自 主 歌 你拍一我拍一、自我主宰用心意， 你拍二我拍二、把握自己用心勁兒， 你拍三我拍三、快快樂樂心不煩， 你拍四我拍四、心平氣和好做事， 你拍五我拍五、穩(wěn)定情緒能自主， 你拍六我拍六、相互鼓勵都優(yōu)秀， 你拍七我拍七、笑口常開不生氣， 你拍八我拍八、和睦相處是一家， 你拍九我拍九、自我保健能長壽， 你拍十我拍十、踏踏實(shí)實(shí)做好事。