勤動(dòng)腦，勤動(dòng)手

　　除了勤動(dòng)腦，還要勤動(dòng)手，隨時(shí)隨地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，是李輔仁養(yǎng)生的主要心得。他經(jīng)常走路，而且走得很快。別人都說(shuō)，如果不是他滿頭的銀發(fā)，看背影還以為這是一位中年人。他笑說(shuō)自己的運(yùn)動(dòng)包括：每天堅(jiān)持去買(mǎi)菜；上班時(shí)舍電梯而選走樓梯；看電視人家坐著看，他則站著活動(dòng)關(guān)節(jié)；家里地板自己擦……每個(gè)人都可因自己的不同情況而選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式。他說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，持之以恒?！?/span>