章 節(jié) 及 課 程 內(nèi) 容 第一講 離婚之后，要給自己的心靈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 1.生活還要繼續(xù)； 2.呵護(hù)自己沒(méi)商量，沒(méi)有人能替你受罪； 3.傷感可以有，但要學(xué)會(huì)漸漸遠(yuǎn)離傷感； 4.對(duì)自己的未來(lái)充滿信心，安排好自己的生活； 5.讓自己理智起來(lái)、堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)； 6.學(xué)會(huì)愛(ài)自己，讓自己健康快樂(lè)的生活； 7.討論感悟。 第二講 離婚以后還是朋友 1.根本沒(méi)有必要你死我活，畢竟好過(guò)一回； 2.學(xué)會(huì)繞過(guò)“傷害”； 3.人之根本——“和為貴”，好合好散。 第三講 自然面對(duì)兒女情長(zhǎng) 1.與兒女的關(guān)系永遠(yuǎn)也斷不了； 2.與兒女講話要有分寸； 3.不要因?yàn)殡x婚傷害了孩子； 4.互動(dòng)聯(lián)系。 第四講 不要總是責(zé)怪自己，積極的生活 1.離婚其實(shí)沒(méi)有什么大不了； 2.善于總結(jié)、反省過(guò)去； 3.積極尋找你的愛(ài)情。 第五講 現(xiàn)場(chǎng)答疑 1.現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)，老師提供針對(duì)性的解決方法。