,這些才是構(gòu)成全部的他。換個(gè)方面想,他何嘗不是這么對(duì)待你的?

我們需要做什么

1。 實(shí)實(shí)在在的了解對(duì)方

人是很復(fù)雜的生物,就算你很喜歡他,特別在意他,在一起那么多年,也不見(jiàn)得完全了解他。而且人會(huì)隨著時(shí)間和環(huán)境而改變,所以,我們需要保持著不斷地溝通和交流,需要了解彼此的想法,然后才能攜手。

2。即使情緒失控,仍注意不傷到對(duì)方

不否認(rèn),我們都會(huì)有情緒失控的時(shí)候,我們大吵大叫,覺(jué)得全世界都對(duì)不起自己。但當(dāng)我們爭(zhēng)吵的時(shí)候,也應(yīng)該避免把所有負(fù)面情緒都投擲到另一半身上,因?yàn)檫@時(shí)候我們說(shuō)出的話,都可能化作一把一把利劍刺中對(duì)方最脆弱的部分。

每對(duì)情侶都應(yīng)該養(yǎng)成屬于自己的爭(zhēng)吵和解方法,以及如何去化解當(dāng)下的沖突。事后,也必須好好促膝長(zhǎng)談聊聊彼此之間的問(wèn)題。

3。在一天的結(jié)束之前和好

孫燕姿在《我懷念的》里頭唱著:爭(zhēng)吵過(guò)后,還是想要愛(ài)你的沖動(dòng)。而關(guān)系穩(wěn)定的關(guān)鍵之一確實(shí)也是如此!

我們會(huì)爭(zhēng)吵,但是爭(zhēng)吵過(guò)后,還是想和對(duì)方一起生活;還是想和對(duì)方好好走向未來(lái)。研究顯示,吵架不吵過(guò)夜確實(shí)有其道理,在睡覺(jué)前,放下彼此的各執(zhí)己見(jiàn)吧,試著不帶太多情緒的聊聊為何爭(zhēng)吵發(fā)生,也誠(chéng)實(shí)的說(shuō)說(shuō)心里的顧慮以及問(wèn)題,最后別忘了給對(duì)方一個(gè)深深的擁抱,這么做非常能夠幫助兩人的關(guān)系成長(zhǎng)。而若是心里的疙瘩一直在卻沒(méi)說(shuō)出口,未來(lái)則可能越演越烈成為兩人關(guān)系里的未爆彈。

我們生來(lái)是一個(gè)人,每個(gè)人都是不同的個(gè)體,因此與另一個(gè)人建立親密的共存關(guān)系,絕對(duì)困難。但是如果世界上有這么一個(gè)人,值得我們跟著他去揉合、去摩擦、去碰撞、去擁抱、去傾訴、去相愛(ài),那該是多的美好的一件事情。也感謝身邊的那個(gè)人在有限的日子里,給了我們永恒的感受。


全部評(píng)論 (0)
熱門(mén)領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo) 互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營(yíng) 短視頻 電子商務(wù) 社群營(yíng)銷(xiāo) 抖音快手 新零售 網(wǎng)絡(luò)推廣 領(lǐng)導(dǎo)力 管理技能 中高層管理 中層管理 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理 高績(jī)效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理 溝通技巧 執(zhí)行力 阿米巴 MTP 銷(xiāo)售技巧 品牌營(yíng)銷(xiāo) 銷(xiāo)售 大客戶營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)銷(xiāo)商管理 銷(xiāo)講 門(mén)店管理 商務(wù)談判 經(jīng)濟(jì)形勢(shì) 宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式 私董會(huì) 轉(zhuǎn)型升級(jí) 股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃 非財(cái)管理 培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說(shuō) 招聘面試 人力資源 非人管理 服裝行業(yè) 績(jī)效管理 商務(wù)禮儀 形象禮儀 職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長(zhǎng)管理 生產(chǎn)管理 精益生產(chǎn) 采購(gòu)管理 易經(jīng)風(fēng)水 供應(yīng)鏈管理 國(guó)學(xué) 國(guó)學(xué)文化 國(guó)學(xué)管理 國(guó)學(xué)經(jīng)典 易經(jīng) 易經(jīng)與管理 易經(jīng)智慧 家居風(fēng)水 國(guó)際貿(mào)易
鮮花榜
頭像
+6107朵
頭像
+6098朵
頭像
+6087朵
頭像
+6087朵
頭像
+6065朵
頭像
+6059朵
頭像
+6054朵
頭像
+6049朵
頭像
+6019朵

Copyright©2008-2025 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) www.3969a.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢(qián)
講師網(wǎng)常年法律顧問(wèn):浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師