8.不要完全犧牲自我。

不少家長(zhǎng)把孩子看成唯一希望，甚至放棄自己的愛(ài)好、事業(yè)。然而，美國(guó)瑪麗華盛頓大學(xué)里佐教授發(fā)現(xiàn)，這些犧牲自我的家長(zhǎng)對(duì)生活的滿意度更低，尤其是女性。這樣的犧牲還可能導(dǎo)致家長(zhǎng)對(duì)孩子要求過(guò)于嚴(yán)格，孩子稍有過(guò)錯(cuò)，家長(zhǎng)就易產(chǎn)生挫敗感，并遷怒于孩子。要知道，孩子只是人生的一部分，健康的心理要靠諸多因素共同支撐。