食物具有五行的缺補

    人食五谷雜糧，便得地中五行之氣，平衡體內(nèi)五臟六腑。與外界五行相結(jié)合。相感應。這就是食物的功效。

    綠色的食物有補木的功效，一些蔬菜，必定是木旺。

    黃色的食物是助起土的功效，有補足脾胃的功效。

赤色，或是白色的食物有助起金的功效，有補足肺功能的功效。

紅色的，或是紫色的有補起火的功效，有助于心臟與血液的功效。

黑色的食物有助起水的功效，有助于腎功效的功效。