生活中不乏有這樣一類(lèi)人，對(duì)朋友有求必應(yīng)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有問(wèn)必答，當(dāng)你需要幫忙時(shí)，他們總會(huì)說(shuō)：“好的，沒(méi)問(wèn)題?！庇懻撌虑闀r(shí)，他們也總愛(ài)說(shuō)：“我沒(méi)意 見(jiàn)，就按你說(shuō)的來(lái)吧?！庇袝r(shí)，需要他們的建議，得到的回答也都是：“我覺(jué)得挺好??！”久而久之，他們就成為了別人心中沒(méi)脾氣、沒(méi)意見(jiàn)的“老好人”。其實(shí)， 這種看似謙和、低調(diào)的處世方式并不能得到大多數(shù)人的認(rèn)同與信任，甚至?xí)隽Σ挥懞谩?/span>

　　“老好人”，就是在現(xiàn)實(shí)生活中不論好事、壞事，都 表現(xiàn)出講好話、一團(tuán)和氣狀態(tài)的人?！拔覀兂Ｕ`以為‘老好人’的心理是心太軟、不懂拒絕。但事實(shí)上，這種性格是家庭環(huán)境與社會(huì)環(huán)境共同影響下造就的人格特 征?！敝锌撇?ài)心理醫(yī)學(xué)研究院院長(zhǎng)傅春勝說(shuō)，一方面，他們深受“各人自掃門(mén)前雪，休管他人瓦上霜”等觀念影響，凡事以保護(hù)自己為第一要義，待人接物都不會(huì) 投入太深；另一方面，當(dāng)下很多80后、90后，從小被家庭安排著長(zhǎng)大，缺乏主見(jiàn)，很難形成自我見(jiàn)解。因此，老好人心理是內(nèi)心缺乏安全感和缺少社會(huì)責(zé)任感的 體現(xiàn)。

　　與人為善并沒(méi)有錯(cuò)，但如果一味迎合、取悅他人，未必能得 到他人的信任和理解，還容易讓別人看輕自己。首先，人與人之間的交往需要平等與互動(dòng)，一味應(yīng)付、順從、沒(méi)有主見(jiàn)，別人與之交流就會(huì)感到乏味、無(wú)趣，久而久 之，話就越來(lái)越少；其次，無(wú)論是上下級(jí)還是朋友間，信任來(lái)源于思想與建議的碰撞，當(dāng)老好人逃避話題、隱藏自身想法時(shí)，也在無(wú)形中給他人帶來(lái)了壓力。這種 “好”實(shí)質(zhì)上是對(duì)拒絕、沖突、批評(píng)等消極情感的畏懼，為避免他人敵意而刻意逃避的自卑行為。如果任由此發(fā)展，會(huì)對(duì)自身人際關(guān)系造成巨大影響，甚至導(dǎo)致抑 郁、焦慮。

　　溝通是連接心與心的橋梁，善于表達(dá)是人與人建立信任的基礎(chǔ)。傅春勝建議，工作生活中，“老好人”不妨試著換一種為人處世之 法，或許會(huì)有全新的體驗(yàn)和改變：多與積極向上的人交流，積極參加社交活動(dòng)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己；通過(guò)一些有競(jìng)爭(zhēng)性的比賽、活動(dòng)來(lái)鍛煉自己，演講、朗誦、拔河 等都是不錯(cuò)的選擇；當(dāng)感知到負(fù)面情緒時(shí)，可以與親近的人溝通，表達(dá)出自己的真實(shí)意愿，增強(qiáng)自身安全感；每天為自己預(yù)留2~3分鐘的冥想時(shí)間，清空壓抑情 緒。