臨床觀察：真氣行運(yùn)法強(qiáng)身治病療效分析 ——124例中老年練功者調(diào)查報(bào)告 浙江省中醫(yī)藥研究院副主任中醫(yī)師 呂 直 1996年9月至1997年9月，我們結(jié)合“真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法還精補(bǔ)腦神經(jīng)內(nèi)分泌生理學(xué)基礎(chǔ)的研究”，對(duì)1989年至1995年參加過(guò)真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法培訓(xùn)班并堅(jiān)持真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法鍛煉的學(xué)員練功強(qiáng)身治病效果進(jìn)行追蹤調(diào)查，取得一手資料，現(xiàn)將調(diào)查情況總結(jié)如下： 一、調(diào)查方法 以表格方式進(jìn)行。表一為“真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法練功療效調(diào)查表”：內(nèi)容重點(diǎn)是①練功前身體情況?②曾練過(guò)何種功法?③學(xué)練真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法的時(shí)間、地點(diǎn)、何時(shí)通督及練功后身體狀況。表二為“練功效應(yīng)調(diào)查表”：根據(jù)真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法鍛煉者的氣感反應(yīng)，分列一、二、三、四、五步功(通督后)共40種練功反應(yīng)，讓練功者根據(jù)自已的體驗(yàn)確認(rèn)打“”，供療效分析參考。兩表分發(fā)調(diào)查對(duì)象(經(jīng)常有聯(lián)系的練功者)，臺(tái)州、海寧、宿州的被調(diào)查對(duì)象由當(dāng)?shù)卣鏆膺\(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法研究會(huì)協(xié)助收集匯總。先后一年時(shí)間里共回收調(diào)查表139份，除44歲以下者15例，計(jì)124例。 二、一般資料 本組病例124例，男90例，女34例；年齡45～54歲22例，55～64歲32例，65～74歲64例，75歲以上6例。以主要病癥分類(lèi)：胃腸道疾病(包括胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃賁門(mén)失馳緩證、慢性結(jié)腸炎等)18例，肝膽病(包括慢性肝炎、早期肝硬化、膽囊炎、膽石癥等)17例，心血管疾病(包括高血壓、低血壓、冠心病、風(fēng)心病、心肌炎、心率失常等)35例，呼吸道疾病(包括慢性支氣管炎、哮喘、支擴(kuò)、胸膜炎、塵肺等)12例，泌尿生殖系統(tǒng)疾病(包括慢性腎病、腎孟、尿路感染、前列腺炎、遺滑等)15例，其他疾病(包括糖尿病、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、脈管炎、老年抑郁癥、皮膚病、腫瘤化療后康復(fù)、脊椎壓縮性骨折、眼病、耳鳴耳聾等)27例。病程短者3個(gè)月，長(zhǎng)者30余年，平均10年左右。平時(shí)經(jīng)常服藥及采取各種治療方法，隨年齡增大，身體衰弱，病情進(jìn)展反復(fù)。學(xué)練真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法堅(jiān)持鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)者自89年12月始，短者95年5月始。其中有50％左右的人練過(guò)其他功法，因治病療效不明顯，而改練真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法，至目前為止90%的病員仍堅(jiān)持每天1～2小時(shí)的真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法鍛煉。 三、療效觀察 所有病員練功前均有明確診斷，學(xué)練真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法開(kāi)始及半年左右不排除以往經(jīng)常服用的藥物繼續(xù)治療，病員練功(3～6個(gè)月)后，根據(jù)身體康復(fù)情況逐漸減藥或停藥。臨床療效以自我癥狀改善為主，基本上未作有關(guān)檢測(cè)驗(yàn)證。療效判斷：顯效者，主要病癥消失，逐漸停藥后未再服藥，兼伴的其他病癥也明顯改善；有效者，病癥改善，但未能完全停藥，有時(shí)也偶有癥狀出現(xiàn)；無(wú)效者，練功一年后病癥未見(jiàn)減緩，繼續(xù)以服藥治療為主，真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法鍛煉也多不能經(jīng)常堅(jiān)持。