以坐養(yǎng)神適當(dāng)?shù)仂o坐休息，能促使人心平氣和、精神爽快、煩悶消除、毛發(fā)光澤度增加、皮膚潤澤、大便通暢、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根據(jù)老年人的習(xí)慣和身體狀況而定，如端坐、靠坐、盤坐等，但每次
成為一個有趣的人，你將發(fā)現(xiàn)更多的樂趣，擁有更多的幸福，因?yàn)槟汩_始關(guān)注與名利無關(guān)的生活智慧。對人最高的贊美不是你有錢有才，而是你真有趣。有趣，正在作為一種軟實(shí)力，在生活與工作中發(fā)揮著隱形的力量。幽默不單
孩子犯錯，不用批評，只需講八句話......孩子長大的過程中，免不了會遇到各種問題。作為家長這時不要急著插手，可以先問孩子八個問題，聽聽他們有什么想法。而往往問不到幾個問題，事情就已經(jīng)很清楚并得到解決
“一句好話可以讓我快樂三個月?！瘪R克吐溫說。但如果是批評的話怎么辦？會不會也讓你生氣三個月呢？這是人們長久以來的毛病：老是隨人左右。如果有人問你：“為什么你不高興？”通常你會回答：“我爸媽罵我”，“
大暑天的特點(diǎn)是溫度高，濕度大。在這種環(huán)境中，人會相對晚睡早起、休息時間減少;易出汗，會造成人體內(nèi)部各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是無機(jī)鹽類的大量消耗;愛喝清涼飲料，食欲不振;活動減少、不能堅(jiān)持鍛煉身體。整個人的
誘惑就像美麗的罌粟花，在你面前洋溢著芬芳，即使是毒藥你也想擁有之，而不能自拔，而墮入陷阱。衡量一個人的價值尺度，不僅在于他的能力，更在于不為誘惑所動的定力。
一個人絕不可以讓自己心靈里的火熄滅掉，而是要讓它始終不斷的燃燒。—— 文森特·威廉·梵高
假如我的生命不結(jié)出美善的果子，誰贊賞我都沒意義。假如我的生命多結(jié)出美善的果子，誰批評我也沒意義。 —— John Bunyan（約翰·班揚(yáng)）
你要看一個國家的文明，只需考察三件事：第一看他們怎樣待小孩子；第二看他們怎樣待女人；第三看他們怎樣利用閑暇的時間?！m
品德是無法偽造的，也無法像衣服一樣隨興地穿上或脫下來丟在一旁。就像木頭的紋路源自樹木的中心，品德的成長與發(fā)育也需要時間和滋養(yǎng)。也因此，我們?nèi)諒?fù)一日地寫下自身的命運(yùn)，因?yàn)槲覀兊乃鶠楹敛涣羟榈貨Q定我們的命
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