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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:怎樣才能做到靜心
2016-01-20 69800
我的性格比較直爽,性子也很急,近半年來(lái)老是莫名怒火,小小的一件事都會(huì)讓我悶悶不樂(lè),加上家庭生活中的鎖事,如:不用電腦了也不關(guān),讓它開(kāi)著一整天,我不理解這不耗電嗎,天氣熱與不熱,別人都是這么過(guò)的,為什么我家的空調(diào)24小時(shí)開(kāi),難道很有錢(qián)嗎?小孩要上學(xué),存折上的錢(qián)不過(guò)四位數(shù),工資不高生活卻很優(yōu)越,總是喜歡拿別人的例子來(lái)笑話卻不從自身發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn),處理家庭中的事也和老公的意見(jiàn)達(dá)不到一致,以至于對(duì)他更加的不認(rèn)同,有些反感,我曾這樣問(wèn)過(guò)自己還愛(ài)著老公嗎?而心里的直接反映就是沒(méi)有他我會(huì)更加活得自在.我怪自己太小氣了,就為一些小事而跟老公過(guò)不去,其實(shí)很多事情只要忍一忍就過(guò)去,人家也是這樣的,我為什么心胸這么狹隘.所以我來(lái)咨詢的目的,只是想問(wèn)老師,我需要靜心,怎樣才能做到靜心.不被這些小事所牽累呢?

李蕊的回復(fù):


    你的問(wèn)題是很多人都能遇到的。心態(tài)決定一切
    我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要,重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,事情就變了。
  生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果,如果你不會(huì)享受過(guò)程,結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào),左邊括號(hào)是出生,右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào),要用靚麗多彩的事情,好心情把括號(hào)填滿,結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。
  一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定,心可以造天堂,也可以造地獄。    
  相信你能改變自己


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