導(dǎo)讀：現(xiàn)如今科技進(jìn)步越來越快，電子產(chǎn)品層出不窮，深受大人小孩的歡迎。如果小孩每天超過四個(gè)小時(shí)坐在電腦或電視前的人群會受到“特別負(fù)面”的影響，患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)很高。

英國報(bào)道稱，根據(jù)一份政府報(bào)告，過多的看電視和玩電腦游戲正讓孩子們變得越來越焦慮，長時(shí)間盯著屏幕可導(dǎo)致抑郁癥。

英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天超過四個(gè)小時(shí)坐在電腦或電視前的人群會受到“特別負(fù)面”的影響，而且，孩子們看電腦電視的時(shí)間每增加一小時(shí)，受社會情緒問題困擾和低自尊的風(fēng)險(xiǎn)都會更大一些。

這還關(guān)系到以后生活中可能遇到的問題，“長期研究表明，開始看電視的年紀(jì)太小(1到3歲)，可以預(yù)見以后孩子會有注意力集中困難和多動(dòng)癥等問題?！倍遥€可能給孩子造成孤獨(dú)感和攻擊性。

研究人員認(rèn)為，看電視太多可造成褪黑素水平過低，這可能導(dǎo)致睡眠困難、抑郁和焦慮。

缺乏“陽光”維生素D（曬太陽后可被吸收）也和焦慮有關(guān)，上周，另一份報(bào)告發(fā)現(xiàn)，半數(shù)的7歲孩子運(yùn)動(dòng)量不夠。

英國慈善組織“兒童會”的一位工作人員說：“像散步這樣簡單的事情也會帶來更多的幸福感?！?/p>