堅強是一種品質，也是一種心態(tài)。黎明前的黑暗最令人感到無助和絕望，蝴蝶在破蛹而出的瞬間也最容易折斷翅膀。當遭遇種種挫折、種種坎坷、種種厄運、種種不幸時，請一定要倔強地堅持住，千萬不要放棄。

人的一生不可能永遠都是坦途，困難隨時都有可能出現(xiàn)。命運是公平的，它會給每個人帶來成功和挫折，面對困難是選擇退縮還是堅強，將會對人生產生不同的效果。

很多人在面對困難的時候選擇逃避和沮喪，不愿意直面困難的打擊。試圖把自己藏在一個足夠安全的小角落，以為這樣就可以躲避困難，這是典型的負面心理。心存這種心理只是自欺欺人，只會把自己陷入到惡性循環(huán)的深淵。由于害怕困難，而不接受困難，甚至是逃避困難，只會讓消極的因素不斷擴大化，嚴重化，從而找不到解決困難的方法。這實際上是對自己的放棄。

1．面對苦難，你的抉擇很重要

有很多人在面對困難的時候，選擇積極應對，這是值得我們提倡的正向心態(tài)，因為他們相信困難、挫折、不幸都只是暫時的，堅強地面對困難，一切終將迎刃而解。他們面對困難永遠都不會懦弱地選擇放棄，永遠都在以一個積極的心態(tài)去尋找解決問題的方法。這不僅僅是一種健康的心態(tài)，更是面對人生的一種堅強的精神。

5·12汶川大地震已經漸漸離我們遠去，但是這場災難留在中國人民心中的烙印卻永遠也無法磨平。那些抗震榜樣，他們堅強面對災難的精神也是永遠不會磨滅?？拐鹁葹牡男∮⑿哿趾疲谔毂赖亓?、房屋跨塌的瞬間機智地跑出了教室，躲過了災難。但是當他看到廢墟下壓著小朋友時，他毅然勇敢地沖進已經倒塌的教室，成功地救出了多名同學。人民警察蔣敏，在地震爆發(fā)后就一直堅守在抗震救災的第一線，不斷地搶救傷員，安慰傷者?？墒钦l又知道這位英雄的女警察在地震中剛剛失去自己三歲的小女兒，家里的多位親屬也受到不同程度的打擊和傷害。然而即使是這樣，她仍然在悉心地照顧地震中受傷的孩子，無日無夜，直到昏倒在地。

這是一個多么堅強的警察，這是一個多么堅強的女性，這是一個多么堅強的母親?？梢韵胂笏谑バ∨畠汉蟮男那椋煜掠心奈荒赣H愿意承受這種喪子之痛？她不但沒有一蹶不振地倒下，反而咬緊牙關奮戰(zhàn)在抗震救災的一線上。這是怎樣的一種堅強，在巨大的災難和悲痛面前，選擇堅強的人就能夠勇敢地戰(zhàn)勝困難。這樣的舉動不僅慰藉了女兒的在天之靈，更彰顯了英雄母親的堅強氣概。這種面對困難堅強以對、永不放棄的精神在四川災區(qū)的每個角落都能發(fā)現(xiàn)。正是因為這種堅強的信念，才有了今天災后重建的輝煌成果。

也有很多人直接選擇放棄。如果人們面對艱難險阻就萎靡不振，輕易地放棄了堅持下去的信念，這才是真正意義上的災難。所以，無論面對什么樣的困難，堅強都顯得由為重要，永不放棄才是面對困難的不二法則。

2．永遠不像困難妥協(xié)

在很久以前，考古學家來到埃及挖掘考察古墓，偶然間在一堆粉碎的木屑下發(fā)現(xiàn)了一些植物的種子。經過科學家的悉心栽培，3000年前的種子竟然奇跡般的重新生根發(fā)芽，茁壯成長起來。

試想，一個種子還可以在3000年后獲得新生，而蕓蕓眾生——當他們尚未認識到自己內在的潛能時，難道就注定要在失敗的陰影和挫折的打擊中碌碌無為、終其一生嗎？難道我們滿懷對未來的憧憬以及對成功的深切渴望，就無法沖破厄運與不幸的枷鎖嗎？看一下合眾社1984年5月23日播發(fā)的這個故事，你也許會從中獲得啟發(fā)。