見(jiàn)表16。 表16：療效觀察情況如下(表略)： 胃腸疾?。?8例）：顯效(11%)、有效(6％)、無(wú)效(1％)； 肝膽疾?。?7例）：顯效(9%)、有效(6％)、無(wú)效(2％)； 心血管疾?。?5例）：顯效(18%)、有效(13％)、無(wú)效(4％)； 呼吸道疾?。?2例）：顯效(6%)、有效(3％)、無(wú)效(3％)； 泌尿系疾病（15例）：顯效(9%)、有效(5％)、無(wú)效(1％)； 其他疾?。?7例）：顯效(14%)、有效(11％)、無(wú)效(2％)； 合計(jì)（124例）：顯效54例(54.03%)、有效例44 (35.48％)、無(wú)效例13(10.48％)。 總有效率為89.51％ 四、典型病例(略) 五、治病機(jī)理及療效分析 1、真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，結(jié)合道家內(nèi)煉養(yǎng)生實(shí)踐，且經(jīng)有關(guān)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)的檢驗(yàn)，功法簡(jiǎn)明易學(xué)，功理系統(tǒng)科學(xué)。真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法鍛煉通過(guò)凝神調(diào)息，培養(yǎng)真氣，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)壯臟腑，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，激活人體各方面的潛能，促進(jìn)生命活動(dòng)有序化，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、防病治病、益壽延年的目的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，真氣是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，又是生命活動(dòng)的能量，真氣旺盛，身體健康；真氣衰弱，疾病叢生；真氣衰亡，生命也就結(jié)束。旺盛真氣可以治療虛弱性病證；疏通經(jīng)絡(luò)，可以排除瘀滯病氣，治療因各種病氣病邪導(dǎo)致的實(shí)證或虛實(shí)夾雜病證。祖國(guó)醫(yī)學(xué)包括中醫(yī)中藥、針灸、推拿、按摩等各種治療方法都以扶正祛邪為準(zhǔn)則。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，旺盛真氣，疏通經(jīng)絡(luò)，暢活氣血，也是氣功療法自我保健、防病治病的基本原則。因此，真氣運(yùn)行是強(qiáng)身治病的關(guān)鍵，全真導(dǎo)氣是攝生保健的根本。王冰《重廣補(bǔ)注黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)序》開(kāi)章明義：“釋縛脫艱，全真導(dǎo)氣，拯黎元于仁壽，濟(jì)贏劣以獲安”，正是對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)療保健手段的高度概括和評(píng)價(jià)。真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法既可以培養(yǎng)旺盛真氣，又能促使真在經(jīng)絡(luò)正常暢行，排除病患，因此真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法具備治療各種不同疾病的基本功能，能夠從整體上通治各種功能性甚至是器質(zhì)性的疾病，筆者《真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)》及《真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法治病機(jī)理分析》等文對(duì)此已作了比較深刻地分析論述。 2、真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法自我鍛煉雖然具備治療各種疾病的功能，但并不是每個(gè)人的疾病都能得到徹底治療的，其中還涉及到多方面的因素。其功法培訓(xùn)和以后的自我鍛煉中，功法要領(lǐng)的掌握是不是到位，是首要因素；功法要領(lǐng)不能掌握或掌握應(yīng)用得不到位，功效就大打折扣，甚至沒(méi)有效果。