今日做客湖南衛(wèi)視《百科全說(shuō)》節(jié)目的嘉賓是中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)常海滄老師，這位撰寫(xiě)熱銷(xiāo)養(yǎng)生書(shū)《簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單活百歲》的著名中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家，在本期節(jié)目中向現(xiàn)場(chǎng)觀眾傳授自己總結(jié)出來(lái)的”七字口訣“辨別體質(zhì)，告訴觀眾如何根據(jù)自己的體質(zhì)對(duì)癥下藥。 在以往的節(jié)目中，很多嘉賓都說(shuō)過(guò)，只有準(zhǔn)確了解到自己的體質(zhì)后，才能針對(duì)體質(zhì)對(duì)應(yīng)的對(duì)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)理，平衡才能健康，達(dá)到養(yǎng)生的目的。但《百科全說(shuō)》的觀眾經(jīng)常在節(jié)目中留言表示不清楚自己的體質(zhì)，不能對(duì)癥下藥，所以這次《百科全說(shuō)》請(qǐng)來(lái)了常海滄老師，獨(dú)家介紹他自創(chuàng)的七字口訣快速辨別體質(zhì)。 主持人李維嘉在現(xiàn)場(chǎng)反復(fù)地背誦七字口訣，“冷乏水痘肥郁增” ，常教授詳細(xì)解釋了七字口訣的具體含義：冷（怕冷）乏（乏力）水（缺水）痘（長(zhǎng)痘）肥（肥胖）郁（郁悶）增（增生）。一般來(lái)說(shuō)，冷乏就是寒性體質(zhì)的表象，水痘是熱性體質(zhì)的表象。肥郁增屬于寒熱交雜的表象。