朱廣力,朱廣力講師,朱廣力聯系方式,朱廣力培訓師-【中華講師網】
員工心理疏導與教練技術的卓越踐行者
42
鮮花排名
0
鮮花數量
朱廣力:朱廣力-??旅行的心理學意義
2017-12-29 2677
對象
各界人士
目的
尋找和豐富生命的體驗
內容


 四川90后女孩練明喬,在2013年7月3日,獨自一人騎摩托車從成都出發(fā),跨越歐亞大陸,途經15個國家和地區(qū),歷經5個多月到達旅途的終點站——土耳其伊斯坦布爾。當日,拉赫米·庫齊博物館舉行儀式,永久收藏陪伴她這段旅途的摩托車,以此紀念這段傳奇的旅程和中國女孩百折不撓的精神。

“半年前說‘我要去’是承諾,半年后說‘我到了’,是履行一場承諾,言行必果,剩下的只有無‘言’?!本毭鲉陶f。

一、旅行的心理學意義

長期以來,心理學家一直認為,經過自我訓練以限制沖動控制次數的人,日后自控力更差,更難抵擋誘惑,更可能會向誘惑投降。為了防止此類情況發(fā)生,就必須提高自我控制力,讓自己保持好心情,提升幸福感。而當人們去一個自己最喜愛的地方,故地重游一游再游,就能夠做到這一點。  

一個曾經被討論的很熱烈的病癥——單曲循環(huán)癥。該癥主要表現為對熟悉的音樂,一遍又一遍地聽,卻早已不知在唱什么。當然,這也包括總是看同一部電影,讀同一本書,游同一個地方,重復多次而欲罷不能的狀態(tài)。

這個病癥不是這里要討論的問題,之所以提到它,是想在提到“故地重游”時撇開關于這個病癥的預設,就像省得有些人,一提起美食就會想到胖,一提到登山就想到墜亡一樣。因為,故地重游并不是一種病,不過是借由這種方式來平復某種情緒,有時,這對于解決實際問題著實能產生奇效。

每次旅游或行走時我們很容易陷入某種自己也說不太清楚的狀態(tài),這是對過去的一種懷念,這種懷念多半是享受的。我們不由自主地與這種地方發(fā)生或愛或恨的關系,很可能是因為這些地方讓我們產生對生命中重要人物或事件的心理喚醒。這些地方在我們眼前出現時,就給了我們第二次機會,讓我們借著與這個地方或快樂或痛苦的深度情緒互動過程,去醫(yī)治過去所受到的心理創(chuàng)傷,彌補過去的遺憾。

尤其是在大都市生活的人們,常常會有種逃離感,遠離熟悉的家園,去大自然中找尋潛意識中的夢境,我們被過度壓抑的靈魂,需要一個安靜的地方療傷。

二:旅行無論怎么走都是回家的路

在這個時代,人們習慣了每天看微博,或是微信朋友圈好幾次,你曾想過若是處在一個沒有網絡的環(huán)境里,你會有什么感覺嗎?焦慮、寂寞,還是處之泰然?真正讓我們感到焦躁的不是沒有網絡這件事,而是感受不到歸屬感,其實,旅行的作用正是如此,無論怎么走都是回家的路。

生活在現代社會的人們,把每一件事都想得理所當然。我們可以做兩個有趣的實驗:把你的雙手十指緊扣交迭,有的人右手大拇指在上,有的人左手大拇指在上,這件發(fā)生在自己“身體上”的小事常被視為理所當然,不管再試幾次,結果通常都不會改變。

旅行是在千里之外,領悟家與幸福的涵義,找到一個真正讓心靈安息的的地方,而不僅僅只是一個落腳之處。旅行背后的秘密在于創(chuàng)造“不能被視為理所當然”的情境,在語言不通、交通變困難、街道風景不一樣、人人互動方式迥異的狀態(tài)下,人們的腦袋會自然進入比較狀態(tài),加速內在的反思。但我們也檢視一下現代人的旅行方式,其實很多人覺得自己放假就一定要移動身體到某個地方,但是完全不知道自己為何而去?

畢淑敏一次應邀到國外訪問。在規(guī)定的活動完結之后,主人很熱情地讓她挑選一個完全自由的項目,以便她可以更深入地了解這個國家。她想了想,提筆寫下了:乘坐火車或是長途汽車,在大地上旅行。主人看了看那張紙頗為疑惑,“您的目的地是哪里呢?”畢淑敏說,沒有目的地,坐著車在土地上行走,就是目的。畢淑敏固執(zhí)地認為,“要真正認識一個國家,一個民族,一塊土地,一處山水,你必得獨自漫游”。認識自己又何嘗不是如此呢!

旅行的意義是尋找和豐富生命的體驗,目的地本身并不重要,重要的是它是否能觸發(fā)內心的某種感受。人越長大,就越習慣壓抑內心的真實感受,不再放聲大哭或放聲大笑,什么都只是淡淡的點到為止。好像越來越沒有什么事,可以傷心到落淚,再也找不出,釋放傷感的出口。

(如果有一天,讓你心動的再也感動不了你,讓你憤怒的再也激怒不了你,讓你悲傷的再也不能讓你流淚,你便知道這時光給了你什么,你便知道為生活付出了什么。在這樣的時刻,選擇旅行吧。)


全部評論 (0)

Copyright©2008-2025 版權所有 浙ICP備06026258號-1 浙公網安備 33010802003509號 杭州講師網絡科技有限公司
講師網 www.3969a.com 直接對接10000多名優(yōu)秀講師-省時省力省錢
講師網常年法律顧問:浙江麥迪律師事務所 梁俊景律師 李小平律師