其次是練功人的心理素質(zhì)和練功狀態(tài)，一些心理素質(zhì)脆弱、神經(jīng)比較敏感的人，功練起來(lái)后，氣感或氣沖病灶反應(yīng)比較明顯，如擔(dān)心受怕，疑神疑鬼，誤以為偏差，不能正確認(rèn)識(shí)、繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，當(dāng)然也就不能取得好的療效；練功狀態(tài)不佳，始終進(jìn)入不了練功態(tài)，自我鍛煉甚至是功法培訓(xùn)時(shí)老是心猿意馬，想入非非，不能專(zhuān)致守一，功也就練不起來(lái)。再次就是真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法學(xué)練時(shí)，功練得不錯(cuò)，氣沖病灶也能正確認(rèn)識(shí)、正確對(duì)待，因而練功效果開(kāi)始顯示，身體善改善，一些病灶也相繼緩解或一時(shí)消除。練功者就以為大功告成，萬(wàn)事大吉，放松了功法的繼續(xù)鍛煉，久而久之，勞神傷氣，病邪復(fù)滯，日后疾病反復(fù)，病體依然。這就是練功強(qiáng)身治病一勞永逸的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和不能堅(jiān)持持久鍛煉的后果。我們認(rèn)為，真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法鍛煉不能取得療效的原因大體不外乎以上幾個(gè)方面。 六、幾點(diǎn)體會(huì) 1、真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法自我鍛煉是一個(gè)較為成熟的醫(yī)療保健功法，實(shí)踐證明真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法對(duì)強(qiáng)身保健，防病治病有好的功效；練功得法，長(zhǎng)期堅(jiān)持確能收到比較滿(mǎn)意的治病效果。觀察對(duì)象中取得顯著療效的病員都盛贊自我鍛煉、自我治療、自我康復(fù)，“全歸功于真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法的功力”，“真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法把我從閻王路上解救出來(lái)”。從而衷心地感謝真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法，感謝真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法的創(chuàng)編者、傳播者李少波老教授。 2、真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法鍛煉既能強(qiáng)身、又能治病，有的是首先顯示出強(qiáng)身功效，身體素質(zhì)改善后，正安邪卻，抗病機(jī)能提高，從而治愈頑疾。有的病員則是病癥緩解改善，而后進(jìn)一步顯示強(qiáng)身抗衰，延緩衰老的功效。特別是老年人病體康復(fù)，身體狀況大為改觀，面色紅潤(rùn)，精神飽滿(mǎn)，性格也爽朗起來(lái)，生活質(zhì)量大為提高。病員在調(diào)查表中反映：“在年輕時(shí)患有多種毛病，求醫(yī)、打針、服藥，均少效。老年學(xué)練真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法，反比同齡人清健”；“現(xiàn)在我在同事面前，他們第一句話(huà)就是你年輕了10歲”。幸福喜悅之情溢于言表。 3、真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法強(qiáng)身治病，投資少、收效大，能大量節(jié)約醫(yī)療費(fèi)用的開(kāi)支。真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法自我鍛煉強(qiáng)身治病功效是整體基礎(chǔ)上反映，無(wú)論是主要疾病或是兼伴的各種病癥都能隨功夫的深入而逐漸地康復(fù)。因此長(zhǎng)期以來(lái)的老病號(hào)、“藥罐頭”，醫(yī)院看病服藥，不僅為國(guó)家節(jié)省了大筆醫(yī)藥費(fèi)用，個(gè)人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)相應(yīng)也就大為減少。調(diào)查表中至少有30%以上的病員反饋，“很少去醫(yī)院看病服藥”，有位地局級(jí)離休老干部，因高血壓、冠心病、膽石癥、習(xí)慣性便秘等疾病纏身，近二十年來(lái)每年至少住院一至二次，每次醫(yī)藥費(fèi)都在5000元以上，“練功前每天不離藥，練功后(半年后)基本上不花醫(yī)藥費(fèi)”。另一位老同志說(shuō)，“經(jīng)過(guò)一年多時(shí)間練功，各種病癥有不同程度改善和好轉(zhuǎn)，藥物減少；大約二年左右時(shí)間，各種疾病都好了，也不再吃藥了。現(xiàn)在我身體都正常，什么藥也不吃，如果有時(shí)身體不適，一般我都能自己運(yùn)氣自療”。這是于國(guó)于民都大有益處的。