瑪麗·哥羅達小時侯不會閱讀和寫作，家長給著急就送去醫(yī)院檢查，醫(yī)生們斷定她是智力遲鈍。青少年時的哥羅達又得到一個綽號——“無可救藥的家伙”，并不得不被送去教養(yǎng)了兩年。可就在教養(yǎng)所這個封閉，暗無天日的地方，瑪麗開始發(fā)奮學習，她每天伏案攻讀16個小時，并且終于拿到高中畢業(yè)證書。

但是厄運接踵而至，離開教養(yǎng)所她先是未婚先孕，使事業(yè)無法進行下去，兩年后再次懷孕。接二連三的打擊幾乎摧毀了她好不容易才獲得的閱讀和寫作能力，更摧毀了她多年建立的信心。但是在父親的幫助和鼓勵下，瑪麗重新振作，這期間她開始學習社區(qū)學校的課程，結業(yè)后她又考入奧班尼醫(yī)學院。1984年春，她淡若自定地走入畢業(yè)典禮會堂。當她伸手接過那蘊含著她艱辛與堅強的證書時，沒人能猜出瑪麗心中的萬千漣漪。這一紙證書向所有的人宣告：這里，在這個地球上一處毫不起眼的地方，站著一個敢于執(zhí)著于夢想的人，一個向整個世人昭示我們人類非凡卓越的人——這里站著瑪麗·哥羅達醫(yī)學博士。

困難仿佛永遠都潛藏在生活中，它隨時都有可能出來考驗一下人們。從故事中我們可以看出，堅強的人從不對困難妥協(xié)，即使困難猶如連環(huán)炮一樣不斷地出現(xiàn)，他們也能夠平靜自己的心情，以一種永不放棄的精神沉著應對。這樣的困難只會讓他們更加堅定心中的夢想。面對困難我們要選擇堅強，同樣，困難也造就了人們的堅強。

在2008年北京奧運會之后，中國體操國家隊的隊員楊威的名字幾乎可以說是人盡皆知。他但幫助中國隊奪得了男子體操團體冠軍，更是拿下男子體操全能冠軍，打破了“千年老二”的魔咒。楊威“千年老二”的稱號由來以久，在男子體操全能項目上，他總是因為各種各樣的原因而與金牌失之交臂，只能抱憾拿到銀牌。在2004年悉尼奧運會上，包括楊威在內的男子體操國家隊隊員分別在不同的項目上產生失誤，金牌再次失之交臂。男子體操一直以來都是我國的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，悉尼奧運會上的沉重打擊讓楊威幾乎是一蹶不振，甚至產生了退役的念頭。但是體操國家隊教練黃玉斌對楊威進行了耐心的開導與說服，最終楊威留了下來。接下來，楊威振作起精神，用過人的毅力進行更為刻苦的訓練。四年時間，困難挫折重重，但是他都咬緊牙關不言放棄，以超乎常人的堅強毅力完成了訓練任務，并在北京奧運會上率領其他隊員將金牌一舉拿下。

如果沒有上一屆奧運會上的失利，也許楊威不會這么清醒地認識到自己。正是這次強大困難的打擊，也鍛造了他堅強的心志，使得他最終獲得成功。

在面對困難時，保持一顆堅強的心也不難，每個人應該在自己遇到困難的時候，仍然保持自己的意愿，認清自己的內心。情況順利的時候，想要成功并不難，一切都會順風順水。只有在逆境中，一切才能見分曉。要正確地看待困難，千萬不要把困難想象得過于可怕，也不要認為一旦產生了困難就再也沒有翻盤的余地。

困難降臨的時候，不要驚慌，不要失措。先讓自己平靜下來，然后問問自己的內心最強烈的夢想是什么，它是否還在心里最沸騰的地方跳躍著。點燃內心的激情，困難只會讓我們越挫越勇！困難只不過是我們人生旅途上另一側道路上的風景，用一顆堅強的心去將此景盡收眼底，用一種永不放棄的態(tài)度去化解一切難題。