乳房是女性的一個(gè)重要標(biāo)志，它象征著一個(gè)女性的魅力，也是女性最神秘的一個(gè)地方，所以女性都很注重對(duì)乳房的保養(yǎng)。沒(méi)有傲人乳房的希望自己的乳房能夠大些，有傲人乳房的，希望自己的乳房能夠給保持挺拔的狀態(tài)，不會(huì)下垂。但是研究發(fā)現(xiàn)，完美健康的性生活對(duì)乳房能夠起到極好的保養(yǎng)中作用。今天小編就給大家數(shù)數(shù)完美性生活給乳房帶來(lái)哪些好處。

和諧性愛(ài)對(duì)乳房的三大益處。

加快乳房的血液循環(huán)速度

通常情況下，女性的乳房在性愛(ài)的整個(gè)過(guò)程中，它的大小會(huì)不斷的變化。女性的性欲再被挑起后，她的乳房開(kāi)始變得堅(jiān)挺并且增大，在性高潮時(shí)，乳房的尺寸將更大，但是得到性滿(mǎn)足，充血腫脹自然消退。這一周期性的變化，有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。反之，性生活的不和諧，則會(huì)對(duì)客觀存在的性欲起到抑制作用，令乳房的持續(xù)性充血腫脹得不到緩解，出現(xiàn)脹痛等不適反應(yīng)。

抑制乳腺增生這種疾病

在女性常見(jiàn)的乳房疾病中，乳腺增生的發(fā)病率是最高的，大約占所有乳房疾病的60%，多發(fā)生在中年婦女身上，尤其以35-45歲女性居多，性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。同時(shí)，不良的性生活下，女性心理壓力長(zhǎng)期得不到釋放，致使內(nèi)分泌失調(diào)，久而久之也容易患上乳腺小葉增生。

降低乳腺癌的發(fā)病率

乳腺癌威 脅著女性的身體健康，一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，在那些患有乳腺癌的患者中，很多女性都沒(méi)有正常的性生活，主要分為三類(lèi)，分別是高齡未婚、性功能低下，喪偶女性。 這些人占的比重要比其他人高許多。這就意味著，無(wú)正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性會(huì)大大增加。從這個(gè)意義上說(shuō)，保持和諧的夫妻關(guān)系，對(duì)降低女性 的乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有一定幫助。

接吻對(duì)健康有五大奇效

預(yù)防口腔疾病

接吻的最直接好處是可以預(yù)防口腔疾病。因?yàn)闊嵛沁^(guò)程中唾液分泌增加。唾液中所含的微量元素鈣和磷，被釉質(zhì)吸收后可有效預(yù)防齲齒；而唾液中的天然抗生素--酶，則可把口腔中的細(xì)菌控制在較低水平上。唾液中含生長(zhǎng)基因，可以通過(guò)接吻傳遞給對(duì)方，有助于傷口更好的愈合。

不過(guò)，當(dāng)一方患上流感或上呼吸道感染、扁桃體炎的情況下，最好不要接吻，以免將病毒傳染給另外一方。

鍛煉面部肌膚

接吻能夠鍛煉面部肌膚，防止產(chǎn)生皺紋。不要小看了接吻這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)接吻能夠調(diào)動(dòng)34塊面部肌肉，有的負(fù)責(zé)將嘴唇提起、使其向前向外突出，有的負(fù)責(zé)保持嘴唇的形狀，有的負(fù)責(zé)控制嘴唇的位置等。這一動(dòng)作的完成，可以使面部皮膚的血液供應(yīng)量增加30%，肌肉的新陳代謝速率加快，能防止皮膚松弛、產(chǎn)生皺紋。

接吻能鍛煉肺活量

接吻，尤其是熱吻，能夠讓肺泡做深呼吸。因?yàn)闊嵛沁^(guò)程中最怕上氣不接下氣，因此我們常在接吻前深吸一口氣，再在接吻過(guò)程中慢慢將氣呼出。不自覺(jué)地讓肺泡做了一次深呼吸，改善了肺泡內(nèi)的氧氣供應(yīng)，鍛煉了肺活量。

加速心跳輕松燃脂

接過(guò)吻的人都深有體會(huì)，熱吻過(guò)程中會(huì)不自覺(jué)的心跳加速。實(shí)際上，在熱吻過(guò)程中，男性的心跳可提高到每分鐘110次、女性的心跳可提高到每分鐘108次，這樣會(huì)促使血液循環(huán)加快。正是這些變化調(diào)動(dòng)起全身的細(xì)胞燃料--三磷酸腺苷，讓我們?cè)谟鋹偟男那橄螺p松燃燒脂肪。當(dāng)然，所消耗的熱量多少與接吻方式有關(guān)，其中以法式熱吻所消耗的熱量最多。

產(chǎn)生快感擺脫抑郁

熱吻能讓大腦產(chǎn)生快感激素--內(nèi)生嗎啡，而這種快感激素將會(huì)作用于大腦內(nèi)的一種特殊嗎啡受體，從而使人產(chǎn)生幸福、愉悅的感覺(jué)，幫助人擺脫抑郁的情緒。此外，內(nèi)生嗎啡還具有與嗎啡類(lèi)似的鎮(zhèn)痛作用?？梢哉f(shuō)，我們精神上的波動(dòng)、生理上的快感程度和對(duì)疼痛的感覺(jué)，都取決于大腦中內(nèi)生嗎啡量的多少。