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王立國(guó):【七招助你神清氣爽上考場(chǎng)！】

心靈成長(zhǎng)

2016-01-20 41902

①平時(shí)三餐怎么吃考期就怎么吃。②少食甜品和肥膩食物，清淡飲食。③備些新鮮的西紅柿、櫻桃等果蔬用來加餐。④不要喝冷飲和提神飲品，渴了就喝白開水。⑤適當(dāng)聽點(diǎn)舒緩的音樂。⑥不要過多談?wù)摽荚?。⑦午休休息半小時(shí)，保證下午頭腦清晰。@不可抗拒的前進(jìn)

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