每天都問(wèn)：“親愛(ài)的，你的一天怎么樣?”：這聽(tīng)起來(lái)陳詞濫調(diào)，但是經(jīng)過(guò)多年的婚姻，你仍然能每晚說(shuō)，那么，這真的可以改善你們的關(guān)系，英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)博士、心理學(xué)家安吉拉·?？怂拐f(shuō)。她發(fā)現(xiàn)，夫妻互相討論最近積極、感到快樂(lè)的事，會(huì)增加親密感。

　　 多說(shuō)“我們”：解 決婚姻糾紛而不會(huì)破壞你們的關(guān)系可以歸結(jié)為一個(gè)詞語(yǔ)：“我們”。研究人員研究了154對(duì)結(jié)婚15年或以上夫婦之間的分歧，他們發(fā)現(xiàn)，使用“我們”來(lái)表達(dá)觀 點(diǎn)、表達(dá)積極的情感更有可能減少精神壓力。相反，那些喜歡用“我”的人在爭(zhēng)吵中更有可能帶有對(duì)婚姻的不滿。用“我們”有助于夫妻站在同一團(tuán)隊(duì)，而不是被對(duì) 手。

　　 慶祝彼此的成功：當(dāng)你的伴侶回家告訴你他從老板那里得到表?yè)P(yáng)或他的高爾夫成績(jī)進(jìn)步了，你應(yīng)該為他慶祝。伴侶共享彼此的成就可以帶來(lái)令人滿意的夫妻關(guān)系。